Re: Сыроедение без кризов - плохо или хорошо?
 

Соки+нагрузка, соки+парилка.

Re: Сыроедение без кризов - плохо или хорошо?
 

Логично (среда лимфы щелочная, поэтому соки+потение для нее очень полезны), но...

может, еще стоит добавить ванны с солью (как замену купанию в морской воде) ? Или обтирание солью? Ведь лимфа не только щелочная, но еще и очень соленая.

Re: Сыроедение без кризов - плохо или хорошо?
 

Не-е, рано еще... На Василису Прекрасную пока не тяну :shuffle:. Да и солидней как-то :D
И потом, "бабаяговость" эта вполне может вернуться с потерей пары килограммов...
Вот и хочется проверить, случится ли это, если похудеть на той же самой морковке))))
Ну, то, что я сейчас делаю, не предлагается же в качестве постоянного питания.

Весь смысл такой монодиеты - изучить влияние на организм именно морковки, причем ее большого количества.
А так, конечно - в зелени белка больше.
Скоро вылезет первая травка :prv03: - начнем и ее жевать.
А "капустный" месяц можно будет устроить в сезон свежей капусты :D.
Кстати, помнится, сразу после "яблочного" месяца меня как раз прорвало на капусту... и сезон подходящий был... но я пару вилков съела и успокоилась... а можно было, вообще-то, продолжить :idea:.
Только тем, что таким способом можно значительно увеличить как количество съедаемой морковки, так и ее усвояемость - сок без жмыха всасывается мгновенно, а жмых нужен, чтобы накормить ненасытную микрофлору... я не могу позволить себе такую роскошь - с утра до вечера заниматься жеванием морковки.
Еще раз повторю - для меня это не способ постоянного питания, а всего-навсего эксперимент, ограниченный некоторым сроком.:shuffle:
:barbecue:
Кстати, есть жмых отдельно, а не в смеси в соком, как это практикуют здесь многие, представляется мне более рациональным с той точки зрения, что в этом случае его все же приходится тщательно жевать (иначе просто не проглотишь из-за сухости), поэтому он и перерабатывается лучше.
А смесь сок+жмых проглатывается без проблем - и слюна не успеет выделиться - мне кажется, это все же хуже.

Ну, все, конечно, зависит от поставленной цели - кто-то растит кишечную палочку, а кто-то пытается напитать кровь каротином:lol: .

Благо, запас прочности, вроде бы, позволяет устраивать всякие эксперименты :D.
Очень даже стоит!

Re: Сыроедение без кризов - плохо или хорошо?
 

У свежевыжатых жмыхов есть еще одно преимущество - они отрицательно заряжены. И значит
-будут притягивать к себе (и очищать!) положительно заряженные свободные радикалы (в частности - тяжелые металлы ), "застрявшие" в эпителии.
- а еще жмыхи будут связывать и выводдить из кишечника желчные кислоты, образующиеся в печени, а также уменьшать гнилостные процессы в кишечнике.

Конечно, для этой цели очищения эпителия жмыхи и жевать (обрабатывать слюной) нельзя, а только глотать, и есть их желательно именно свежевыжатыми.

Re: Сыроедение без кризов - плохо или хорошо?
 

тимсон, а кто такой Мастер Ог Вэй? :-)

Re: Сыроедение без кризов - плохо или хорошо?
 

Так... Тимсон на мой вопрос так и не ответил... возможно, это тайна :D ) ну ладно... если так - прошу прощения.:shuffle:

Ладно, вернемся к нашей морковке.
Я писала:
Похоже, что публиковать эту табличку пока рано... проанализировав действие свекольного месяца, нашла в нем кучу противоречий... есть подозрение, что свекла на тот момент была не совсем качественная. Думаю, опыт со свеклой следует повторить. Для чистоты эксперимента попробую вырастить свою свеклу - заведомо чистую. Так что очередной свекольный месяц (или пара недель - как пойдет) состоится не раньше начала осени.

Что касается яблок и моркови - эти "месяцы" только радуют. Оба дают огромный приток энергии. Различия в действии - на яблоках очень заметен очистительный процесс. На морковке каких-либо видимых признаков чистки не отмечено, она только питает. Зато как питает! До сих пор не могу привыкнуть к своей новой коже. :prv03:
Справедливости ради признаюсь, что вторую половину морковного месяца не довела до конца - замоталась с делами, не купила вовремя нужное количество морковки... в общем, в конце монодиета сломалась. Тем не менее, результат налицо!... и даже на лице....:shuffle:

Сейчас решила просто взголоднуть - отдохнуть от всей этой морковной суеты.
Предположительно на недельку - так складываются обстоятельства, что больше не получится.

Сегодня четвертый день - отметила первый отвес - 800 г.
По всем правилам, с этого момента должна начать проявляться та самая "бабаяговость", о которой уже писала. Питаю надежду, что, благодаря форсированноиу морковному штурму, она на этот раз не будет столь заметной.

Как всегда, первые три дня вес не падал совсем (сколько перечитала дневников, такого не замечается ни у кого :hz: ).

Физическая нагрузка - ежедневная быстрая ходьба от 5 до 10 км, дома - гантели и степпер - по настроению.
Те несколько асан йоги, которые обычно делаю, не в счет - нагрузки они практически не дают никакой - только отдых.

Очень надеюсь, что в этот раз благодаря морковке и гантелям на голоде будут съедаться не только щеки и шея, но и "окорочка".
:barbecue:

Re: Сыроедение без кризов - плохо или хорошо?
 

Пятый день прошел так же, как и четвертый.
"Бабаяговости" пока не заметно, хотя ушло еще 800 г.

Re: Сыроедение без кризов - плохо или хорошо?
 

Шестой... боюсь даже писать... голода как будто и нет.
Минус 600 г.
В новогоднюю голодушку меня на шестой день колбасило вовсю, а сейчас - тишина.
Скучно только... пожевать бы чего-нибудь. :D
Правда, начиная с 3 дня появилась сонливость - никогда столько не спала. Если раньше я просыпалась в 4-5, то сейчас едва-едва в 7. И работать не хочется... анабиоз прямо. :lol: А народ пишет, что на голоде не спится.
Вчера еще была небольшая слабость, сегодня и она ушла.
Может, это криз такой? :lol: :lol: :lol:

Почему-то все шиворот-навыворот.

Перед новым годом я входила в голод с весом 50 кг, а сейчас 54 - разъелась на морковке.
Может, в этом все и дело?
Когда вес падает до 49, меня начинает колбасить... Но если вес больше, то и падать он должен интенсивнее, а тут вообще все заглохло. Похоже, не съесть мне "окорочка" и в этот раз...:x
Не выходить, что ли? посмотреть бы, что будет дальше...
Ладно, завтра еще день.

Re: Сыроедение без кризов - плохо или хорошо?
 

Ну, все... Восьмой день на исходе, пора и честь знать.
Вес - 51,5. За 8 дней ушло 2,5 кг - в точности как на новый год:
http://golodanie.su/forum/showthread...276#post297276.

Тем не менее, этот раз отличается очень сильно.

1. Внешний вид почти не изменился (тогда вид был явно концлагерный).
2. Состояние такое, как будто голода и не было (тогда трясло и колбасило).

Предположительные причины:
1. Разница в исходном весе между этим м прошлым разом составила 4 кг (тогда было 50 - 47,5).
2. Различие в питании - в этот раз перед голодом был морковный месяц, а в прошлый раз - свекольный.
Есть также некоторые подозрения в качестве свеклы...

Похоже, все-таки, стоит мне остановиться на том весе, который есть и не снижать его за 50... а сливать маргарины с окорочков будем другими способами.
Ну, не едятся они на голоде... :x

Сейчас сооружу себе со стакан морковного, на вечер хватит.
А завтра - посмотрим!:smile2:

Re: Сыроедение без кризов - плохо или хорошо?
 

ты крута ))))