Re: Легко!
 

А как это?:shuffle:

Re: Легко!
 

Versaveia, пью воду с медом и лимоном.
Сегодня пока прыгала на скакалке. Отжималась.
9, 10, 8,7, 10 Обычно на в последний раз мне удавалось больше. пять подходов количество подходов запланировано, а последний пятый подход выжимаем максимум. Максимум у меня пока минимальный.
Надеюсь дочка отвиснет от сиськи даст мне сегодня еще позаниматься.

Re: Легко!
 

Легкого тебе голода!!!:-) С первым днем весны!!!:-)

Re: Легко!
 

Странное совпадение. И у меня. Сення какой день луны?

С чего она вдруг стала медная?! Медовая еще туда-сюда. И вообще, я тут голодание изображаю, а ты низвергаешь. Давай-ка, увидишь, что разница невелика в ощущениях!

Да, уже нашла. Завтра Вовца попрошу сделать правильную...Я не умею...:shuffle:

Слушай, а ты что, все еще Таню кормишь?!?!?!

Re: Легко!
 

Евочка, пусть будет медовая). Я не низвергаю, я просто даю себе карт бланш есть меда сколько влезет))).
Таню кормлю да, ей еще трех лет даже нет. А дети самоотлучаются от 2,8 до 4 лет. не все, конечно)
Как раз хотела тебя спросить, есть ли на таком "голодании" приятные бонусы в виде увеличения подвижности суставов, гибкости, крепкие ногти, мягкие пятки?
Кстати, я лично причину своего прекрасного самочувствия вижу в том что имею мышечную массу и продолжаю заниматься спортом.
Вчера вечером еще сделала протокол табата классический. Сегодня думаю попробовать бодирок.

Re: Легко!
 

Кстати знаешь почему я не поняла про медную диетку? Ты поставила не Ё, а Е, получилась что типа из меди, я даже не поняла, что есть связь с мёдом, потом дошло.)))))

Да. После голодания у меня вылезли волосы и стали мягкими ногти. )))))) Волосы отросли прекрасные, правда, она у меня ровно раз в 4 года вылезают, сыплются прядями, потом отрастают. Мои волосы очень дружные. Меняются все сразу, не хотят расставаться. И поэтому у меня сильные колебания от жидких волос до очень густых, когда парикмахеры говорят: Откуда у Вас столько волос?"...Насчет суставов- я делаю 9 нитей и проблем с суставами нет. Пятки-делаю педикюр, что-то у меня особой мягкости не наблюдается. Но в целом мое здоровье лучше, чем ДО прошлого сезона по Оганян. Получается прошло сколько...с Мая...9 месяцев?

Я стала в целом энергичнее, это трудно объяснить. Нет энергии-есть энергия. Я всю жизнь полусонная. Сейчас даже по скорости шагов чувствуется разница, перебираю ногами быстрее, так хочется. Иногда на второй этах бегом, вот такие порывы...Для меня это важно.

Re: Легко!
 

Евочка, очень заманчиво описываешь результаты.
У меня то и дело появляются малодушные мысли бросить все это. К счастью взгляд в зеркало на жиры несколько отрезвляет.
Мне довольно сложно голодать когда нет четкой цели. Сейчас эта цель прекрасная фигура. Вот теперь мне легче.
После моего самого длинного голода, когда я лечила язву, и пришла на этот форум, тоже были прекрасные бонусы, в виде бешеного количества энергии, физической силы и выносливости.

Re: Легко!
 

Вчера был второй день моей мёдной диеты (а я уж думала третий), прошел неплохо. Самочувствие хорошее. Спортом позаниматься не смогла, было некогда: всю первую половину дня ругалась с мужем, а во вторую пришла подруга.
Но присела между делом раз 20 и выпадов сделала примерно столько же.

А вот на четвертый третий день, т.е. сегодня. Почувствовала симптомы близкие к голодательным. Небольшую слабость в ногах и дикция стала хуже. Мышцы пока явно не страдают. Отжалась 5 подходов: 10, 12, 9, 9, и максимум 9 .... а надо было минимум 13 последний подход. Не вышло. Хороших отжиманий вышло 9, и еще 4 раза кое как неправильно, но дотянула до 13. Думаю если бы сделать перерыв между подходами больше, пошло бы все легче. Но смысл все-таки делать их с небольшими перерывами, не больше 2-3 минут.
Гуляла с деткой в парке. Ни слабости, ни зябкости не наблюдается.

Однако есть неприятные ощущения:
Во-первых сосет под ложечкой. Думаю, это потому что приходится готовить много и кормить ребенка с мужем. Замышляю на следующей неделе свалить это на мужа.
И из парка нас подвезли домой на машине, меня укачало и тошнило еще минут 15, я уже было собралась что ни будь съесть. К счастью есть этот форум и конкретно Евочка, с которой так мы удачно одновременно начали.
Думаю сегодня еще сделать табату. Бодирок с отжиманиями в один день не хочу. И может попрыгаю на скакалке

Re: Легко!
 

Я думаю если заниматься бодироком как ты, можно и без голода. Что-то у меня прекрасной фигуры не наблюдается, потому что между голоданиями я сижу на диване и смотрю Давай поженимся с бутиком в руке, и семечками.

А у моей дочки кружится голова, у нее третий день. Это не опасно?

Re: Легко!
 

Евочка, ты меня спрашиваешь? я не знаю, это ты встречалась с Оганян. Кстати, можно наверно, ее и спросить а?
Я уточню: тошнило, не значит рвало.
Да, и еще, Евочка, а две клизмы, это одна и вторая в смысле первую не выливать. Т.е. 4 литра воды в кишечник за раз?