Форум «Лечебное голодание» - Практика Наули! Кто пробовал?

Страница 23 из 25

« Первая

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Различные методики укрепления здоровья и его поддержания (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=31)

- - Практика Наули! Кто пробовал? (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=12637)

Jseven

27-04-2012 16:42

Re: Практика Наули! Кто пробовал?

Леший, Сода то зачем?

Леший

27-04-2012 17:26

Re: Практика Наули! Кто пробовал?

Севен, вытяжкой за счёт "ваккумного насоса" мы тянем в область живота кислоты, может появиться у многих изжога. Ощелачиваем.

Joly	28-04-2012 08:06

Re: Практика Наули! Кто пробовал?

Цитата:

Сообщение от Леший (Сообщение 602775)

Наули это именно "вытяжка" на ВЫДОХЕ.

Сначала только в одну сторону или для равновесия обязательно и в другую ? имею в виду все на одном выдохе.

Леший

28-04-2012 11:47

Re: Практика Наули! Кто пробовал?

Цитата:

Сообщение от Joly (Сообщение 603103)

Сначала только в одну сторону или для равновесия обязательно и в другую ? имею в виду все на одном выдохе.

В любую сторону и всё на одном выдохе.

Jseven

29-04-2012 02:15

Re: Практика Наули! Кто пробовал?

Жирок стал переползать с живота на бока - подальше от наули )))))

ATAS	29-04-2012 15:34

Re: Практика Наули! Кто пробовал?

Цитата:

Сообщение от Леший (Сообщение 596688)

привязал я к Гире ещё 8 кило, дабы углУбить процессы. Теперь живот разделяется на две части ещё сильней, даже можно вставить кулак.

Получив волшебный пендаль и я возродил практику. Только слегка упростил упражнение - лёжа на спине засовываю ладони под диван и пытаюсь его "поднять". Естественно - на выдохе и при втянутой-засосанной диафрагме. Попеременно слегка изгибаюсь и переношу напряжение то на правую часть живота, то на левую, так лучше чувствуются мышцы.

Буквально после 2 таких тренировок волна в наули пошла как-то по-другому. Более четко, внятно, осознанно. Так глядишь скоро и стойка "упор в бедра в наклоне" не понадобится.

Виктор8

01-05-2012 19:18

Re: Практика Наули! Кто пробовал?

Цитата:

Сообщение от ATAS (Сообщение 601911)

Глотает бинт. Если умеешь подавлять рвотный рефлекс - никаких проблем.

Интересно, чем же он таким питается, смолой что ли, что потом Так Сильно чистится надо, да еще каждый день? :-)

А если серьезно, а как учатся подавлять рвотный рефлекс?

Jseven

02-05-2012 01:22

Re: Практика Наули! Кто пробовал?

Цитата:

Сообщение от Tor (Сообщение 604547)

Интересно, чем же он таким питается, смолой что ли, что потом Так Сильно чистится надо, да еще каждый день? :-)

это уже следующая стадия булимии ))) Реально шиза.

Robsho

14-05-2012 17:01

Re: Практика Наули! Кто пробовал?

Цитата:

Сообщение от Леший (Сообщение 552087)

Forber, У моего друга два года назад образовалась паховая грыжа и обычными асанами, он её убрал за два месяца. Как все "нормальные" люди, сразу после этого, он бросил заниматься, но грыжа не появилась. Приезжает раз в месяц ко мне, таскает брёвна, поднимает тяжести, но грыжа не появляется. Да, кстати, и Наули он тоже научился делать.
На самом деле упражнение очень простое и ничего сложного там нет.

похожая проблема..подскажите,пожалуйста, какие асаны помогли ...уровень в йоге 0-й...
благодарю заранее...

Леший

14-05-2012 17:13

Re: Практика Наули! Кто пробовал?

Цитата:

Сообщение от Robsho (Сообщение 610861)

похожая проблема..подскажите,пожалуйста, какие асаны помогли ...уровень в йоге 0-й...
благодарю заранее...

Все Асаны, которые растягивают эту область. Опосля закачивайте пресс.

Текущее время: 06:04. Часовой пояс GMT +4.

Страница 23 из 25

« Первая

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице