Re: Новое голодание на экваторе
 

Ну цена риска, а главное, оправданного ли, очень высока. Почитайте на форуме, здесь есть люди у которых серьезно пострадала нервная система. Не хватает опыта? Ну типа попробовали с целью приобретения опыта, приобрели что-нибудь неизлечимое, сказали "упс", нажали на кнопку рестарт и все заново? С живым организмом оно сложнее... Может существуют другие пути, кроме упорного продалбливания одной схемы?
Я у Ю.Николаева такую вот ссылку нашел:
. В 1980 и 1984 гг. вышли монографии и сборник трудов этого института – "Разгрузочно-диетическая терапия больных бронхиальной астмой" и методические рекомендации под тем же названием.
Не читали? Может там что-нибудь полезное для вас найдется. Удачи и берегите здоровье! :-)

Re: Новое голодание на экваторе
 

Да и насчет этого. Вообще-то по классике, если голодали 40 дней - выход тоже 40 (Ю. Николаев "Голодание ради здоровья"). Не боитесь серьезно ударить по обмену веществ? И лично из моего опыта, оздоровительный эффект во время тщательного выхода несомненно выше, чем во время голодания. Того же мнения придерживается довольно много, гораздо более меня авторитетных, товарисчей.

Re: Новое голодание на экваторе
 

Это, безусловно, фраза дня. Организм после голода, истощения отстраивает себя заново. И от того, по какой технологии и какими средствами он это будет делать, очень много зависит.

Re: Новое голодание на экваторе
 

Это, как бы, неразделимая конструкция. Недаром метод называется - разгрузочно-диетическая терапия.

Re: Новое голодание на экваторе
 

На выходе из первого 40ка дневного голода -- да, пострадала, но не от цитрусовых, конечно, а от моей собственной дремучести: кроме мандаринов, апельсинов, памел, лимонов и лайм, я зачем-то активно потреблял маракуйу, наранхилью и древесные помидоры, то есть фрукты с кислотностью во много раз выше, чем у самых кислых лимонов. Как результат, эмаль стала шершавой. Однако я знал, что она восстановится на втором голоде и потому не придавал этому заметного значения. Так и произошло -- где-то на 25й день я понял, что зубы восстановлены, эмаль снова стала гладкой, и в целом чувствительность зубов упала до нормы. Кроме того, я теперь точно знаю, что выходить надо на цитрусовых, что ни к какому жору это не приводит, и что организм на цитрусовом выходе не просто балдеет и очень быстро ремонтируется, но для взрослого организма цитрусовые -- это как материнское молоко для новорождённого. Все внутренние механизмы тела на цитрусовых начинают работать как у ребёнка, практически идеально.
Ну и ещё важное: начинать надо не с апельсинов, а мандаринов, лучше мелких и сладких, хорошо созревших, хотя можно и на розовых. Кислотность мандарина существенно ниже апельсиновой, поэтому пару первых дней сидеть на мандаринках -- разумно. Вообще как мне кажется, фрукты надо вводить по мере их кислотности, начиная с самых неитральных. Но можно легко ошибиться, как я с папайей, кислота которой -- совершенно иная и незаметная, но производящая сильное разрушительное деиствие. К сожалению ни в каких книжках такой информации нет. Поэтому мы и идём почти вслепую, методом тыка.

Re: Новое голодание на экваторе
 

Это просто -- цена риска = здоровью. Которое можно восстановить в той или иной степени. Вопрос как раз в степени. Руководствуясь осторожными (чтобы не сказать запуганными) книжками действительно можно где-то что-то в себе слегка подправить. Если кого-то такое устраивает, то меня -- нет. Мой возраст не располагает к неторопливым методам, моё порушеное (мною же) здоровье поздно лечить гомеопатией. Моему телу нужен скальпель. И не важно, стальной ли он или методологический. Длинный изнурительный и очень рискованный голод -- это мой спасительный скальпель. Вполне возможно, он отсечёт и немного того, что можно было не трогать. Что ж, издержки метода. Но с другой стороны, даже если б, например, не прошло у меня онемение кистей рук. Окей это была бы неприятность. Но КТО поручится, что это не был бы ВЫНУЖДЕННЫЙ ход моего организма -- пожертвовать небольшой долей здоровья и за счёт этой жертвы излечиться от куда более серьёзной проблемы, например, от моего будущего паралича? Я уверен (и чем больше знаю о себе, тем выше эта моя уверенность), что ничего, буквально ничего случайного в человеческом организме нет, ни случайных органов, ни случайных процессов, и тем более процессов заболевания и восстановления от болезней. И те, кто считают себя пострадавшими от голодания, особенно те из них, кто не совершил на голоде и выходе больших ошибок -- эти люди скорее всего очень изменили бы своё мнение, если бы их организмы смогли бы им рассказать, от чего им удалось избавиться ценой малых потерь. Лично я к таким потерям готов и не видел бы в них трагедии -- за всё надо платить...

А к длительности голода можно привыкнуть. Нужно отказаться от планирования сверхдлинных сроков, но пройдя уже достигнутый порог, немножко приподнять его. Например, имея два сорокадневных опыта, я мог бы попробовать доползти на следующем голоде до 45го дня. И так наращивать по 5-7 дней на каждом длинном заходе.

А знаете, ведь именно так и получилось. Появились очень болезненные сильнеишие и совершенно неконтролируемые напряжения разных скелетных мышц. На третий день сама собой нажалась кнопка Undo, и ещё за 2 дня всё рестартнулось -- проблема исчезла без следа. Мне кажется, нужно всё же верить своему телу, доверять ему, и не впадать в панику, дать ему спойно поработать. Так я думаю.

Можно было бы и другие пути искать, да вот только лень. Для меня оказалось гораздо проще и приятнее делать как раз то, чем занято множество участников этого Форума -- голодать, чтобы выжить. Я уже не раз говорил, как я рад этому Форуму, это МОЙ путь, который я так долго искал. И никакие риски меня с этого пути не сдвинут. Упрямый я очень. :))

Вам также успехов и всего самого доброго!
А здоровье я не берегу, я его делаю :))

Слышал о такой формуле. Нет в ней ни малейшей логики. С чего автор взял, что скорости внутренних процессов организма постоянны вне зависимости от самих процессов??? Ведь даже внутри одного голода прекрасно видно, что в разные сроки делаются РАЗНЫЕ вещи и в совершенно разных темпах. Нет там ничего линейного, график каждого процесса -- сложная кривая, строго индивидуальная, причём собственные масштабы времени в организме ещё более нелинейны и не могут быть описаны арифметически. Поэтому говорить о тождестве дней голодания и дней выхода -- по меньшей мере наивно. Автор, ИМХО, не достаточно компетентен. На этом форуме есть по крайней мере 10 гуру голодания, кто таких нелепостей в своих формулах не допустил бы.

Но это не важно в принципе. Важнее знать не КАК выходить, а КУДА выходить. Если засоренный и покалеченный (владельцем) организм лечится длинным голодом, если владелец дал организму свободу оздоровления и очищения, а затем снова тащит свой организм в яму зажарок, колбасок, супов, спагетти, пицц и гамбургеров, то тут не то что 40, тут 400 дней нужно портатить, чтобы снова приучить тело к ядам, к самоубийству. А если выходить на цитрусовых (например), на 4й день потихоньку добавить другие фрукты и овощи, на 5й начать кушать практически любые плоды в сыром виде И ДАЛЕЕ НИЧЕГО НЕ МЕНЯТЬ, остаться на этих же самых фруктах и овощах, то есть выйти на сыроедение (с которого и заходил), то ЗАЧЕМ там нужны ещё какие-то дни, для чего? Если УЖЕ вышел туда, на сыроедение, на 5й день. То куда ж дальше-то выходить?

Да на здоровье! :))
Вот он на фруктах себя и отстраивает...
С другой стороны, сыроедение (вега, конечно) вполне можно считать непрерывным выходом из голода. Для меня это так -- в Декабре в любом случае надо маленький голод делать, дней 10 хватит. А вот в Январе нужно уходить на длинную дистанцию. Без третьего хорошего голода мне не выбраться. Ну а дальше можно ритмизировать, но всё равно между голодами -- сыроедение как непрерывный выход из голода и подготовка ко входу на следующий. Пока я в этом противоречий не вижу.

Слишком бюрократическое определение ИМХО. Голод, особенно длительный -- это никак не диета, потому как во всех словарях диета -- это метод ПИТАНИЯ, тогда как на голоде питание ОТСУТСТВУЕТ вообще. Термин разгрузочный -- не точен. Разгрузить желудок можно и за сутки, кишечник -- за двое. Да и сама разгрузка -- не цель. Следовало бы говорить об очистке, точнее, об очищении организма, пояснив, конечно, от чего собственно организм очищается на этом методе. Таким образом, могу согласиться только со словом терапия. ИМХО.

Re: Новое голодание на экваторе
 

то что вы описываете про фрукты - это и есть одна из нормальных форм выхода.
Хочется пару слов по поводу всего остального. Вы почитайте таки что-нить кроме "гуру" (не думаю что здесь кто-нибудь хотя бы близко имеет опыт хоть сколько-то приближающийся к опыту того же Ю.Николаева, не исключено, что еще Л.Н. Толстой занялся вегетарианством под воздействием бесед с его папой, кстати Николаев мальчиком и сам был знаком с Толстым. Еще при совесткой власти ему разрешили открыть клинику специализирующуюся на голодании, потому что он голоданием вылечил сына какого министра, который страдал чем-то неизлечимым. Да и хороший тренер, как правило, гораздо больший специалист, чем спортсмен, согласитесь.), а то вы как-то горячо так спорите типа с термином РДТ не понимая смысла, в нем заключенного. В общем, люди долго и всерьез этим занимались, вылечили огромное количество людей совершенно реально, не исключено что и вам пригодятся их рекомендации и опыт.

Re: Новое голодание на экваторе
 

Абсолютно согласна с asv.
Да! И вот эта фраза о профессоре Николаеве, который возродил из небытиЯ в нашей стране лечебное голодание и вылечил огромное количество людей, от которых уже отказалась оффициальная медицина:
Ю. Николаев не достаточно компетентен? Оригинально...:hz:
Да и сам термин РДТ - это ж не определение процесса ТОЛЬКО голодания. РДТ - включает в себя комплекс: разгрузочно (голодание) + диетическая (восстановление после голода) терапия.

Re: Новое голодание на экваторе
 

Именно это я и хотел подчеркнуть.

Re: Новое голодание на экваторе
 

Не наезжайте на эль Инку. У него выход по Николаеву, хоть он и отозвался о нем не все зная вероятно.