Re: Моя очередная голодовка (15 + 6СГ)
 

Tooma, вы умничка:)!кстати мы,практически,земляки:).я из туркмении:).

Re: Моя очередная голодовка (15 + 6СГ)
 

ЯроМара, здравствуйте! спасибо большое!
ну здорово, еще и почти "среднеазиатские" землячки :)

Re: Моя очередная голодовка (15 + 6СГ)
 

День третий. Выход.

Утро начала со святой воды, позже с лимонного сока в перемешку с грейпфрутовым. Кисловато, но пить можно.

Потом был массаж. Массажистка сказала, что мне нужно поднабрать в весе.

Кстати, о нем. С утра 53 с копейками.

Пью я не очень много, но вес постепенно набирается. Немного пугает.

В первой половине дня погуляла. Прекрасная погода. Только что ездили с любимым за покупками. По приезду сделала себе апельсино-лимонно-грейпфрутовый микс. Разбавила водой. Пожевала мякоть (и даже немного съела) грейпфрута. Не знаю, можно мне было это делать или нет (все же третий день выхода), но желудок как-то после выпитого и уже съеденного "поднапрягся". Нужно быть осторожнее.

Завтра уже могу пить цветочные чаи.

В целом, ходить быстро еще не могу. Какая-то общая слабость. А так - ничего :).

Выглядеть я стала гораздо лучше. Любимый сегодня заметил. Отражение в зеркале мне и самой каждый день все больше нравится.
С четверга планирую возобновить тренировки. Думаю, в сочетании с массажем, хорошо поставит все на место.

Конечно, стоит кг. 2 набрать, уж, для сущей привлекательности. Но думаю, за этим дело не встанет, ибо скоро буду включать легкие продукты в рацион.

Очень всем советую выход по Столешникову. Вроде очень ничего идет.
Все бы ничего, но завтра на работу. Эх.

Re: Моя очередная голодовка (15 + 6СГ)
 

Tooma, ты 10 дней ничего не пила, конечно, организм будет забирать "свою"воду, не пугайся!
Вернулся?Как отреагировал?
Крепись, моя дорогая!

Re: Моя очередная голодовка (15 + 6СГ)
 

Tooma, ты молодец, успешного выхода! Я пока опять в срыве, но морально настраиваюсь, тебе удачи:prv03:

Re: Моя очередная голодовка (15 + 6СГ)
 

Lera83, да, все в порядке :) заметили все. спасибо большое за поддержку)

Касьянова, спасибочки)
ну да, понимаю, от срыва мало радости, но ничего. Все постепенно и систематически. Главное - упорство! Удачи-удачи)

Re: Моя очередная голодовка (15 + 6СГ)
 

День четвертый. Выход.

Все хорошо.

Целый день пила разбавленный микс апельсина, лимона и грейпа + простой дистиллированной водички. Пила много. Как производная, диурез - на славу :peace: :blush:

Вечер. Чай из листьев жасмина и лимоном, + настой ромашки тоже с лимоном. Съела 3 дольки грейпа и две дольки лимона. Вкусно. Аппетит, по-тихоньку, возвращается. Но не могу сказать, что особенный. В большинстве своем, практика показывает, только апельсин (точнее его сок) вызывает аппетит.

Настроение - отличное.

Общее состояние, все еще, слабое. Трудно поднимаюсь по лестнице.

Сегодня был первый рабочий день. Жутко устала. Не могла дождаться конца дня. Возможно, потому что после долгого отдыха. Благо, в четверг опять выходной. Аминь.

Пока выход идет по плану.

Re: Моя очередная голодовка (15 + 6СГ)
 

Tooma, держись. Ты обещала правильный выход.
Будь умочкой.:prv03:

Re: Моя очередная голодовка (15 + 6СГ)
 

Фотиния, спасибо большое за поддержку)
вроде все получается) здорово, что вы поддерживаете! это так ценно :)

Re: Моя очередная голодовка (15 + 6СГ)
 

Tooma, ты меня наверное слишком уважаешь :D ...
Опять на вы.