Re: Каскадное голодание в целях снижения веса (21 день)
 

Ты к шиповнику добавь изюм,курагу,чернослив и на ночь в термос.
Вес тяжело уходит.Ну,что ж делать.Мы не привыкли отступать!Держись!Не унывай!:prv03:

Re: Каскадное голодание в целях снижения веса (21 день)
 

Спасибо за поддержку, дружок!
Посмотрим как на овощах будет вес уходить..

Re: Каскадное голодание в целях снижения веса (21 день)
 

Думаю теперь он и не будет уходить.Главное-чтобы не добавлялся.

Re: Каскадное голодание в целях снижения веса (21 день)
 

:deepsleep: Как это не будет???!!!!У меня же его столько лишнего!А когда же он будет уходить???

Re: Каскадное голодание в целях снижения веса (21 день)
 

Разве что жесткое сыроедение на одних овощах.
Тогда кг в неделю.
И ведите дневник калорийности рациона - собственные впечатления от еды обманчивы.

Re: Каскадное голодание в целях снижения веса (21 день)
 

Какой ужас!!! А что же делать что бы вес уходил как полагается в соответствии с лишними кг???? Начать яро заниматься спортом????

Re: Каскадное голодание в целях снижения веса (21 день)
 

От этого вес добавляется - мышцы тяжелее жира.

Re: Каскадное голодание в целях снижения веса (21 день)
 

А с помощью аэробной нагрузки вес сгоняется.Вот чем я и хочу заняться.

Re: Каскадное голодание в целях снижения веса (21 день)
 

Сегодня 15-й день выхода.
Завтрак:вода(2 стакана),пол часа спустя четвертинка потертой черной редьки, пол часа спустя теплый отвар шиповника вприкуску с медом.

Re: Каскадное голодание в целях снижения веса (21 день)
 

Сколько ты носишь лишний вес,половину этого времени нужно потратить чтобы от него избавиться.