Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

время которое требуется для восстановления микрофлоры зависит от индивидума, срока голодания и выхода. Голодание - идеальный способ смены диеты - выходишь после 21 дня скажем в нужную тебе диеты и автоматом вся микрофлора заточена под новую диету. Как мне кажется надо дня 2-3 на вареной пище побыть, чтобы уже всяку "каку" кушать. Но тебе не жаль? Всегда же можно найти объяснения, уклониться и прочее. Я уже упоминал желудочный грипп - отличная болезнь для объяснений... :-)
Теперь алкоголь. Если сможешь - имхо воздержись. Я рассказывал пртичу про буддийского монашка и вдовушку?... В общем, выпьешь фужер шампусика, сожрешь того, сего, этого, пятого, а потом и десятого. Мысли о "вреде" от шампанского будут вызывать нервный смех по сравнению с остальным... :-) В общем, мысль мою ты поняла. Шутки шутками, а знаешь расхожее выражение "первые 100 грамм пью я - интеллигентный, приятный во всех отношениях мужчина, а потом уже пьет какая-то, малознакомая скотина"... Не знаю как у тебя, но на меня даже весьма умеренные дозы действуют расслабляюще и хоронят мои благие начинания... ;) Так что я сторонник выпить когда все дела сделаны и "да возвеселится душа!".
там видимо большое содержание кальция в воде, я был на подобных. До чего мы любим мистику-то на ровном месте развести, а?... ;)

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

Счастливая)) Меру знаешь)


Только методом тыка) Всё же индивидуально, мне кажется.


То, что с собой принесёшь - крупа, сухофрукты, сухое картошка-пюре, супы в пакетиках :hz: В июне там есть дикий ревень, горный лук и чеснок. В августе - брусника. Но если в июле, скажем, ехать, то ничего из растительности нет. Только травы всегда есть - сааган-дали, курильский чай, верблюжья колючка. Может на отваре трав можно?

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

_as_,

Хотелось бы, чтобы это было так)) Это предположение как бальзам на душу):-)

Horoshaya,
Расскажи, как все пройдет и что решила

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

Мы реально на мясо думали, но похоже ваша правда :-)

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

я ж на сыроедение перехожу! у меня из "каки" - только ментоловый шоколад. я оочень серьезно настроена:-)

ой, да там еды-то и не будет. вот поэтому и не боюсь:-) будет много молодежи, алкоголь и музыка. на таких вечеринках еду не подают))))))
вот на следующий день - да, придется сложно. но я уже составила план, в который входят несколько бананов, шиповник и насыщенная культурная программа в виде продолжительных прогулок))как мы раньше обсуждали.


я думаю, можно выйти на размоченных сухофруктах.


расскажуу)))

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

я советую всем, страдающим от жора на выходе, выходить на помело:D
на очистку этого товарища у меня ушло больше получаса. на поедание - минут 10. вкусно. сладенько. наелась даже:lol:
но больше на такое не решусь))))))

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

Horoshaya, насчет алкоголя. Я вот пока сыроедила какое-то время(это было давно и неправда:D шутЮ,правда) даже представить себе не могла как я смогу вообще выпить. Разок попробовала и меня кааак накрыло, всего от одного бокала вина, кабут я литры хлебала. Еле на ногах держалась))) вырубало))) Мне даже и не хотелось потом вообще, а если честно, то и до этого случая не хотелось, выпила просто чтоб не вызывать подозрений(и так кроме гранатов в тот день за столом ниче не ела)
Так что смотри))) А вот неужели тебе правда хочется алкоголя сейчас? Или просто, так принято на праздниках и потому...?

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

между куском торта и шампанским или между запеченной красной рыбой и бейлизом, я бы выбрала соответственно шампанское и бейлиз:lol:

это голодание было очень сложным для меня как физически, так и морально. усталость накопилась. я нигде не была 2 недели, почти не выходила из дома и не видела никого, кроме любимого, собаки и продавцов во фруктовой палатке.
мне хочется расслабиться немного. и да - я люблю иногда посидеть в уютном местечке и потянуть вкусный коктейль через трубочку. или выпить бутылку шампанского и танцевать всю ночь:-)
по поводу "накрыло")) в этом смысле у меня сильнейший организм, проверено временем))) так что не боюсь.
а "так принято" для меня не аргумент для выпивки, я свободна от предрассудков:-)
боюсь, что станет плохо и я испорчу любимому отдых.всего-то

про выход. как-то неприятно есть апельсины, мандарины, даже без кожурки. кажутся волокнистыми и застревают в горле. хотя сочные очень.
и какая-то неясная тревога появилась внутри по поводу выхода - неудовлетворенность, как будто еще чуть-чуть и кушать захочется.
что я сделала? выжала сок из целого лимона, выпила, разбавив водой и ушла тренировать собаку, подышала воздухом. отпустило.
первый порыв преодолен))))))
но решила сегодня опять пить соки, как-то лучше они идут.
а ананасы даже и не думают спеть!
не знаю, что и делать.
придется идти за гранатами..

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

я, кстати, ходила и заглядывалась на помелло, но не купила - его не выжмешь обычной соковыжималкой для цитрусов

Почему?

Тебе еще несколько дней выхода?

Re: Время подумать о главном (10 дней)
 

как-то на выходе я тоже попала в подобную ситуацию. Хотя был уже 5 или 6 день выхода, т.е. я уже ела сырые и отварные овощи и голодала я уже не первый раз. Не удержалась и чуть-чуть глотнула ликер Амаретто (тогда он был деликатесом) и заела это все крохой шоколадной конфеты. Смертельного ничего не случилось, но ноги отекли так, что были похоже на колодки и отеки очень долго держались. Так что думайте имеет ли смысл глотнуть шампанского.
А что касается плохого оттока желчи. Это моя история ( в дневнике писала). Мне выход на цитрусовых не пошел совсем именно из-за этого, все цитрусовые желчегонные, а выйти желчь не может. Я делала клизмы и вызывала рвоту, на какое-то время помогало.