Re: Голодание и коксартроз (5 + 6 СГ)
 

Сейчас внутренний разогрев.Открыл окно,потому что жарко.
Не особо я морально готов к 9-ти дневке :-( ...веры нехватает)
...буду слушать себя,сколько выдержу-столько и просижу на СГ.

Самочувствие умиротворения-делал массаж-расслабило.:-)

з.ы а с ногами у меня кокс артроз 3-ей(уже :x степени)...последствия спорта.

Re: Голодание и коксартроз (5 + 6 СГ)
 

Конечно, смотрите по ощущениям, 9 дней - это серьезно.

И простите за глупый вопрос про ноги - я сначала посмотрела ваш пост, а потом тему этой ветки. Удачи!

Re: Голодание и коксартроз (5 + 6 СГ)
 

День четвертый.
Ночь не спал вообще.Немного качает.Ощущаю легкую боль в районе желчного пузыря(выше печени,ближе к солнечному сплетению)
Пульс учащенный.
Вес-93,2 кг.

Пол дня шла кровь носом,еле остановил.,И...появился странный привкус во рту,даже не знаю,с чем сравнить...химии какой-то.
Качает целый день,упадок сил...потерплю еще.

Re: Голодание и коксартроз (5 + 6 СГ)
 

студент, поддерживаю! У "наших" на голоде тоже у некоторых кровь шла, правда, из десен. А вы гуляете, или сил маловато?

Re: Голодание и коксартроз (5 + 6 СГ)
 

Я и гуляю,и пою!,и ...на работу показываюсь.:-)
Принял решение завтра выходить с СГ.Предпочитаю выбрать(наконец!)нормальный правильный выход с СГ,чем скомканый опять!(по срокам не успеваю выйти,должен уехать в командировку в начале мая).


Самочувствие сейчас,после массажа-умиротворение и расслабленность!:good:
До 6-ти дней точно дотянул бы.:smirk:
...9-ти дневка ,пока ,-Эверест.Надо морально подготовиться.
Тот маленький скомканый опыт,что имею...конечно его не хватает!

В общем-каскад у меня 5-7-9 дней НЕ получился.Первый блин-комом!
Для себя же понял-3 дня СГ-В ЛЕГКУЮ и на одном дыхании.

Подумываю внести еженедельное 1-дневное СГ в свою жизнь.
...ИЛИ лучше МОкрое?-...кто как считает???

Re: Голодание и коксартроз (5 + 6 СГ)
 

По мне, так конечно, сухое! :-) Удачи!

Re: Голодание и коксартроз (5 + 6 СГ)
 

На мой взгляд, лучше 3 дня раз в месяц, уважаемый Студент.
И о-о-очень длинный выход.

Потому что для Вас, как я понимаю, нужно ВОССТАНОВЛЕНИЕ повреждённых суставов. А это происходит только в период выхода и восстановления после голодания.

Однодневка даёт только отдых ЖКТ, но не запускает механизм очистки организма.
При трехдневке СГ очистка начнётся, а дискомфорт при этом будет минимальный, как Вы сами убедились.
Удачи Вам!!

Re: Голодание и коксартроз (5 + 6 СГ)
 

Так и буду делать!,а то каскад этот вымотал меня с непривычки.
Толком не восстановился,а пошел на 3-тью СГ.,Наверное по этому уже на 4-ом дне появился неприятный привкус во рту,и как говорит жена-стал сильно "ВОНЯТЬ".
Выхожу сейчас очень осторожно.Надо мне выход из голодовок отработать!

и еще,-врачи советуют есть по больше хрящей,маслов,студня...как это будет сочетаться с ЗОЖ и сыроеденьем?!
Кто-как считает???!
Сейчас понимаю,что если идти этой дорогой,надо менять всю свою жизнь!Привычки,как в самой еде,так и в характере.
Ну,понял я,что выдержка и упорство у меня есть,...НО до конца так и не дошел!

Пятый день-выход.Вес 91,8 кг
Ночь-бессонница!,заснул под утро.
Стакан воды выпил минуты за 2-никаких проблем.

Re: Голодание и коксартроз (5 + 6 СГ)
 

Выхожу потихоньку.
В овощной суп(без соли, положил 2 ложки сметаны),ем только бульон.
После приема пищи заболела поджелудочная железа:-(
Что делать в таких ситуациях?

Re: Голодание и коксартроз (5 + 6 СГ)
 

В таких ситуациях наверное можно только выводы сделать :)),
на будущее. Возможно в сухом голодании
свой специфический рацион выхода, но в обычном рекомендуются только сырые фрукты и овощи и категорически не рекомендуется жирное (а сметана - жирная).