Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Примеры длительных голоданий (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=8)

- - Планирую 21 день (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=15902)

Re: Планирую 21 день

Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 823570)

И жиры :idea:

Да точно!:idea:

Re: Планирую 21 день

Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 823606)

:good: :smile2: :smile1: :loveembrs: Ты - прелесть !!!!)))):super: Обожаю тебя !!!!:prv03:

Танюш, взаимно :lovegifts:

Re: Планирую 21 день

26.07 6 день выхода
Утром попробовала пару ложек простокваши. Потом салат из капусты, шпината и помидора. Потом поехала на шопинг, сумку, что искала так и не купила, зато намерялась вожделенного 38-го размера. Пила апельсиновый фреш. На обед ела немного супа овощного, салат и вареную кукурузу. Салат заправляю лимонным соком и соевым соусом или морской солью. Вечером из пол помидорки и пол огурки сделала салатик с брынзой, даже солить не пришлось - вкусняшка! Еще часов в 10 выпила кефира. А еще попробовала курицу тушеную, где-то полчайной ложки. Просто было интересно как получилось, так как готовила не пробуя.
Наконец стала пить воду и уже не так хочется есть. Но все же наверное переедаю. Весы показали 68. Не ужасно, конечно, но больше прибавлять не хочу. Кожа подтянулась, выгляжу хорошо. Возможно со вторника вернусь к каскадам, так как наверное нужно немного подсушиться.
А вообще страшно собой довольна. Здоровье здоровьем, но когда в магазине выбираешь не самый большой размер, а тот, который тебе подходит, - это СУПЕР. А особенно, если продавщица говорит - великовато на вас, я сейчас меньше размер принесу!
Да, чуть не забыла, сегодня и пресс покачала и по длинному маршруту прошлась и даже гантельками немного помахала

Re: Планирую 21 день

helenocka,

Цитата:

Сообщение от helenocka (Сообщение 823824)

А особенно, если продавщица говорит - великовато на вас, я сейчас меньше размер принесу!

Молодец!:bravo:

Re: Планирую 21 день

Вожделенный 38 размер. Кира Пластинина и New look

Re: Планирую 21 день

helenocka,

Цитата:

Сообщение от helenocka (Сообщение 823830)

Вожделенный 38 размер. Кира Пластинина и New look

Молодец!:good:

Re: Планирую 21 день

Девочки молодцы что фото выкладываете... а то мне же интересно :-)

Re: Планирую 21 день

Цитата:

Сообщение от helenocka (Сообщение 823831)

еще New look

В этом тебе бомбезно!!!!! Надеюсь ты купила? :-)

Re: Планирую 21 день

Леночка - красавица!
Так держать, формы уже красивые!
Будем продолжать совершенствоваться, я с тобой)))