Re: оздоровиться и похудеть
 

Поддерживаю. У меня те-же методы, только без марганцовки :-)

Re: оздоровиться и похудеть
 

Изжога может быть из-за хронического гастрита, а на голоде хронические болезни, как известно обостряются. У меня такое было. После 23 дней голода прошло, (из них первые три дня на сухую). Потом даже стал себе позволять маринованные огурцы в больших количествах, чёрный кофе и многое другое, от чего раньше была 100% изжога.

Re: оздоровиться и похудеть
 

Натали, как проходит голодание? :-)

Re: оздоровиться и похудеть
 

Уважаемые поддержите!!вхожу в голод,страшно!!начальный вес 93кг.подготовки не делала,боюсь передумаю пока буду готовиться.смогу ли,хватит ли силы воли.сегодня 1ый день.домашним ни гу гу.если похудею мужу будет сюрприз.хочу попробовать каскадное похудение 7+7+7+7

Re: оздоровиться и похудеть
 

Привет, Диля! Наши параметры почти идентичны(возраст+-, вес+-, желание каскадить) Заводи личный дневник:-) Я сегодня на голоде 3 день, но боюсь, что либо писать и обещать (всем, себе), чтобы не сглазить, предыдущие 2 попытки были неудачны, так и не смогла зайти . Может на этот раз получится)))

Re: оздоровиться и похудеть
 

Всем привет! я поддерживаю вас и желаю удачи, и дойти до конца. Я здесь на голодании хочу похудеть на 17 кг .Как вы считаете это реально??

Re: оздоровиться и похудеть
 

Конечно реально!:-) Надо только начать!

Re: оздоровиться и похудеть
 

что ж вы так безответственно, надо делать подготовку. с весом 93 начнется большая чистка, будет очень плохо, вдруг это навредит еще здоровью. а за время подготовки вы бы скинули немного вес, да и голодать после намного легче.
удачи вам! всем) не переоценивайте свои силы, иногда лучше медленно, зато верно. :prv03: