Re: Дебютные 14 дней ))
 

Второй день прошёл, начался третий! :rotate:

Как я понимаю, после 48 часов голодания запасы гликогена наконец в печени истощились и организм переходит на эндогенное питание. Ну что ж.... питайся, дорогой, благо, жировых запасов я тебе наготовила порядочно )))

Второй день оказался легче первого - были искушения, но они не захватывали мысли излишне прочно. Было минут 10 не очень приятных ощущений в желудке, лёгкая слабость, чуть-чуть сдавливало голову, как обручем, но повторюсь, очень короткий промежуток времени.

Вчера, как и позавчера, ходила вечером в баню, но не парилась (не люблю это), просто грелась, а потом долго и настойчиво скрабилась, мазалась.

Пока не собираюсь отказываться от кремов: ни для тела, ни для лица - они помогают мне не чувствовать себя высушенной. Морщин боюсь и борюсь с ними. К тому же довольно долго искала свой комплекс уходовых средств, чтобы взять и оказаться от этого.Только на ночь заменила крем на нерафинированное масло ши (или карите, кому как нравится).

Ощущается постоянный сушняк, язык слегка обложен посередине.

Вес не знаю и не узнаю ещё минимум неделю, но кажется, что будто бы бока и живот стали менее объёмными :-)

Re: Дебютные 14 дней ))
 

Меряй обьемы, очень они уменьшаются, я через день меряю и уходит не меньше 1 см.

Re: Дебютные 14 дней ))
 

И вот буквально 10 минут назад это подтвердилось! :super: (тут есть ещё торжествующие смайлы?)

Направляясь с чашкой горячей воды к компу, встретила бабушку, которая подозрительно сказала "Ой, а ты стройная сегодня" :D
Я скромно заметила, что может тому причиной чёрная кофта, но надеюсь всеми фибрами, что кофта особо ни при чём :-)

Пока никому из родных не говорю про отсутствие питания.
Возможно, скажу мужу. Он поклонник Голтиса, поэтому сильно заставлять есть не будет. Но в любом случае он сюда (на дачу) приезжает только раз в неделю, поэтому, скорее всего вопросов удастся избежать.

Заметила, что сушит не просто во рту, а аж в горле (( Пью много!

Re: Дебютные 14 дней ))
 

100% бока и живот стали менее объемными, желудок уменьшается, кишки собираются в кучку, так сказать :D желудок ребра не расталкивает, поэтому и они на место встают. главное ходить с ровной спиной, осанку держать ) тогда еще заметнее будет! :prv03:

Re: Дебютные 14 дней ))
 

Хотела смалодушничать и не написать, но передумала...
Встречайте... балда и балбеска...это я!

Вчера в 2 часа дня резко накатил аппетит. Всеми силами старалась его изгнать: прыгала на месте 200 раз, нюхала кофе, мыло, пила воду... надеялась, что он пройдёт в течение 20 минут, как обычно.
Но наступило 15.00, а желание нырнуть в кастрюлю с тушеными кабачками не ослабевало. В 15.20 я сломалась.
С точки зрения обычных дней это был обычный приём пищи, даже меньший: тарелка кабачков, 2 бутерброда (булка с маслом и сыром), кофе и печенье.

ВЫ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ, КАК МНЕ БЫЛО ПОСЛЕ ЭТОГО ПЛОХО!!!
Такое впечатление, что в желудок положили 10-килограммовую гирю, а кусок масло застрял где-то в пищеводе.
Походив так 20 минут, решила нарушить данное себе обещание и облегчить желудок верхним путём. У меня всегда были с этим проблемы и на этот раз так же. Вообще, я этому рада в какой-то степени... В интернете вычитала, что нужно выпить раствор марганца, не меньше литра. Сделала тёплый раствор, выпила 3 чашки - стало ещё тяжелее, но никаких позывов не ощущалось. После запихивания руки в горло чуть не по локоть вышло немного жидкости... перестала себя мучать в этом смысле, но продолжала мучаться от жуткой тяжести. Выпила таблетку Мезима - стало совсем чуть-чуть полегче, почти никак...

Легла спать в 8 вечера, хотя обычно раньше 2х ночи не ложусь - заснула сразу.

Знаете, если бы я съела того, что я действительно люблю - каких-нибудь шоколадных конфет или суши, то было бы не так обидно, но в моём меню была такая фигня как булка, масло и кабачки - и из-за них страдать было тяжело ещё и морально )))
Вчера мне казлось, что есть я теперь не буду не то что несколько дней, а вообще НИКОГДА )))

Утром проснулась уже, слава богу, без тяжести... и без аппетита разумеется. Сегодня намерена вдарить по телу физ.нагрузкой. Для начала, после написания поста пойду позанимаюсь прессом.

Объёмы (всё на глаз) остались прежними, как и вчера утром до о прекрасного обеда ))

Резюме. Муки голода гораздо слабее, чем муки набитого желудка.

Огромный плюс этой ситуации: если так получилось после 2х дней голодания, то представляю, что со мной произойдёт на 5-6йдень, если будет срыв. "Что нас не убивает, то делает сильнее" - в данном случае однозначно подходит мне.

ругайте, критикуйте... заслуживаю...

Re: Дебютные 14 дней ))
 

Что намерена дальше делать? Голодать или отдохнуть.
За срыв не переживай, они у многих случаются, ты же не железяка, наверное нужно было из дома уйти, подальше от кабачков. Еще действует 1л волы с ч л соы быстро выпить и прочистить желудок от желудочного сока

Re: Дебютные 14 дней ))
 

Намерена голодать!
Уйти, конечно, надо было, но детей кормить тоже надо. :-) А они вместе не едят, приходится подогревать 2 раза ))

Сегодня получается 1й день.
А мог бы быть четвёртый :oops:

В плане лечебности всё обнулила, безусловно, но если рассматривать с точки зрения похудения - не думаю, что вред сильный (калорий на 700-800)

Re: Дебютные 14 дней ))
 

не переживайте, Вы не одна срываетесь =) народу много! ничего страшного, главное, что Вы решили продолжать, а не сдались! может и обидно, что срыв и муки были, а еда то не та, которая принесла бы наибольшее удовлетворение вкусом :-) НО зато вреда от такой еды было бы намнооого больше! так что Вы молодец и жалеть ни о чем не надо! вообще, если чувствуете, что сорветесь, съешьте сначала овощи =) остановитесь и подумайте наелись или нет. уверена, что прийдет чувство насыщения и больше Вы не станете кушать.

Re: Дебютные 14 дней ))
 

искренне жаль, что Вам было так тяжело... знакомое чувство... :-(

Re: Дебютные 14 дней ))
 

привет!!!
у меня пошел 9-й день и вчера я испытала примерно то же, что и ты. готовила окрошку и на второе спагетти с соусом и сыром. пока готовила, думала, что захлебнусь желудочным соком. у меня последние дни такая слабость, я еле хожу, а дети, как с цепи сорвались. младший уже давно по ночам не вставал, а теперь каждую ночь меня планомерно добивает. сон вообще не к черту, а тут еще подъемы каждые 3 часа. короче, вчера я решила, что 10 дней мне будет вполне достаточно. голова у меня не болит, но при каждом подъеме с кровати темнеет в глазах и шатает, ночью вообще крепко держусь за кровать, чтобы не упасть. для себя сделала вывод, что голодать лучше тогда, когда дети смогут сами есть или их не будет дома. а то коляску на 5 этаж тащить сил нет.
так что я в какой-то прострации эти 2 дня нахожусь, всё раздражает, хочется побыть одной, но это невозможно.