Re: Голодание! мои первые шаги!
 

Versaveia,
я за! не поверишь вчера все было так хошо а сегодня проснулась с давящей голодной болью в желудке и ко всему прочему еще и в обморок чуть не упала муж подловил! может конешно не выспалась сплю по 5 часов! вообщем даже не знаю! выходила сегодня на мандаринках и яблочках вечером был винегрет вот так!!!

Re: Голодание! мои первые шаги!
 

Людмилочка!, привет! Как сейчас себя чувствуешь? Ты выбрала дни, когда будешь голодать по 36 час? Я, например, выбрала понедельник.Но, конечно, иногда не придерживаюсь.Это тоже моя вторая задача (после сладкого) научиться четко придерживаться графика.Вот хотела на этой неделе сделать себе разгрузку с понедельника, но второй день ем.Понимаю, что не надо.Но никак не могу себя настроить.:-( Для меня настрой тоже очень важен.Для настроя всегда стараюсь читать дневники голодающих.Они вдохновляют. Пиши как у тебя дела:-)

Re: Голодание! мои первые шаги!
 

Versaveia, Привет! сейчас все хорошо мне тоже нарвится для этого понедельник! только вот думаю со скольки сделать наверное с 17 00 вечера буду начинать, самое оптимальное для меня так как встаю рано!!! получается до пяти утра те утром встал и можно выход делать!

Re: Голодание! мои первые шаги!
 

Versaveia, а какое сладкое ты любишь? я люблю конфеты вкусные торты и тд но сейчас все ограничила мармеладом лукумом и халвой!

Re: Голодание! мои первые шаги!
 

Людмилочка. отпишусь позже.Я заболела.Темп.38. Открыла комп.на минутку.

Re: Голодание! мои первые шаги!
 

Людмилочка, привет! Мнен сегодня уже получше. Не знаю. что со мной вчера было.Или отравление ( был понос) или такой вирус.Теперь о голодании.Хочу попробовать раз в квартал делать 10 -дневные голодания.Пока в мечтах.Но ,думаю
что буду пробовать в конце января.А вот раз в сутки каждую неделю ,я начинаю с утра и до след.утра.Иногда бывают проколы.Над дисцплиной надо еще работать.:D

Re: Голодание! мои первые шаги!
 

Versaveia, ого !!! поправляйся!!! ничего себе!! 10 дней конешно звучит, но я не уверена что выдержу паралельно с работой и правильно выйдо!!! хотя идея мне нравится! а 24 часа я выдериваюи с дисциплиной все ок!!! давай вместе и не шали!)))

Re: Голодание! мои первые шаги!
 

Я люблю все сладкое.Сейчас себя ограничиваю.Бывает такое, чт вообще не ем месяц, а потом срываюсь.:-)

Re: Голодание! мои первые шаги!
 

Versaveia, как самочувствие? я полностью не разу не ограничивала всегда оставляю какую нибудь вкусность:-)

Re: Голодание! мои первые шаги!
 

Спасибо! Уже лучше.Темп. нормальная, только слабость еще осталась.У меня тоже вкусности присутствуют.Так ты 3 дня еще не пробовала?