Re: Прощайте лишние кило!!!!(МГ)(32 дневное)
 

Спасибо за ваше мнение!!!:-) буду рада вашей поддержке!!
Изначально писала,что серьезных проблем со здоровьем(тьфу тьфу тьфу)
нет.первоначальная цель все же сброс веса.мне нужны кординальные меры чтоб дойти до конца.но прекрасно понимаю,что голодание-это всеобщее оздаровление организма,особенно мне нужно почистить кожу.голодание провожу без отклонений и только на воде.значит ну полюбому должно пойти на здоровье эт все:D
в прошлом опыте голода у меня вес уходил почти стабильно и все дни.потеряла сколько было нужно,просто испортила весь результат неправельным выходом!!!:-(
уверена что в этот раз буду опытнее,целенаправленнее и сильнее:4u: :idea:
:idea: спасибо за ваше беспокойство:peace:

Re: Прощайте лишние кило!!!!(МГ)(32 дневное)
 

Очень много людей встречала,кто голодает именно для уменьшения жировой массы тела.ведь это тоже оздоровление,так же???:D в здоровом теле,здоровый дух!!!:idea:
Хороший сброс веса конечно идет в начале голода,потом из-за криза и перехода на ВП вес тормозится,но после адаптации потеря веса увеличивается снова.видела примеры голодающих.


День 3-й

Ночью долго не могла уснуть,думаю из-за голода.уснула под утро.встала с небольшим головокружением и слабостью,сделала клизму,попила горячей воды.(она очень хорошо насыщает и помогает)
Запах ацетона появился вчера вечером,но не сильно.налет на языке тоже есть,но пока все терпимо.заметила,что стала мерзнуть и одного одеяла не хватает,достала плед.в целом весь день голова почти не болела и не кружилась.состояние на 4.
У нас резко похолодало и сегодня отложила все дела,осталась дома.племянница приехала ко мне и весь день с ней провели в играх и общении.
заметила небольшой дискомфорт днем в области желудка(покалывал немного,и тянул)попила горячей воды,через пару мин все прошло.
Утром заметила незначительное улучшение кожи лица(было несколько воспалений,они прошли)Моча стала темнее,хожу много.Тошноты пока нет,надеюсь обойдет.кстати,вечером была боль в галиностопах(поврежденных на тренеровках ранее)ломило,крутило,потом отпустило.
вечером покупки, прогулка с племянницей около 2х часов,с перерывами на погреться.
Состояние стабильное,ничего экстренного чтоб поведать нет.думаю криз пока не дошел.
Вечером все по той же схеме.Потеря в весе сегодня утром 1,3 кг.очень порадовало.итого вес-88,7.
Завтра новый день!!сил всем!!и терпения!!!:peace:

Re: Прощайте лишние кило!!!!(МГ)(32 дневное)
 

Ангел, привет))) Можно?)) Я тут с подарочком - :4u:
Во-первых, фотка супер, мужу твоему нереально повезло)))) Красотка :prv03:
Во-вторых, мысленно с тобой, так как прекрасно понимаю, какого это - замерзать под одеялами... Но... как ты ужин готовишь?!! Я телевизор переключаю, когда вижу еду, а на кухню вообще не захожу, кроме как за очередным кипяточком.

Re: Прощайте лишние кило!!!!(МГ)(32 дневное)
 

привет очень рада знакомству:-) Спасибо большое за теплые слова:prv03:

спасибо за вопрос.действительно забыла отписать.чувства голода ПОЧТИ нет,появляется немного к вечеру,когда ужин готовить.по прошлому голоданию заметила такую тенденцию:первый день после жора от еды воротит-переносится день на ура.второй и третий день кушать хочется НО терпеть возможно,при обострении голода обычно запиваю кипяточком около 2х чашек и желудок заполнен,мысли о еде отступают.а дальше становилось(в тот раз)легче,вкус пищи забывался,желудок не просил особо,только сам себе так потихоньку работал с жирком.
Насчет готовки,утром не до еды...(приходишь в себя несколько часов)и прислушиваешься к организму.в обед попросила его первое время кушать на работе(возможность есть вкусно,проверяла)он вошел в положение мое,и согласился.(видно не прочь поносить на ручках в блежайшем будующем:D )
ужин готовлю пока с аппетитом,еду не пробую(за прошлое голодание научилась определять вкус и соленость по запаху:lol: )
при употреблении категорически теряюсь с кухни.:D
по опыту помню,что на 4,5 день желание поесть пропадет...просто забываешь вкус и запах еды...а потом уже дело чести и силы воли)
в общем пока все почти айс))насчет телека пока не напрягает.



очень расслабляет на ночь и вообще горячая ванна!!!(не сильно)
КСТАТИ,сегодня снился приколявый сон:lol:
снилось,как я с мужем хожу по базару на море и скупаю все что вижу из еды:сулугуни,пиво,рыбы набрала вяленой,потом..помню салатов купила каких-то,в общем хотелось купить все,бегала по киоскам:lol:

Сон казался очень реальным,проснулась четко помня все и долго угорала :D как на яву все происходило!!!
самое интересное набирала продукты очень не здоровые))копчености и жирности)):D
мозг передал привет сознанию=)таким прямым намеком)но на удивление и(РАДОСТЬ)на яву голода почти нет!!!

вот такаЯ вот история :D :peace:

Re: Прощайте лишние кило!!!!(МГ)(32 дневное)
 

Нашла в интернет магазине шЫкарное платье:diffident:
представила его сейчас на себе-улыбка пропала:abuse:
очень хочу быть в нем ко дню влюбленных,надеюсь к тому времени уже сдвинуть вес с мертвой и ужасной точки!!!:help:
:cupid: хочу к праздникам привести себя в форму,хотя и понимаю,что покушать на них мне не светит!!!но отражение в зеркале и восторг окружающих этого стоят!!!:lovedissolve:

Re: Прощайте лишние кило!!!!(МГ)(32 дневное)
 

начиталась тут про отличный эффект на вес после СГ.кто продержался теряли хорошо...вот подумываю насчет нескольких дней СГ или по состоянию...:creator:

Re: Прощайте лишние кило!!!!(МГ)(32 дневное)
 

Ангел, используй каскадное голодание 2 дня кушаешь два отдыхаешь.
между голоданием используешь в не больших количествах фрукты ,кефир, творог и не жирную печень ,а также поливитамины. На этой схеме отсидишь два три месяца и будет тебе радость при этом будешь контролировать аппетит.

Re: Прощайте лишние кило!!!!(МГ)(32 дневное)
 

Спасибо за совет!!!и что зашел!!!
я уже настроилась на голод,и прерывать все же небуду.
1 причина в том,что хочу голодать чтоб очистить кожу(непонятная сыпь)
2 причина,голодание очень воспитывает силу воли,на каскадах боюсь буду срываться,и результат если и достигну,то очень не скоро( а скидывать мне не мало)
почти на 90 % уверена в том ,что когда добъешься результата,уже просто стыдно и жалко будет терять его.и кроме всего захочется все и сразу:быть в кругу всех событий!!!сейчас из-за лишнего веса у меня апатия почти ко всему:-(
ну чувствую я это!!просто уверена,что не позволю себе потерять столь трудно досягаемый результат.
вот я такого мнения...

Re: Прощайте лишние кило!!!!(МГ)(32 дневное)
 

Мне тоже кажется, что каскаднре голодание, это ... Даже слова приличного подобрать не смогу.
Вошел в голод и все ок. А каскадное я пробовал несколько раз, в итоге все равно срываешься. Нужно быть просто одержимым идеей, что бы его выдержать.

Re: Прощайте лишние кило!!!!(МГ)(32 дневное)
 

Ты прям моими словами говоришь!:prv03: