Re: Учусь голодать.
 

Спасибо за совет. Я именно на это и настроена:-). По крайней мере на постоянство. Насчет длительных сроков не очень уверена, мне ведь приходится каждый день готовить, а это просто каторга при голоде. Сейчас хочу день через день голодать.

Re: Учусь голодать.
 

МолоДец! Так держать!

Если делаешь день через день - попробуй насухо. Это не всем подходит, Но если тебе пойдет, то по моему намного легче идет чем водное голодание.

И еще- если голодаешь дле худения, то в день который ешь, калории сильно не урезай, иначе организм зайдет в "самосохранение", и будет калории слишком экономить. Получется что начнешь поправлятся на малом кол-ве калорий. И еще- есть лучше почаще, но небольшими порциями. Раздели свой приЕм суточный на 5-6 порций, и - вперед.

Удачи!

Re: Учусь голодать.
 

[QUOTE=Ali-Lena;604271]

И еще- если голодаешь дле худения, то в день который ешь, калории сильно не урезай, иначе организм зайдет в "самосохранение", и будет калории слишком экономить. Получется что начнешь поправлятся на малом кол-ве калорий. И еще- есть лучше почаще, но небольшими порциями. Раздели свой приЕм суточный на 5-6 порций, спасибо за совет.

Re: Учусь голодать.
 

Голодаю дальше. Сегодня ела только овощи. Завтра начинаю. Правда пока не знаю сколько дней смогу. Ну уж очень мне понравилось чувство легкости после голода:-) Голодать буду на воде, как показала моя, правда ещё не большая практика, на сухую не получается.

Re: Учусь голодать.
 

Товарищи голодающие, у меня вопрос: у меня на левой ноге икра на 2 см толще чем на правой и сейчас при напряжении она болит, может ли голод решить эту проблему? Читала, что с этой проблемой нужно обращаться к сосудистому хирургу, делать узи сосудов, и чаще всего назначают таблетки, а мне так не хочется их пить. Да и к врачу ехать далеко.

Re: Учусь голодать.
 

Юля, у меня у мамы была похожая проблема - таблетки помогают, пока их принимаешь. Голод может и поможет, только длительный. А в плане - день голодать, день питаться - психологически труднее. Я пробовала, в дни питания так на жор пробивает. и есть тоже постоянно хочется

Re: Учусь голодать.
 

И насколько длительным должен быть голод?

Re: Учусь голодать.
 

Ну в принципе хорошо бы дотянуть до второго криза - дней 18-20. Хотя проголодав 21 день я так и не испытала всех прелестей второго "пришествия"

Re: Учусь голодать.
 

а смысл?выключатель туда-сюда дергать.голод это оружие.не стоит его то вскидывать то опускать.если созрели для использования то обозначить мишень(т.е.болезнь,опухоль ,жир и т.д.)и огонь на поражение, пленных не брать.
нельзя жить и вечно голодать.это невыносимо как вечно жить на военном положении.если хотите вес удержать ешьте меньшими порциями ,а не так что сегодня ем от души раз завтра голод.со временем голод станет ужасом а не благом при таком режиме:peace:

Re: Учусь голодать.
 

голод поможет