Re: Лечебное голодание 13 дней
 

21-09-2012
Выход день 4.
Вес около 57,100.
обхваты 85-67-94
С утра выдавила чуть-чуть комочек стула.
Мажущие выделения немного.
Уши закладывает меньше чем вчера, горло и уши болят с каждым днем меньше.

Питание:
9-00 стакан томатного сока+каша с ябл.пюре и морк. пюре (ок 1/2ст)
12-00 стакан морковного сока (50%) + каша с ябл. и морк. пюре (ок. 1/2ст)
15-00 стакан морковного сока (50%) + каша с ябл. и морк. пюре (ок. 1/2ст)
18-00 стакан томатного сока + супчик картошка, капуста, тертая морковь, немного овсяных хлопьев (ок. 1/2ст)
добавила в томатный сок протертый помидор без кожицы - очень кислит, а отжатый сок гораздо менее кислый, пюре помидора пока исключу, оставлю только сок.
21-00 стакан морковного сока + супчик тот же.

Снилось как разделваю рыбу, затем ем в компании жареные куриные окорочка. Спокойно так ем, особенно не мечу. Проснулась, попробовала продолжить сон один раз - не получилось, второй - не получилось. Тут подключила мозги и давай анализировать почему не могу. А! Я ж там окорока ем! Осознала, сменила тематику, при этом особой жажды и охоты окороков не было)).

Re: Лечебное голодание 13 дней
 

22-09-2012
Выход день 5.
Вес около 57,400.
С утра еле-еле выдавила чуть-чуть стула. Потом еще в течении дня попытки 4 - хочется, но ощущение что застревает на самом подходе к выходу.. Раз на 5 опять выдавила чуть-чуть стула. Вечером нормальный стул.
При напряжении кровянистые выделения.
Днем заложило уши.

Питание:
9-00 томатный сок стакан+супчик овощной вчерашний 1/2ст
12-00 морковный сок 50% + каша с тертой морковью (не доела).
15-00 решила выпить отвар чернослива и съесть ягод чернослива для облегчения стула, тем более что есть особенно не хочется.
18-00 сок томатный + суп свекла, картошка, морковь, капуста
21-00 морковный сок 50% + салат морковь, яблоко, пара чернослив из отвара

Re: Лечебное голодание 13 дней
 

23-09-2012
Выход день 6.
Стул с утра и вечером.
Мышцам все также периодически не хватает топлива (приходится замедлять темп ходьбы).
Мажущие выделения не много.
Днем заложило уши.
Болит левое ухо (канал), корень языка слева.

Питание:
9-00 томатный сок стакан + суп свекла, картошка, морковь, капуста
13-00 морковный сок 50% + каша гречневая разваренная с черносливом + яблоко, морковка (тертые).
17-00 сок томатный + винегрет 200г (отварные картошка, свекла, свежие морковь, капуста, лук)
21-00 морковный сок 50% + морковь немного, яблоко половина.

Re: Лечебное голодание 13 дней
 

24-09-2012
Выход день 7.
Мажущие выделения.
С утра стул.
Мышцам стало хватать энергии) - хожу практически в обычном темпе. Единственное до 3 этажа без передышки еще не могу.
Левое ухо (канал)еще немного болит, днем закладывает оба уха.

Питание:
8-00 томатный сок стакан + гречневая каша с черносливом меньше стакана (с чайн.ложкой масла слив. и пол чайн.ложкой меда) + пол яблока и морковь
12-00 винегрет
днем морк. сок, яблоко, морковка
около 20 супчик, салат из капуста, морковь, огурец, помидор, лук.

Re: Лечебное голодание 13 дней
 

25-09-2012
Выход день 8.
Вес около 58?
С утра стул. Днем стул.
Руки сохнут (возможно еще + реакция на холод на улице, хожу в перчатках). Но все еще нет реакции на мыло, шампунь - не жжет, не чешутся, душ - не белеет кожа.
С ушами дела как и вчера.

Питание:
7-30 каша гречневая с черносливом
в промежутке размоченные сухарики в воде
13 винегрет + томатный сок с сухариками размоченными в нем
в перерыве несколько помидоров.
20-21 салат капуста, морковь, яблоко, чуть раст.масла + вареная картошина со слив.маслом и медом.

Вообще ужинала салатом) просто потом сварила картошку и очень захотелось ее умять со сливочным маслицем) в итоге съела сначала 1/2 потом еще 1/2 картошки) даже мед под конец добавила)

Re: Лечебное голодание 13 дней
 

26-09-2012
Выход день 9.
Вес около 58.
С утра и днем стул.
Уши немного закладывает днем.
Заметила, что около левого глаза обсыпало мелкими-мелкими белыми прыщиками, просянки чтоли (раньше такое бывало, делала чистку лица).
Всё таки ощущаю себя дистрофиком)) честно говоря мне мой вес в 67кило был вполне нормально, как и 61 (астеническое телосложение у меня), а сейчас просто нереально скелеторный вид=) кости обтянутые кожей, на попе сидеть некомфортно (т.к. попы то нету=)!), штаны сваливаются. Ужас в общем=) Интересно окружающие стесняются спросить про вид или действительно не уловили разницу=))?

Питание:
7-30 каша гречн с черносливом и слив маслом + морковный сок 70%
11-30 кефир (1/2 стакана+до стакана) с размоченными в нем сухариками серыми.
14 винегрет и немного орехов размоченных (грецкие+фундук).
16 картофелина вареная с кусочком сливочного масла.
пара помидорин
21 салат (капуста, морковь, огурец, помидор, лук) + 1/2 вареная картофелина + пара ложек каши (пшено с тыквой)

Все-таки эта каша тяжелит, прям ощущается что организм силы на переваривание бросает большие. Не то что от винегрета совершенно другие ощущения, легкость..
Размоченные грецкие орехи пошли неплохо, вкусные. А вот после фундука есть какой-то привкус во рту.. как будто кусочек мыла съела..

В настоящее время не хочется ни мясного, ни рыбного. Думаю наверное микрофлоры под это все нет, вот и не просит организма=)
Очень нравится как ощущаю в настоящее время свой желудок, кишечник - такое прям ощущение спокойствия и сияния оттуда исходит.

Re: Лечебное голодание 13 дней
 

27-09-2012
Выход день 10.
Вес около 58,100
Стул 4 раза. При дефекации немного крови - как повредила при запуске процесса на 5 день, так и продолжается процесс...
Уши вроде бы получше, сегодня практически не закладывало (только на пол минуты в обед).
Немного мажущие выделения.

Питание:
7-30 салат (морковь+яблоко) + каша (пшено с тыквой) с медом, сок морковный 70%
топинамбур
11 кефир с серыми сухариками (размачивала)
13-30 винегрет, грецкие орехи размоченные
18 пара помидор
21 овощной супчик с серыми сухариками, пара морковок, чайная ложка меда

Каша пшено с тыквой пошла лучше гречки с черносливом, более легкая. Но уже через час чувство голода.
Как выпила кефир почувствовала, что сильно кислый (вчерашний, настоялся видимо). Потом еще винегрет ела не по чувству голода, а по часам. Может быть сказался и грецкий орех (хотя его ела вчера и нормально, может от смеси с винегретом), может быть овощной суп староват оказался. В общем в итоге к вечеру раздуло как бобика, газообразование, дискомфорт. И с утра 28 стали чесаться (прям как раньше) мизинцы правый, левый..

Re: Лечебное голодание 13 дней
 

круто!вот такие дневнички я люблююююю!корокто и ясно!умница!:band: :band: :band:

Re: Лечебное голодание 13 дней
 

спасибо:-)

Re: Лечебное голодание 13 дней
 

28-09-2012
Выход день 11.
Вес около 58 с копейками.
С утра стул.
С утра заложило уши.
Так как чувства голода с утра не было, выпила стакан воды и пошла гулять. После прогулки аппетит вроде бы проклюнулся, поела.
Немного мажущие выделения.

Питание:
9 морковка, винегрет.
13 каша тыквенная с кусочком слив.масла и медом
помидоры
17 отварная картошка со слив.маслом и отварная цветная капуста
20 рисовая лапша

После вчерашнего на сегодня исключила грецкий орех, сухари, кефир..