День 10-й. Вес - 93,9. Самочувствие средненькое. Не то чтобы периодически хотелось есть (даже когда рядом пили чай с вкусными печеньками, присоединиться совершенно не хотелось), но мысли о том, как я когда-нибудь что-нибудь съем, откликаются в желудке странными ощущениями. Зато жутко мерзнут кисти рук - просто ледяные. Правда, приходится почти целый день сидеть в холодном помещении.

Днем, кстати, последние дни присутствует вялость, апатия. Ничего особо делать не хочется. Зато вечером уже второй день замечаю прилив сил и улучшение самочувствия. Выходил вчера, сегодня на 40-минутную прогулку, насыщал организм кислородом. А вообще, не знаю, как я буду с таким настроением решать предстоящие важные задачи. Попробую сегодня лечь пораньше, а то что-то последние дни распорядок сбился.

День 11-й. Вес - 93,3. Все-таки, периодически хочется есть. Видимо, это и есть та самая "индивидуальная специфика", о которой говорят разные авторы. Не удержался, открыл рецепты для аэрогриля (планирую разжиться), посмотрел, что бы такого полезного можно приготовить ближе к концу выхода. Смотреть вкусно. :-)

Утром промыл кишечник. Снова мелкие камешки (уже нет таких крупных, как в начале), а еще, кроме обычной грязи цвета и вида кала, появились частички полупрозрачной слизи. Странно.

День был напряженный, так что вечером, как ни крепился, уснул около 9-ти. И, как уже повелось при раннем отбое, проснулся около полвторого. Вечером, кстати, снова прогулялся, хотя можно было и пропустить - и так днем находился.

День 12-й. Вес - 92,9. Утром снова промыл кишечник. Все так же (мелкие камешки, грязь), продолжает выходить странная желеобразная слизь.

Днем появилась горечь на языке (именно так ощущалось), хотя налета особо не было, утром счистил. И пить хотелось часто. Впервые за все время выпил столько воды. Правда, ходил много, тоже могло способствовать жажде. Сначала днем в институт, обратно (час), потом немного отдохнул и в типографию (еще полтора) - темп чуть выше среднего. Ну а вечером не смог удержаться от своей уже традиционной прогулки. 40 мин. в спокойном темпе, наслаждение свежим воздухом, тишиной, где это было возможно. В общем, такая расслабляющая прогулочка. Итого: чуть больше 15 км. за весь день. Уже лучше.

Да, надо добавить, что слабости практически не было. Шел довольно резво и не замечал, что практически 12 дней без пищи. Это радует. А также повысившаяся работоспособность, улучшившийся мыслительный процесс. Но если подумать о еде (ну с кем не бывает?), слюна все равно появляется. Уже думал, как с друзьями будем после НГ радоваться вместе жизни и пище. Психологически к самому голоду подготовился, а вот к последующему периоду, видимо, не готов. Надо над этим работать, чтобы на выходе не сорваться. И после него тоже.

Re: Впечатления новичка
 

12 дней - это не шутка. Поздравляю. А у меня 7-й заканчивается. Если хотите похудеть - голодать надо долго. Т.к. первые 7 дней только вода выходит и потом опять легко придёт. На длительных голоданиях начинает организм поедать свои собственные клетки. Где-то читала. У известных голодальщиков.
В холодное время холодно голодать - энергии не хватает. Я пью горячую воду. На сухую не могу. Есть некое противопоказание.
Сколько сама буду голодать - не знаю. Буду смотреть по самочувствию. Пока нормально. Утром, правда, слабость была сильная. Но потом прошла.

Eva7, я тоже, когда сильно мерз, по вечерам водичку подогревал (да и сейчас тоже). Зато хоть отопление включили, уже легче.

Хорошего самочувствия! :-)

Re: Впечатления новичка
 

Спасибо! И вам сил и вдохновения. И отличных результатов.

День 13-й. Вес особо не изменился. Утром промыл кишечник. Кроме желеобразной субстанции (прозрачной желтоватого цвета) вышел какой-то ужас. Сначала в этой слизи я заметил странный комок, в котором выделялся кровяной шлейф. Присмотревшись, увидел внутри уплотнение, похожее на неочищенное ячменное зерно (с раздвоение посередине), только длиннее и уже, и кровь как раз начиналась от этого уплотнения. Видимо, какой-то сосальщик. :amazed:

В общем, спасибо тебе, мой голубой фаянсовый друг. Советские унитазы как будто специально делали с плоским дном, что любой советский гражданин мог встать с него и посмотреть, что еще он сделал для того, чтобы приблизить наступление коммунизма в отдельно взятой стране. И называться они должны соответственно. Унитаз "Вдохновение", или "Голубые дали", или еще как-то романтичнее. Буду продолжать наблюдения.

А теперь пора спать. :deepsleep:

Re: Впечатления новичка
 

ВЫ -художник! Надо же, так красиво написать о таком.... Вам явно голод на пользу.

Большое спасибо. :prv03: Действительно, голод аккумулирует внутренние силы организма, как мне кажется. Недавно писал небольшую заметку по работе - мозг раз в 10 стал работать эффективнее. Если раньше мысли приходилось выдавливать почти как то, о чем писал в предыдущем посте, только из мозга, - то теперь они сами просятся наружу. Конечно, странное сравнение. :-)

Вашего дневника так и не нашел в этом разделе. А жаль. Дневник - это сила, особенно публичный. Убедился этой ночью. Приснился кошмар: передо мной лежит хлеб, такой весь мягкий, пушистый, и колбаса; я нервно делаю бутерброд и жадно начинаю есть. И после этого сразу муки совести: "Что я теперь напишу в дневнике? Бросить его? Уж лучше напишу правду. Точно! Напишу, как было, а с завтрашнего дня снова в голод". Тут я проснулся и долго пытался понять, что же это было. :D Кстати, уже второй сон, в котором я ем (после первого не проснулся сразу, поэтому он так не запомнился). Во многих дневниках похожие сны описывают. Наверное, это защитная функция: подсознание напоминает, что есть надо, иначе организм, в конце концов, начнет поедать сам себя.

Хм... Надо посмотреть в соннике значение сна "бутерброд с колбасой во время голодания". :idea:


"Бутерброд с колбасой – вы будете удачливы и окружены постоянным вниманием в семье и на работе". Ну что ж, неплохо. Удача мне не помешает, начинается наряженный период. А вот внимания, особенно на работе, лучше не надо. :-) Придется часто сбегать по делам.

Re: Впечатления новичка
 

У меня, видимо, слишком мало сообщений, и свою тему так и не получилось создать. Вот и решила написать кому-нибудь в тему.
В общем, не особо расположена на такую же откровенность, как у вас, но высказать кое-какие мысли могу.
Что касается сна - и вывода - о том, что организм предупреждает - так это хорошо, что он будет поедать сам себя. Уйдут лишние килограммы. Лишние клетки.
Мне еда не снится пока. Наверно, потому, что я и так готовлю каждый день - семья кушать хочет. Меня не напрягает. Не первый раз всё таки.