Re: Сколько нужно голодать ?
 

А бигу шичи для кого? Больных что ли, или немощных? :smirk:

Re: Сколько нужно голодать ?
 

В каком таком "идеале"? Где такие "идеалы" живут? Почему не знаю?
Иисус Христос голодал. Будда голодал. Сергий Радонежский голодал. Преподобный Серафим Саровский голодал. Все Великие Святые древности голодали.
Посты, под которыми понимался полный отказ от еды, были обязательны для всех.
Почитайте "Жития святых" - много чего интересного...

Re: Сколько нужно голодать ?
 

я пробовал раз в неделю - для меня слишком часто, только прийду в норму, уже опять голодаю. организм вечно в непонятке. стал 1 раз в месяц - редко, не пошло. теперь уже много лет 2 раза в месяц. пробовал по дням недели, пробовал на экадаши. разницы не заметил. по дням недели - легче, упорядоченней. но и в экадаши - любой день ты не выбираешь, вот последний раз был 8-марта! и любые дела, а ты на сухом голоде! тоже хорошо. стараюсь пропустить ужин и потом еще сутки - выход утром уже третьего дня. нормально. то есть если считать с обеда... около 40 часов.
я пришел к выводу, что регулярность и неотвратимость - самое главное. и самое ценное!
а Русу я бы ответил так:
Человек здоров и счастлив независимо от того ест он или нет. вот тогда он человек ЗОЖ.

Re: Сколько нужно голодать ?
 

Бигу шичи для сяся мукуляхи :D

А должна знать?
Почитайте учебник биологии - там интересного больше.

Re: Сколько нужно голодать ?
 

хамим, братишка, Рус? а для чего? вы же себе здоровье портите. оказывается не вегство, а всё-потребление по Русу даёт такой тяжкий эффект...
не пишите больше, пожалуйста, или пишите в своей теме - там это более понятно.
Аллиса, а всеж по теме - мне кажется, что вы интуитивно чувствуете потребность в регулярном голодании - именно это и вызвало эту тему на форуме. может будете пробовать? наверное, уже пора!

Re: Сколько нужно голодать ?
 

Так только что 25 суток, а за жизнь и не сосчитать. 20 лет с этим играюсь.
Насчет "пора" Вы правы: в апреле по случаю Великого поста опять собираюсь... Десять для моих 56 кг ни к чему, а семерочку в самый раз.

Re: Сколько нужно голодать ?
 

Да, действительно учебник биологии написан для детей и пока они растут могут придерживаться его (хотя попробуй обидеть ребёнка - скорей всего он откажется есть)..
Но с тех пор как гипоталамус перестает подключать гормоны роста процессы в организме идут уже по другому варианту. Да и сам гипоталамус начинает сбоить (появляются 10 болезней старости и одна из них - ожирение). Поэтому у человека несколько вариантов или сесть на таблетки или использовать физиологичный механизм коррекции - голодание. Тем более голодание у нас в генах - наследие предков, когда не было такой обжираловки и еда не всегда была на столе.

Re: Сколько нужно голодать ?
 

Аллиса, я не умаляю Ваших достижений! что ВЫ!
мне просто показалось, что вы хотите сделать следующий шаг и он = регулярность. я еще 30 ... нет-нет 33 года назад проголодал на воде 21 день, но мы же здесь не пи..ми меряемся? мы с вами одногодки. я себя не в пример, ни в коем случае.
я просто прочел и среагировал. мнение чужого незаинтересованного чела. больше ничего.
а регулярность = это труд. серьезный. к нему надо прийти.
а вот сами числа: 10 - 20 - 25 - 40 - 60 - это, извините, спорт,! причем, чем больше цифры, тем больше Спорт, а большой спорт не совместим со здоровьем. увы.
но это ИМХО. без обид.

Re: Сколько нужно голодать ?
 

Мое мнение Марат, если у вас организм более менее чистый(судя по тому что вы недавно 30 дней держались), но остаточное явление осталось(я такое тоже проходила), раз что-то подсказывает что еще не до конца, нужно довершить это дело, вам скорее всего будет достаточно недолго 7-10... не знаю вы почувствуете что все- избавились вы от всех болячек и очистились духовно(если для вас это важно) и потом просто держать себя в тонусе голодая раз в неделю (мой личн.опыт-раз в год голодаю 23-25, когда приходит пора и потом просто в неделю день не ем), я думаю так можно жить долго и счастливо главное ЗДАРОВО))

Re: Сколько нужно голодать ?
 

Вообще-то голодание рассчитано на период снятия болезни (симптома). Таки рассуждения основаны на том, что человек всегда добывал себе пищу , а голодал по необходимости. Но в виду того , что пищевое поведение человека извратилось и появилось много болезней связанных с питанием, соответственно рождаются теории приспособления человека к данному пищевому (даже не поведению) пространству. А вот для развития личности и дальнейшего совершенствования - это единственный путь. Поэтому всегда нужно думать для чего ты голодаешь и какие цели преследуешь.