Re: Длительное -21 ВГ (март-апрель 2013)
 

Всем приветик!!!

Двадцать первый день..

Весь день в работе, в беготне. Очень плохо спала - не могла
уснуть, уснула только под утро. Но днём была бодрячком, выполнила
всё намеченное. Настроение хорошее, самочувствие тоже, выходить не хочется.
Но наверное буду завтра к вечеру на соки переходить. Почему к вечеру -
потому что опять весь день в бегах, соки давить некогда будет.
И вообще - я наверное со своей нехваткой времени очень быстро
перейду на высасывание соков из фруктов на ходу. Больше не придумать ничего.
Высасывать буду из мандаринок - они самые приятные для этого.
И запивать водой буду много. Только так...
Но конечно первые дли только через соковыжималку.
В среду утром взвешусь и все выводы напишу.

Re: Длительное -21 ВГ (март-апрель 2013)
 

Всем приветик!!!

Прошлась по дневничкам, пора и честь знать - напишу про себя.

Двадцать второй день..

Сок не получилось принять - с утра совсем не хотелось, хоть и время было.
Весь день в бегах , в работе, в нервах...Вернулась домой в десятом часу вечера,
потом в магазин - завтра у сына др . Сейчас сижу на кухне - готовлю.
такое ощущение, что готовить разучилась. Приготовила крабовый салат -
на вид какашка...., но мужикам нравится.:-)
Жарю котлеты, варю пюрешку - на запахи ноль эмоций. Давит в правом боку.
И сегодня язык побелел с новой силой. Что это?
Организьма пытается мне сказать - не надо!? Не знаю...
Но сегодня не стала пить сок, утром не хотела (повторюсь), а вечером
уже поздно... и опять не хочу.:hz:
Как говориться - чего-то хочется, кого - не знаю.:D
Чувствую себя бодро, настрой боевой - на работе мозг соображает
дай божЕ!!! Но сплю мало меня это тревожит, но не сказывается на самочувствии.
Засыпаю часа в три-четыре утра, встаю в семь тридцать, с трудом огромным - но встаю,
расхаживаюсь - и не остановить весь день!:D
Завтра утром - взвешиваться, измеряться, клизма,
и сок (мандарины+ лимоны с водой) :-)

Re: Длительное -21 ВГ (март-апрель 2013)
 

Всем приветик !!!

ВЫХОД

Первый день выхода

Отжала мандаринку - долила стакан водой, капнула лимонного сока
малость, положила кубики льда, воткнула трубочку-соломинку - готовлюсь пить.:-)
Пойду взвешусь и измерюсь сначала, клизму уже сделала.:-)

В начале голода было:
Вес - 88, 4 кг!!!
Шея - 35,5
над гр. - 88
гр. - 109
под гр. - 89
талия - 85
живот - 103
нога верх - 58
колено - 40

На сегодняшний день:
Вес - 77, 2
Шея - 34
над гр. - 87
гр. - 104
под гр. - 87
талия - 81
живот - 97
нога верх - 56
колено - 39

Неплохо. Постараюсь за выход улучшить.
Про эмоциональную перезагрузку не говорю - не получилось, думаю.
Слишком много перегруза по работе по эмоциям было, не до перезагрузки было...
Но спокойнее и терпимее стала, и позитивнее тоже.

Re: Длительное -21 ВГ (март-апрель 2013)
 

Всем привет!!!

Второй день выхода.

Пью разбавленный сок - мандарин+лимон, сегодня уже нормально
воспринимается. День провела дома. Даже удалось поспать днём.
Погода зверствует. То тепло и солнечно как летом, то наползают тучи
и идёт снег стеной просто. Вот сегодня после обеда так и было -
видимости - ноль, всё это с ветром и холодрыгой.
Голову ломило весь день, просто глаза выдавливает...
Выход идёт нормально - есть не хочу.
По-прежнему одолевает мысль уйти
на десяточку после выходных примерно.

Re: Длительное -21 ВГ (март-апрель 2013)
 

Всем привет!!!

Третий день выхода.

На работе уже, и весь день буду по работкам.:-)
Взяла с собой три сочных мандарина - мой рацион на
сегодня. Есть не хочу. Жора нет. Всё ок.
Голова сегодня не болит, но лёгкое давление на глаза
ещё наблюдается. На улице всё обледеневшее с утра
и сыплет лёгкий снежок.
Чувствую себя в общем и целом на 4 с плюсом.
Забыла добавить.
Утром обнаружила нарыв в правой подмышечной впадине.
Не болит совсем, я его не чувствую. Но шишка ощутимая,
довольно большая и всё красное вокруг и припухшее.
Позавчера рассекала по строительным площадкам без шапки
и не застёгивая куртки. В горле слегка хрипит, совсем чуть-чуть,
и вот нарывчик - думаю, что это меня просто продуло.

Re: Длительное -21 ВГ (март-апрель 2013)
 

Всем приветик!!!

Четвёртый день выхода.

С упоением трескаю мандарины - сегодня уже целиком.
Кишечник работает нормально - выход уже был.:-)
Сегодня купили ещё и апельсины. Все нормально, количество
походов в туалет по м. не уменьшается.
Почему-то опять сегодня давит голову... Состояние не айс, но энергии много,
даже слишком. Ношусь как угорелая по дому - всё перемыла, наготовила.
Сейчас пойдем в кино на "Обливион" с Томом Крузом, потом отпишусь как оно...
Вчера окончательно заключили договор с риелтером, и нам одобрили
ипотеку аж на 6,5 "лимончиков". :-) Теперь будем искать норку нашей мечты...:D.
Вчера были у знакомых на новоселье, греет мысль, что сами скоро будем отмечать.:-)
Короче, жизнь бьет ключом... :-)

Re: Длительное -21 ВГ (март-апрель 2013)
 

Я так понимаю - сейчас нет раздела "соло-дневники" , т.е. соло превратилось в основные - как я и хотела, спасибо модераторам!
Наконец-то услышали!:prv03: :prv03: :prv03:СПАСИБО!!!

Re: Длительное -21 ВГ (март-апрель 2013)
 

Всем привет!!!

Не было меня неделю.
Отчитываюсь за прошедший отчётный период.:-)
Выход проходит нормально. Сегодня уже вроде как 14 день.
С удовольствием ем цитрусовые, добавила овощи и овощные супы.
Вес прибавился на 3 кг. Считаю это нормальным.
Не было меня по причине срочной командировки на неделю -
пришлось уехать в другой город проводить курсы повышения квалификации,
вернулась только вчера...А тут столько изменений!!!

Глючит чё-то форум сильно. Поди-ка капитальный "ремонт" решили забацать
в наших разделах. Никому не могу написать - окна для сообщений не работают.
Поэтому зашла в своё через "редактировать",
может хоть тут весточку подать получится.
Очень перед всеми извиняюсь, что пропала
внезапно не предупредив, так получилось...
Меня не терять - появлюсь вечером, может уже будет всё работать.

Re: Длительное -21 ВГ (март-апрель 2013)
 

Всем приветик!!!

Выход завершила. Вес - 80,6 кг.
Постом выше малость ошиблась по дням. На самом деле выход
занял 13 дней...:-)
я уже на обычной еде, но это всё-равно салаты, супы, но проавда уже
с добавлением мяса.
есть получается всего один или максимум два раза в день -
с утра совсем ничего не лезет.
Дневник считаю завершённым, и перехожу к новому этапу.