Re: Летняя голодовка-2013
 

10-ДЕНЬ :-)
Хороший сон, нормаль самочувствие. Однако на работу и обратно шел куда хуже, силы поубавилось. Потеря веса это подтверждает - аж 1 кило.
Помнится в 17 лет как кончил расти, весил 68,5, талия 72. Сейчас почти то же, чего и хотел добиться в эту десятидневку.

Выхожу из голода. В заключение благодарю всех кто читал и отзывался. Хочу еще раз подчеркнуть - голодовка лишь цветочки, точнее аромат от них, а ягодки - это диета после выхода.
Поэтому тех кого заинтересовал мой опыт приглашаю продолжить знакомиться на мою диетическую страничку - К новой диете.
Считаю там и начинается самое интересное и сложное - попытки удержаться в рамках рационального питания.
До сих пор они у меня проваливались где-то после полутора-двух месяцев усилий.

Вес - 68, талия - 72, бицепс - 32, предплечье -28, грудь - 91-99=95, голени - 35-34,5, таз - 89, шея - 37.

Re: Летняя голодовка-2013
 

10-ДЕНЬ :-)
Хороший сон, нормаль самочувствие. Однако на работу и обратно шел куда хуже, меньше сил. Потеря веса это подтверждает, 1 кило.
В 17 лет как закончил расти, весил 68,5, талия 72, грудь 101-92=96,5, бедра - 51, голени - 35.

Выхожу из голода. В заключение благодарю всех кто читал и отзывался. Хочу еще раз подчеркнуть - голодовка лишь цветочки, а ягодки - это диета после выхода.
Поэтому тех кого заинтересовал этот дневник, приглашаю продолжить знакомство на другом - К новой диете.
Считаю, там и начинается самое интересное и сложное, попытки удержаться в рамках рационального питания.
До сих пор они у меня проваливались где-то после полутора-двух месяцев.

Давление - 109/78 (моя норма - 110/80), пульс - 68.

Вес - 68, талия - 72, бицепс - 32, предплечье - 28, грудь - 91-99=95, бедра - 51-52, голени - 35-34,5, таз - 89, шея - 37.

Re: Летняя голодовка-2013
 

Да, согласна, удержаться тяжело. Поздравляю с выходом! Надеюсь все пройдет удачно!

Re: Летняя голодовка-2013
 

Volod, вообще-то организм еще немного «дорастает» где-то лет до 25-28, добирается костная масса. :-)

Re: Летняя голодовка-2013
 

насколько помню курс анатомии с медучилища, последними растут кости черепа - до 25 лет.
А что до массы моих костей, то с 17 лет окружность запьястья у меня 17 см, не изменилась ни на миллиметр.
Если кости у меня не поправились то почему должна поправиться талия? ;-)