Re: Жизнь прекрасна без лекарств!
 

Ratlana, спасибо большое!

Re: Жизнь прекрасна без лекарств!
 

Второй день сыромоно...
Вес 57,7 .
Завтрак: морковный сок,
Второй завтрак: шпинат,
Обед: дыня
Полдник: размороженный горох,
Ужин: 1 авокадо,
Перед сном: помидорки.
По колличеству еды ощущения, что наедаюсь. На этом режиме мне нужно себя контролировать, чтоб не перекусывать, и оставлять время на прееваривание. Чувствую себя замечательно, телу легче чем на сыроедении.
Заметила в последние два месяца сны стали чётче. Снов я всегда много видела, но сейчас что-то меняется. Деталей больше, иллюзия сильнее. Посмотрим что дальше будет.
(В юности было несколько осознанных снов. Осознание приходило спонтанно в середине сна. Развивать специально я это не стала, по некоторым моим убеждениям, после чего такие сны прекратились.)

Re: Жизнь прекрасна без лекарств!
 

tatianaf, хорошенькое такое меню :)
удачи вам!

Re: Жизнь прекрасна без лекарств!
 

Спасибо, ещё первые деньки, поэтому нащупываю подходящее для меня меню, в основном опираясь на "чего хочется больше всего" ну и иногда, "а что осталось в холодильнике" из сырого. :-)

Re: Жизнь прекрасна без лекарств!
 

tatianaf, а шпитан прям сырой??

я только замороженный видела)

Re: Жизнь прекрасна без лекарств!
 

Да, шпинат у нас продаётся, зелени тут много. Помню в детстеве, родители на даче выращивали, с тех пор вкус привычный.

Re: Жизнь прекрасна без лекарств!
 

Третий день сыромоно...
Вес 57,4
Завтрак: морковный сок,
Обед: дыня
Полдник: размороженный горох,
ещё один полдник: банан
Ужин: авокадо,
Перед сном: помидоры
Ещё, в кокой-то момент луковицу сжевала (молодой лук), захотелось попробовать как он вкус, без солата будет.
Хотелось чаще есть, а я и так часто ем. Нужно попробовать увеличить порции. Настроение хорошое. Мужу готовила тушёные овощи, вроде уже и не страдаю, от того что, не ем любимые когда-то блюда. Наверно это только кажется. Я думаю процесс привыкания к чему -то или отвыкания идёт волнами, и постепенно тяга уменьшается. Нужно время и терпение.

Re: Жизнь прекрасна без лекарств!
 

Четвёртый день...
Вес 57,4, продолжаю.
Едем на недельку на море дышать свежим воздухом. Всем хороших выходных! :sun:

Re: Жизнь прекрасна без лекарств!
 

tatianaf, как медленно вес падает... удивительно :)

Re: Жизнь прекрасна без лекарств!
 

девочки, еще лет 20 назад попалась книга:"соколечение" в ней объяснялось,что в жмыхе остаются все нитраты, чем соки и ценны они чистые от химии. удачи.