Форум «Лечебное голодание» - Попробуем поголодать

5 день
Вот уже и 5 день. Меня радует то что я держусь и полна решимости довести начатое дело до конца.
Мой вес сейчас 59,00 :smirk: -1,2 за день и - 5,1 за 4 дня голода. Как в чьем-то дневнике прочитала "Моя первая пятерочка" и конечно это радует. Это что касается в физическом плане.
В психологическом: заметила что стала более спокойной и уровновешенной меньше теперь говорю (что бы силы не тратить), много думаю и обдумываю разные вещи. Мне кажется это из-за появивщейся цели. Сейчас дойти до последнего дня голодания и правильно выйти из него моя главная цель. И на проблемы я трачу мало времени просто беру и быстро их решаю что бы не уставать много. Это плюс. Вот единственное машину надо помыть, я когда тепло сама на Амуре ее мою. Думаю появится больше сил поеду помою ее и пропылисошу на заправке. Кстати голодание это отличное средство сохранения денег по скольку не тратишь на ненужные веши деньги. Я теперь не осуждаю людей с лишним весом как было раньше. (поскольку я сама себя считала коровой жирной и не могла справиться с тем что не могу досидеть ни одной диеты, за компанию еще и осуждала тех людей которые говорят что они такие жирные но при этом ни в чем себе не отказывают как в помойку в себя складывают всякую вредную еду и все равно жалуются). Я поняла одно если на самом деле хочешь чего - то сделать просто собери свою волю в кулак и делай что задумал и ничто тебя не сможет остановить на пути к твоей цели. И с другой стороны я поняла как думаю очень важную вешь что все у нас в голове это управленческий пункт и когда этим пунктом становится желание желудка только голова может помочь вывести человека из этого замкнутого круга еда-туалет-еда, Наш огранизм это всего лишь инструмент который мы можем настроить и подстроить под себя. Главное слушать голову а не живот. :-) Я думаю со мной многие согласятся что возможно подчинить работу организма так как нужно тебе и организм будет подчинятся. Я знаю что достаточно 21 дня что бы привить себе какую-то привычку. Например вставать в 7:00. Если 21 день заставлять себя вставать в это время то на 22 день (если не раньше) организм сам будет без будильника просыпаться в это время. Так что все в наших руках. И если что - то не нравится так бери и изменяй это. Вот верный путь к равновесию в самом себе.

Слушаю музыку: Спокойную для релакса. Музыка помогает тоже как форум =). В нутри где-то в душе спокойно становится. Так что люди слушайте красивую музыку даже растения от нее быстрее растут. =)

Я сама играю на фортепиано но за последние 4 дня ни разу не села за него. Вот жду когда потянет меня к нему.

Машину собираюсь помыть сегодня но тучи грозные на небе, думаю стоит или нет а то у меня как обычно бывает только помою ее так дождь пойдет либо ночью либо на следущий день. Ежу грязная солнце светит во всю ни тучки. Только помою опа и гроза на несколько дней. Так что я наверное чувствую когда дождь пойдет, тогда когда я соберусь машину мыть.:x

Сегодня с утра много дел переделала всех накормила своих животных, убрала за ними 2 раза с утра с собакой гуляла в 6:00 и в 10:00, сняла все высушенные вещи с балкона и разложила их по ящикам, выщипала брови, помылась (опять холодной водой так как горячюю еще не дали:x, но я думаю что благодаря именно душу с холодной водой у меня силы появляются) и еще решила взять 0,5л бутылку воды и весь день таскать ее с собой что бы точно увидеть сколько я выпиваю воды. А то я на глаз говорь что вроде 0,5 выпиваю а в итоге может быть и больше а может быть и меньше.
Сегодня я планирую все таки сделать отчищеющие маски (если воду не дадут нагрею в чайнике), и лдя волос маску из хны, сделать маникюр и педикюр, как же я хочу что бы дали горячюю воду. Так же планирую в свободное время отписываться и читать дневники голодающих!

Удачи всем и мне в этом дне!!