Re: На каком питании идеальный стул?
 

мы же не пьем пробиотики каждый день, только после болезни, после лечения антибиотиками, дорого..
но, если беспокоит ЖКТ, а в нем наш иммунитет, многие могут себе позволить покупать и пить каждый день.
вот еще хороший - бифиформ (Дания)

Re: На каком питании идеальный стул?
 

фигушка ))) поделитесь, как вы питаетесь в связи с данной темой (если хотите, конечно). Опыт, версии, интерпритации.

Re: На каком питании идеальный стул?
 

Пробиотики- еще один способ избавления людей от денег. Наша микрофлора зависит не от пробиотиков, а от состояния ЖКТ(желудок,тонкая кишка,поджелудочная, печень),еды и т.д. А иммунитет, который в ЖКТ, вряд ли защитит нас от гриппа.

Re: На каком питании идеальный стул?
 

гречку ем каждый день. люблю ее. остальное - по желанию, нету сыроедения, нет диеты, просто люблю фрукты и квашенную капусту, брожение бывает часто в ЖКТ. купила бифиформ.
в связи с этой темой могу еще сказать, что овсянка с растительным маслом (в ролике - это конопляное масло) - самое то! :idea:
хотя бы раз в день

Re: На каком питании идеальный стул?
 

Согласен. Пробиотики - костыль. Но иногда, как человеку после перелома ноги и в гипсе, без костыля никуда... Во время потребления пробиотиков они в основном работают в просвете кишки, в пристеночный слой их тупо иммунитет не пропустит... Чужие там все культуры-то. Однако даже в просвете кишки, если некоторое время принимать, могут переломить общий тренд в кишках с нежелательного (разросшаяся Candida, например) на условно нормальный (бифиды/лакты). Но если иммунитетом не заниматься на других уровнях, то это всё ненадолго. Грибы очень живучие сволочи.

Re: На каком питании идеальный стул?
 

Насчет пробиотика. Он хорошо помогает вытеснить заразу, которая попала в кишечник, но долго его нельзя использовать, т.к. будет душить свою родную микрофлору.
При вегеторианском питании переваривание пищи происходит не в желудке, а преобладает кишечное пищеварение, поэтому несколько раз в день поход в туалет не к чему. Главное, чтоб не было запоров .
Ранетка. А почему вы решили, что проблема самочувствия в стуле?

Re: На каком питании идеальный стул?
 

Иммунитет чужие культуры пропускает, а пробиотики почему-то не пропускает. Не странно ли?Как сказал один серьезный исследователь, иммуномодуляторы и пробиотики практически не влияют на иммунитет и микрофлору, иначе у врачей было бы проблем выше головы. А дисбактериоз, как известно, лечат только в России и окрестностях. А дефекация после каждого приема пищи не является показателем здоровья или болезни.

Re: На каком питании идеальный стул?
 

фигушка, я периодически пью бифиформ ( он самый недорогой из пробиотиков). Но стул так и остается один раз в день..

Re: На каком питании идеальный стул?
 

А интересно, от присутствия соли в рационе зависит частота дефекации..? Что думаете?

Re: На каком питании идеальный стул?
 

А оно точно надо чаще? У меня тоже раз в день, утром. Иногда дважды, но тоже утром часа через 1,5.
Не знаю по ощущениям, если чаще, то какие-то процессы не успевают завершиться