Re: Азина - СГ 5
 

Утром вот опять сок, думаю на соках продержаться 3 дня когда активны эти мои позвоночки а потом уже выход на еду. Каскад прямо сейчас не буде делать, только в следующем месяце опять в третью четверть когда активны органы, которые мне нужны. Эти дни- новолуние, полнолуние, переходные между фазами- они очень тяжелые и зря изнашивают организм если голодания короткие. Если длительные- тогда понятно что не избежать. Чуть соберусь с духом и напишу впечатления. И да, плечо прошло как ничего и не было а болело так что руку с трудом сгибала - вот и нтересно, что ж это было. Мы полны загадок ( и хлама похоже тоже, гы :) ).

Re: Азина - СГ 5
 

Всем привет!:prv03:
Вчерашний день прошел ничего, есть не хотелось, в общем итоге 5 стаканов сока березы напополам с шиповником или яблоком. В 19 клизма на ромашке- и ах, мне было так плохо возможно потому что вместо позвоночника чистился желчный .Ну дела, правда организм наверное сам знает какая должна быть очередность.:D
Горячий душ и боли в спине, интенсивность которых была упала вполовину, на ночь вернулись. Ох чувствую длинным будет этот дневничок.:-)
Сон никакой, с 12 до 3, потом с 7 до 8 и все. Что стало ясно- вышла я вовремя, если б еще тянула - не миновать скорых, капельниц и реанимации, так что всем попутчикам моим- чихайте на планы и предписания, слушайте свой организм, он вам все подскажет.
Утро- чай шиповник+ береза, а вот в 11- стакан неразбавленного яблочного сока, вроде где-то отдаленно просыпается такое понятие как аппетит, но пока только в зародыше:-)
Если кратко по итогам- жесткий сухой голод мне показан больше чем на воде- потеря веса меньше,длится короче, переношу терпимо. Элементов типа повышенной температуры или болей мышц или жуткого запаха не наблюдалось, только сильная жажда так что и по конституции- а я ближе всего к желчи - наверное это мое. Минус что вес пока падает и наверное еще продолжит падать 3-4 дня, так как и завтра в плане еще пока одни соки.Вот так мы сами строим себе оптимальную модель голодания.

Re: Азина - СГ 5
 

Выход- день 3. 4 стакана сока яблочного цельного с интервалом 2-3 часа по 15 мин, утром масляная клизма по Малахову- хорошая вещь. Вечером 100 мл кислого молока с культурой, больше не хотелось, потом через 2 часа еще 100 мл, вкусняша. Сил и настроения прибавляется, была активна почти целый день, весна, в селе работы много. Вечером заболела левая почка, становится ясно что работы еще будет .
Первая ночь можно сказать в нормале с перебором даже- сон от 24 до 8 утра. Гребем потихоньку.
день4. с утречка чай шиповниковый, я уже описывала раньше как его делаю, и пол чайной ложки меда. Потом будет опять ябл. сок а в обед планирую бульон из рыбы, к вечеру немного тушеных овощей. Пока все по плану вроде. Аппетит под контролем, не мучит.:super:
Так и было, на ужин стакан кислого молока, уже за один раз. Начинает просыпаться голод но насыщение наступает быстро. Вроде остановился пад веса, потеря где-то 4 кг.Искренне надеюсь что это соли,гыы :)

Re: Азина - СГ 5
 

День 5- утром шиповник с медом, на завтрак творог, мед и цикорий, днем- крупное яблоко и киви, в обед- тушеные кабачок, морковь, сырая петрушка и чуть кислого огурца с тыквенным маслом. ням.:-)
вечером- сок яблочный. в течение дня- 2-3 стакана шиповника. вечером- клизма, завтра экадаши . думаю всухую денек прихватить, вроде ж должок остался:idea: иначе бы ела солидней на ужин, но с учетом планов хорошо будет и так, думаю.:-)
день 6 - экадаши, жестко сухо. с утра прямо жажда, на улице +24,к вечеру полегчало. вчера на радостях отходила километра полтора в хорошем темпе- сегодня спина болит убийственно. нет бы метров по 500 для начала. всех нас мучит этот максимализм- если мед так ложкою,если голодать так до истощения.... :)

Re: Азина - СГ 5
 

Потихоньку все приходит в норму. Пока дневничок идет в сторонку, до 3й фазы в апреле, когда надеюсь встретиться с вами снова, в добром здравии и расположениии духа на следующем 5СГ.:-)
Всем вам, кто в пути, желаю плохого аппетита и никакой жажды, а выходящим- умеренности и терпения.:prv03:

Re: Азина - СГ 5
 

http://i63.tinypic.com/2zo95lg.jpg
И сегодня не пропускаем :)
Я тут, недалеко, с вами :-). Вчера сухой экадаши, было о.к. реально не хотелось ни есть ни пить. Купила весы ( старые муж сломал и лет этак 10 жили без них:super: ) , в голоде начну отвесы делать. С 14 по 16 опять лавровый лист пила, морально готовлюсь к 25 числу. Да, вес сегодня 60,1 ,перед экадаши был 61,4 похоже не весь пока вернулся с прошлого 5СГ.

Re: Азина - СГ 5
 

Азина спасибо вам за поддержку и за ваше присутствие на форуме!
Очень помогаете! Да и на ваш опыт посмотреть полезно, СГ - смотрю как на героя, для меня это всегда казалось недосягаемым!
Очень желаю вам облегчения и удачи!:prv03:

Re: Азина - СГ 5
 

:super::lol:
Спасибо, Ходок!:prv03:
Вот все думаю. Вы и Аллочка выйдете, свалите с форума, а я с понедельника Бог даст в голод войду и мне будет вас оченно не хватать, а мне так нужны попутчики :-) .:dialog:
Помню в прошлый раз и среди ночи садилась за комп, сна ни в одном глазу а мотивацию ( ну правда боль это прилично солидный мотиватор :D но иногда недостаточный ) надо было отыскать.:-)
Мнения что у Вас все получится, главное тот спусковой крючок, который вызвал Ваши проблемы, убрать, тогда за определенный срок уйдут и последствия. Не знаю. читали ли Вы Малахова, по нему голодать надо в периоды когда активны ваши органы, с которыми проблемы, чтобы не мучить организм в целом. Поэтому я и голодаю в 3 четверть хотя это очень трудно и не очень со смыслом, но вот беда что поясница и копчиковые активны именно в то время, вот и приходится. Хотите гляну когда активна поджелудочная?
По традиции, сегодня -2 день. Готовлюсь в путь.:-)
Почистила печень, с хорошим результатом, не ем мясо, вчера и сегодня фрукты, рыба и салаты, молочка ферментированная. К сожалению книги Филонова пока так и не пришли, друг юности москвич растянул высылку и покупку на 18 дней, а книги в Москве, Филонов мне дал контакт. Так что пока неясно, что это за вход и выход в одно и то же время с точностью до 5 минут?:hz:
Поэтому двигаюсь в предыдущем режиме.

Re: Азина - СГ 5
 

...ну что тут сказать? И я и Аллочка здесь - это часть твоей реальности. Если мы есть - то значит нужны зачем-то тебе. Если кого-то из нас не будет - значит и надобности в нас тоже не будет.
Самое главное - делать шаги. Когда ты делаешь шаги, земля под тобой начинает крутиться и дорога продвигается вперед. Или ты по дороге продвигаешься вперед.
Нужно просто делать шаги. Нужно. И ресурсы для этого внутри тебя должны быть!
Ну, а если на самом деле будет надобность - то все, кто нужен именно здесь, на форуме, обязательно будут! И ваш покорный слуга тоже.

Re: Азина - СГ 5
 

Копаю по форуму- анекдотики нашла:D

"На конкурсе карикатуристов на тему "голод" победил художник, нарисовавший попу, затянутую паутиной".

Коротко почему нахожусь там, где нахожусь.
В 13 лет катаясь на лыжах с горы на спуске с приличной скоростью упала и со всего размаху жахнула копчик о выступающий лед. Болело месяц, дома молчала шоб не попало и дальше жизнь шла чередом со слегка больной спиной, но были и горы, и ручной мяч и плавание. Но и шейный остеохондроз, по поводу которого ничего не предпринималось и который дал себя знать в сороковник. На лечении в клинике в 2010 вылетел позвонок л5 , мануальщик поставил но не до конца, остались кое-какие ограничения. Летом 2015 опять в клинике при неудачном повороте что-то произошло, начался ишиас. Пока ждала магнитный резонанс пошла к массажистке, она решила заодно и позвонок поставить, в итоге за 3 раза расшатала мне вертикальную статику ,нарушила баланс таза и тазобедренных суставов и стала я тяжелым инвалидом за месяц. Сейчас таз вернули на место вроде как бы, но от болей в позвоночнике:bulbool:
Единственный шанс это вернуть подвижность и упражнениями на развитие гибкости и мышц попытаться восстановить прежнюю статику. Заболевание называется ДДД и считается самым плохим из всех возможных в позвоночнике, а я так радовалась что грыжа всего 2 мм, наивная. :blush: Но борьбу за выживание я так понимаю никто еще не отменял, правда?:-)
Вчера нарыла что и Саша Бузников входит в СГ и выходит тоже в одно и то же время так что определилась сегодня, 20.00.
День -1- Отвес 59,4 в нагом виде, гы, весы появились :lol:завтрак творожный кекс непекущийся с изюмом, цикорий и корень одуванчика с мало кофе и молока, до обеда - сок апельсиновый, обед салат из корней и зелени петрушки и сельдерея с зеленым луком и отварной свеклой ( все свое ) и мало маслинового масла, домашнее яйцо и домашний ржаной хлеб. И 200 гр Терана из Грожняна - красное вино с побережья, без вина никак нельзя. Теперь до конца дня еще киви и яблоко в 18 и 30 да в 20.00 чай из цветков бузины, душ и понеслась. :) В плане жесткое сухое вообще без контакта с продуктами и водой во всех видах.Эх, и без вина, какая жалость :lol:
http://i64.tinypic.com/k0kaaf.jpg