Re: Длительное голодание, минимум 21 день))))) а там посмотрим.....
 

День 24-25. Вес 61,5 кг. Отвес 0,3/7,3
Выход 3-4 день

Выходные, вчера не смогла написать. Я все ещё пью сок. Но вчера пожевала пару листьев салата. Надо канечно что то наверно ещё добавить, но пока душа ни к чему не лежит. Да и наверно рано. Выходим дальше.

Re: Длительное голодание, минимум 21 день))))) а там посмотрим.....
 

День 26-27. Вес 62,1 кг. Отвес 0/6,7
Выход 5-6 день

Выход дело скучное))))). Даже писать не хочется. Вчера я поела шпинат. Вкусно. Пью сок. Вес прибавляется. Воду тоже пью не меньше 2л.

Re: Длительное голодание, минимум 21 день))))) а там посмотрим.....
 

День 28-32. Вес 62,7 кг. Отвес 0/6,1 кг
Выход 7-12 день

Выход для меня очень скучный процесс. Когда начинаешь есть, у меня лично даже сил становится меньше, нет того подъёма настроения, который я испытываю на голодовке. Вот именно тут и задумываешься, или ты недоголодал, что организм к еде привыкает так не охотно, то ли ты переголодал. Но то что 21 дневное голодание не моё, это факт!!!!! В следующий раз пойду уже или на 40 дней или оставлю 14. Соки я пить перестала, лучше воды жидкости нет. Один раз сделала имбирный час, но тоже не осталась в восторге. В основном ем шпинат, делала овощной салат, еда тыквенный суп, но все это в очень малых количествах. Ем я один раз в день. Ем примерно в 3 часа дня. Больше нет потребности. Пью воду.

Re: Длительное голодание, минимум 21 день))))) а там посмотрим.....
 

День 33-36. Вес 62,5 кг. Отвес 0,2/6,3
Выход 13-16 день

Ко мне вернулась энергия. Я уже было стала расстраиваться, что еда на меня стала пагубно влиять. Пью соки. Ем фрукты и овощи. Но количество еды за целый день не так как обычно. Последние два дня ем два раза в день. В 11.00. и в 16-17.00. Этого достаточно.
Сегодня посетила мысль, что я ещё хочу поголодать. Есть ощущения, что мне не хватило, что до чего-то мне остался ровно шаг. Поэтому с 15 октября я ухожу на 14 дневную голодовочку))))). Дневник заведу новый!!!!!

Re: Длительное голодание, минимум 21 день))))) а там посмотрим.....
 

День 37-42. Вес 63,5 кг. Итог голодания -5,3 кг.
Выход 17-21 день.

Результат отличный!!!!! Самочувствие прекрасное!!!!! Нет никакого желания останавливаться, организм просит продолжения банкета))))). Не могу не дать ему эту возможность. С 15 октября я снова в путь.
Этот дневник закрыт!!!!!