Re: Дневник Мурзилки
 

С мозгом нужно уметь договариваться,а если дать ему руководство-так он умеет уговаривать,да ещё аргументы такие весомые приводит-коварный))

Re: Дневник Мурзилки
 

День 6.
Вес 66,2 (-500 г).
Самочувствие хорошее. Да, к 3 часам дня уже ощущается слабость, но в остальном все в порядке.
Вчера к вечеру привкус во рту сменялся с противно-горького на сладковатый. Не знаю, с чем это связано. Утренняя сегодняшняя клизма уже почти ничего не явилась свету, кроме светло-коричневой жидкости.
Ну вот как-то так, вальсируем)))

Re: Дневник Мурзилки
 

День 7. Вес не знаю, ночевала у подруги.
Вчерт такая бодрость была, столько сил! Даже, скорее, какой-то жизненной энергии. Никакой апатии, лени, стремления закрыться в ракушку и ничего не делать. Много сделала, всем довольна. Ещё и похудела как! Вот это и радует и пугает. Кгода выходить и как удержать вес? Дольше 10 дней голодать не хочу просто из-за ритма жизни. После выхода собираюсь вести зож: фрукты, овощи, немного мяса, тренировки в зале (этим давно занмаюсь), конный спорт (этим ещё дольше) и бег. 21 мая у меня городской забег на 10 км! Надо готовится, нужны силы.
Мне нравится свое состояние сейчас, то есть именно я себе нравлюсь. И физически, и психологически. Меня только настораживает моя пищевая зависимость: есть, что не приколочено, даже когда есть не хочется. И даже сейчас я чувствую иногда вот эти укоренившиеся позывы мозга: "пойдеееем, пожрееем!":shuffle:

Re: Дневник Мурзилки
 

Ну что же, сегодня наступил 8 день голода.
Вес сейчас 65,2. Отвес за два дня составил ровно килограмм. Такое чувство, что я где-то пропустила криз :hz:
Муж начал ныть, чтоб я выходила. Я и сама думаю, что для первого раза достаточно, тем более в скором времени нужно появится у родителей, а им я могу ещё объяснить диету (читай-выход), а голод - нет. Будет паника.
И надо готовится к забегу, а то верхом тренировку я ещё осиливаю, а по лестнице на 7 этаж уже не забежать. ..
Голод мне дался относительно легко, и физически, и психологически. Я хочу продолжить профилактические голодания, но я пока не придумала схему. Я убедилась, что организм у меня сильный, крепкий, и, несмотря на мои старания, достаточно здоровый. Поэтому на первый план выходит похудение и удержание веса. Как же боюсь не справиться!..