Re: Каскадное голодание 1Х1 для похудения (с 10.07.17)
 

65 день
Вес на утро 85,6
Ура, все вернулось на круги своя, думаю предменструальные отеки то же сыграли большую роль с набором веса, а не только жор.
Сегодня по плану фрукты, овощи и что то более сытное, посмотрим. Всем хорошего дня :good:

Re: Каскадное голодание 1Х1 для похудения (с 10.07.17)
 

Катюш, приятненько, когда всё возвращается. У меня, кстати, та же фигня с отёками. Очень легко появляются (правда, вроде бы, не гормональные). Стоит только толчок дать (кусок селёдки съесть или кофе с молоком выпить), как лишнему килограмму-другому наутро можно даже не удивляться.

Re: Каскадное голодание 1Х1 для похудения (с 10.07.17)
 

Царевна-Лягушка, ничего на поделать, регулярно пью травяные чаи от отеков, но они есть, хотя после месячных слетели и то радует.
Старая одежда стала налезать, это так здорово, просто попискиваю от восторга, еще не вся но это только начало.

66 день
Голодают на воде, лапачо чай пила
Утром взвешусь.

Re: Каскадное голодание 1Х1 для похудения (с 10.07.17)
 

68 день
Вес на утро 84,6 кг
Сегодня буду кушать фрукты, сливы классные купила, виноград и отгадайте что еще, правильно, авокадо, что то со мной на так, аж ручки трясутся когда его вижу.

Отвес за голодный день составил 1 кг, что для 68 дня каскаднооо турпохода очень прилично. Вменяю это воде, прям заставляла себя вчера пить, результат за день 2 литра воды и 1 литр лапачо чая.
Думаю что бы ускорить растворение и выведение всего ненужного из тела пить просто необходимо.

Работа кишечника полностью восстановилась.

Re: Каскадное голодание 1Х1 для похудения (с 10.07.17)
 

Физические нагрузки в саду на три часа засчитаем как спортивные достижения. Вечер посвятила телу, принимала ванну, скрабила его, мазала маслами, вообщем отвела душу и так умаялась, кайф .

Сделала сама скраб из смолотого кофе, морской соли, соды, меда, кокосового масла и по пару капель лимонного розового ванильного эфирных масел. Получилось очень хорошо.

Re: Каскадное голодание 1Х1 для похудения (с 10.07.17)
 

Катюш, у меня сегодня тоже день, посвящённый саду-огороду (сбрасываю заботу о детях на мужа и целый день занимаюсь раскопками/посадками). )))))
Запах скраба не могу даже и представить - сколько всего ))))))))))))))))

Re: Каскадное голодание 1Х1 для похудения (с 10.07.17)
 

Так понравилось , автора не знаю

В начале сотворил Бог небо и землю. Земля была покрыта брокколи,
цетной капустой и шпинатом, и овощами разными: зелеными, желтыми и оранжевыми всех видов, и у Адама с Евой жизнь была долгой и здоровой.

И сотворил Сатана мороженое и бублики с маслом.
И спросил Сатана Адама: «Хочешь ли ты отведать жирного сыра с бубликом? "
И ответил Адам: «Да! "
И добавила Ева: «И я хочу! И добавь солений! "
И поправились Адам с Евой каждый на 3 килограмма.

И сотворил Бог живой био-йогурт, чтобы Ева смогла сохранить фигуру, за которую так любил Адам.
И сотворил Сатана белую пшеничную муку, дрожжи и тростниковый сахар, и перемешал их.
И перешла Ева с 36 размера на 44-й.
И сказал Бог: «Ешь с аппетитом этот зеленый салат из моего райского сада! "
И сказал Сатана: «И добавь в него соус из голубого сыра, и положи рядом чесночный хлеб».
И расстегнули Адам и Ева свои пояса после трапезы.

И сказал Бог: «Послал я вам свежие овощи для здорового сердца, и оливковое масло холодного отжима».

И выложил Сатана на стол бараний кебаб, шуарму в пите, и курицу жареную в панировочных сухарях, и предложил есть, не стесняясь.

И подскочил у Адама и Евы холестерин до небес.

И сотворил Бог картофель, запеченный в духовке без масла, с повышенным содержанием калия и других полезных ингредиентов.

И почистил Сатана картофель, нарезал его на тоненькие ломтики, и пожарил его в глубоком масле, и назвал его «чипсами», и щедро посолил.
И еще набрал веса Адам. А у Евы выскочили прыщи.

И сотворил Бог кроссовки для бега, и дал их своим детям, чтобы сожгли они излишек веса.

И дал Сатана Адаму и Еве кабельное телевидение с пультом дистанционного управления, чтобы не напрягались, если захотят переключить программы.

И смеялись, и плакали Адам и Ева напротив мерцающего экрана, и надели удобные домашние тренинги с резинкой на животе.

И дал Бог Адаму и Еве постное мясо, диетические продукты, нежирные сосиски, чтобы не набирали они много калорий.

И сотворил Сатана Макдональдс, и чизбургер

И сказал Сатана Адаму: «Ты хочешь чипсы? "
«Да! — ответил Адам — Увеличенную порцию! "

И получили Адам и Ева инфаркт!

И вздохнул Бог, и создал операцию по шунтированию сосудов сердца.

И усмехнулся Сатана, продолжая схватку, и создал министерство финансов и министерство здравоохранения.

Re: Каскадное голодание 1Х1 для похудения (с 10.07.17)
 

Царевна-Лягушка, я немножко повернута на натуральных продуктах, а скраб получился фантастический, запах МММ

Как сад, я плечами пошевилить не могу, обрезала секатором ветки, было так прикольно, у него длинные ручки, работает по принципу рычага, вчера он хорошо перекусывал толстые ветки, а сегодня я познала все его прелести и да же ручку не могу поднять, упражнения на плечевой пояс ;)

Re: Каскадное голодание 1Х1 для похудения (с 10.07.17)
 

Ошиблась с переносом данных, у меня сегодня
72 день На каскадах
Голодный день, вода, чай мятный и зеленый.

Была с подружкой в шикарном кафе, там такие торты, пироженные, а я с чаем. Но мне нравится, нравится все, моё состояние, чистая кожа, постройневшее тело, легкость, правая ступня практически не дает о себе знать, принимаю реже антиаллергенны, крапивница появляется все реже, могу обходится без таблеток 3 или 4 дня, и это за 72 дня каскадов.
Так что пью водую получаю комплименты, наслаждаюсь растущей уверенностью в себя.

РС: купила обувь на каблучке в 5 см, обалдеть.

Re: Каскадное голодание 1Х1 для похудения (с 10.07.17)
 

Катюш, а подружка не уговаривала на сладенькое? Ты герой, я бы в кафе и не рискнула бы, не устояла бы потому что. То что здоровье улучшается, это просто здорово, значит, всё делаешь правильно.