Re: 21день голодания (а там как получится)
 

пампам, расскажите, пожалуйста, вы клизмы с чем делаете? Просто с водой или что-то добавляете. Хочу попробовать себе сделать и посмотреть что будет))
В моей жизни было две клизмы перед родами, было Строгино, зато потом хорошо )))))

Re: 21день голодания (а там как получится)
 

*страшно

Re: 21день голодания (а там как получится)
 

С обычной кипячёной водой, примерно 1.5 л.Не страшно) За то эффект какой!!)

Re: 21день голодания (а там как получится)
 

7 день голодания
Вес 78.(-900) Изначальный вес 84.0
Всем доброго утра!)
Отвес меня радует-900гр.
Пока дети спят,решила быстро заполнить дневник.
День прошел тяжело,большая слабость,все время в глазах "мошки' летают. Руки немеют. Принимаю душ уже три раза в день. Сильно мёрзну. С клизмой по-прежнему выходит гадость.Язык розовый и нет запаха (это Плохо или Хорошо!??) Сон ужасный,просыпаюсь среди ночи,и могу просто лежать с закрытыми глазами несколько часов. Сегодня приснился сон,я съела огромный кусок торта "Медовик",проснулась и почувствовала даже вкус крема во рту и запах ванили. Есть хочу постоянно,заглушают огромным количеством воды. Воду пью пока с удовольствием. Воспринимаю ее как пищу в подсознании))И как мантру все время повторяю "мой организм питается внутренними резервами"!!!
Вечером сильно кололо сердце и заболел желудок,прямо перед сном. Час примерно болело,что спину свело. Думала,если ещё полчаса не отпустит,вызову скорую. Видимо отпустило,так как я уснула. Профессионалы голодания, подскажите,что это было!?Буду благодарна за ответ.
Посещают мысли о Выходе, но наступает утро,и когда видишь на весах отвес,мысли сразу отпадают. Я веду фото-дневник,фотографирую до голодания,во время,ну и потом после. Уже!!!!!уже так заметно,на спине ,на ляшках,на животе жир исчезает!)) Тает на глазах)И понимаю,что трудиться надо ещё много. Впереди тренировки и ПП.
Я кстати тренировалась целый месяц дома Каждый день по часу.в 7 часов вечера,мне очень нравилось,но вес почему то не уходил. Хотя после тренировки ,я пила только зелёный чай.Решила поголодать,так как трудно выполнять кардио 20мин с такой массой тела ,84кг. И плюс силовые чуть меньше часа.
Поголодать сколько будет сил,и снова за тренировки.
Всем удачи девочки и мальчики!)И поможет мне Вселенная!!!)

Re: 21день голодания (а там как получится)
 

8 день голодания
Вес 77.9 (-100) Изначальный вес 84.0
Всем доброго утра!)
Написала целый толмут о том,как прошел день,а сайт выдал какую-то ошибку,и все удалилось(((((
Пишу теперь заново.
Отвес маленький,вчера мало двигалась,детей сводила на Праздник Масленицы,они играли,я наблюдала в сторонке)Пришли домой,покормила детей и в кровать. Заметила за собой,что совсем нет памяти,хотя с ребенком учим стихи каждый день,и английский. Даже сложно вспомнить какой день недели,и когда мужу на работу надо. Кстати, он заметил,и даже одобрил мои формы,сказал,что косточки таза стали заметны в области живота)Я делаю вакуум каждое утро. И горнолыжные штаны,в которых я отвожу детей в сад,стали болтаться)
Сделала вчера клизму 4л.воды,вышла желчь,и сегодня утром до сих пор выходит бяка, сколько всего внутри,это ведь кошмар)
Думаю выходить уже,сил совсем мало,двигаться тяжело,одни мысли о еде..Я даже веточке укропа рада буду!Пока так,завтра посмотрим. Пост сегодня начался,думаю все 40 дней попоститься. Скачала церковный календарь питания,все там такое вот вкусное)...
Ладно,пока иду дальше.
Всем удачи!)И поможет мне Вселенная!)

Re: 21день голодания (а там как получится)
 

Я тоже клизьмы делаю простой теплой водой. Беру обычную спринцовку (грамм 100 воды), смазываю её вазелином или кремом, ложусь на спину, загоняю воду пару раз подряд, а затем бегу на горшок. Очень улучшает самочувствие, что важно для тех кто работает на голодании. Чтобы не обжечься, на первый раз лучше чтобы вода была немного холоднее температуры тела.