Re: Что делать с лицом?
 

aa-spb,
Сколько дней получилось?

Re: Что делать с лицом?
 

Admin,
Получилось 13 дней[b]
_vr_,
Вышел как обычно. Стакан сока морковного. Потом салат. Пока салатами и гречкой питаюсь. Больше ничего неохота. Ну и фрукты по утрам.
Единственная беда - обострение геморроя на выходе. Уже третий раз. Причем очень сильно. Может от обилия клетчатки в пище на выходе ?
Надо будет, в следующий раз, попробовать отвар овса использовать для начала выхода. Имхо....

Re: Что делать с лицом?
 

У меня тоже такой же "подарочек", правда, после родов. И тоже после голодания обострился жутко!!!! Выходила более или менее грамотно, на соках и салатах. Видимо, не всем такой выход подходит. Но! После последнего пятидневного в выход увеличила количество свеклы (и сок и сырую), в салаты добавляла оливковое масло и старалась есть все "не крепящее", а наоборот. В идеале, имхо, очень хороший выход на сливах и абрикосах, но это уже летом.
Кстати, как лицо? Подтягивается? :-)

Re: Что делать с лицом?
 

Бамбука Пандовая,
Да пока не очень(после голода усугубилось) Посмотрим на восстановлении, до следующей голодовки в марте!
По поводу обострения - я почитал тут разное - вроде как на голоде организмом съедается слизь. Практически везде. Когда голодаешь - очень легко дышится и нос никогда не заложен.
Может тем, у кого обострение, надо на выходе попить настой семени льна или жидкую овсянку, что б "ослизниться"? В следующий раз попробую. А то на салатах караул. Может года через три и пройдет, как Василий описывал!

Re: Что делать с лицом?
 

Я в один из выходов ела овсяный кисель. Тоже ничего. После первого такого обострения очень тщательно отношусь к выходу. Врагу не пожелаешь хадости такой.... :-( Еще именно вареная свекла ничего идет.
Но, все-таки, с каждым голоданием выход проходит все легче и легче. Раньше я вообще без слив. масла не могла. Сразу начинались проблемы, если не доешь..... А сейчас - основное меню в основном овощи (даже без растит. масла), фрукты, белки и ничего.... Наоборот, просто все замечательно. :-)
Удачи и здоровья! :-)

Re: Что делать с лицом?
 

Не помогло или нормально?

Re: Что делать с лицом?
 

aa-spb,
Я Вами горжусь!)))

Re: Что делать с лицом?
 

aa-spb,
Нормально, т.е. проблем не было. Но!!!! Он же делается на дрожжах, поэтому не знаю, насколько это сопоставимо с ЗОЖ. С другой стороны, чтобы "завести" процесс переваривания и мягкого "вывода", можно пару раз и съесть. Хотя.... думаю, можно и из по-настоящему здорового питания что-то подобрать.

Re: Что делать с лицом?
 

У меня тоже было на одном выходе, причем выход был не слишком плавный. Не исключено, что после голодания в 13 дней стоило соблюсти более строгий выход, например, как Николаев рекомендует, или Даутов.

Re: Что делать с лицом?
 

Может опять поголодать, дней 5-7, чтоб успокоилось. А потом выйти по Даутову или Николаеву потихоньку. А то совсем чо то хреново.
Приходится обезбаливающие пить!