Re: Меньше есть, больше двигаться!
 

Приветик всем, а Лесе отдельный! Сегодня мой пес вытащил меня из постели в полпятого утра идти его величество выгуливать, у бедняжки второй день рвота и проблемы с кишечником. Если до четверга не пройдет и он ослабеет, придется идти к ветеринару делать инъекции витамины группы Б и противорвотное. Уже делали, все как рукой снимало. Пока-то он резвенький, прыгает. Сожрал, видно, опять какую-то гадость на улице. Он у меня из приюта, был когда-то никому не нужный тощий уличный пес с кучей болезней. От той, прошлой, жизни осталась у него привычка всякую дрянь подбирать на улице, несмотря на то, что дома он ест исключительно вкусную домашнюю пищу, специально для него приготовленную. Все, так и не смогла уснуть.

Сегодня вес 71,9; минус 200 г от вчерашнего. Калорийный баланс плюс 1132, минус 493. Сумма 639. Очень даже хорошо уложилась в предписанный баланс 871 ккал. Довольна.

В четверг будет голодный день, заодно отдохну от физнагрузок. Может, в пятницу тоже.

Желаю всем замечательного и позитивного вторника.

Re: Меньше есть, больше двигаться!
 

Re: Меньше есть, больше двигаться!
 

Приветики,

проверьте пса на глисты - рвота + проблемы с желудком иногда вызываются именно этими гадами. У нас народ домашних животных 2 раза в год от глистов избавляет. Не хотите химии попробуйте подмешать в еду морковь+смолотые тыквенные семечки + 2 ст.л. кокосового масла.

П.С. очень интересно читать ваши позитивные посты, прям заражаете позитивом.

Re: Меньше есть, больше двигаться!
 

и я хочу один день на воде посидеть :) я в четверг присоединюсь

Re: Меньше есть, больше двигаться!
 

Зебра, спасибо, что откликнулись! Я тоже буду на воде сидеть. Теперь четверг мне в разы позитивнее представляется. Стадом худеть намного веселее! :D Если есть еще желающие - парнокопытные как мы с Зеброй или нет - присоединяйтесь!

Насчет глистов: я своего песю уже покормила таблеткой в пятницу, а вот насчет себя даже и не подумала, надо проверить вариант. Целуем его постоянно и спит он с нами под одеялом. Конечно, грязь - но она своя, родная :lol: мы его дико любим и он вообще такой милый-ласковый, с рук не слезает.

Кстати, песю уже таскала сегодня к ветеринару, у него начался кровавый понос. Было предчувствие утром перед уходом на работу, что надо уйти после обеденного перерыва песю проверить. На душе было очень неспокойно. И точно - пришла, а он вялый. Как только вышли на улицу - сразу полилось изо всех дыр, а из задней свежая кровь в больших количествах. Страшно описывать. Сразу в машину и помчалась к нашему ветеринару, его сразу приняли, осмотрели. Муж тоже положил на работу и примчался с работы прямо в клинику. Ветеринар сказал, что рентген пока делать не будем, живот у него не болезненный. Крысиного яда тоже не объелся, иначе бы сосуды на деснах и глазах бы кровоточили. Сделали уколы противорвотного, витаминов Б и залили насильно в него целый стакан белой обволакивающей жидкости. Сказали, что ходить кровью будет еще несколько дней. Если будет хуже - сразу приезжать к ним. Вроде, сейчас оклемался, но есть пока не хочет.

Re: Меньше есть, больше двигаться!
 

Как обещала, завела сегодня карту для тренировок. Я хочу быть сильнее, значит нужен контроль и учет. А потом, карта очень дисциплинирует.

Когда расписаны все упражнения, не уйдешь из качалки, не завершив круг. Все равно между каждым заходом должна быть пауза, а записать трясущейся рукой (кто качает железо, меня поймет) результат в карту как раз есть прекрасная возможность выдержать паузу.

Карта рукописная, не вижу смысла тратить время и переписывать все мои каракули сюда. Просто думаю, что может кому-то покажется дельным мой подход. Рассчитана карта на неделю. Делала я ее сама по своим усмотрениям и распечатывала на компьютере. Идея доступна каждому.

http://golodanie.su/forum/attachment...9&d=1554219524

Re: Меньше есть, больше двигаться!
 

Газеля, желаю выздоровления твоей собачки!!!:love:

И удачного голодания в четверг!:idea:
По плану я начинаю голодание в субботу+много дел на этой неделе, поэтому не смогу к вам присоединиться.

Re: Меньше есть, больше двигаться!
 

Карта к сожалению не читаема, по-видиму снята с малым разрешением, но идея хорошая.

Re: Меньше есть, больше двигаться!
 

Очень извиняюсь за плохое качество файла! Пробовала загрузить разные варианты разных размеров, но не получилось, кроме этого файла все мне забраковали. Я думаю, нет проблем файл увеличить на планшете или если фото загрузить в любую программу редактирования. Рекомендую бесплатную программу Photoscape, я в ней как раз очень быстро редактирую картинки. Можно загрузить и увеличить, чтобы посмотреть, что стоит в графах.

Re: Меньше есть, больше двигаться!
 

Леся, спасибо! Тебе тоже удачного голодания в субботу! Еще представится возможность поголодать вместе денек-два, я думаю! :-)

Песик уже попробовал рисового отвара, сделала ему с сахаром и солью. То есть, ему намного лучше. Спасибо :-):love: