Re: ИНТУИТИВНОЕ ГОЛОДАНИЕ
 

Готовлюсь с голоду 36 ч.снова
В течение дня фруты овощной салат(если кратко)Вообще хотела сделать стейк из рыбы но сдержалась!
Хочу с помощью регулярных гол.привести себя в очень хорошую форму
Сейчас где то 59 кг.

Re: ИНТУИТИВНОЕ ГОЛОДАНИЕ
 

В воскресенье проведу 36 ч.голодание!
Предыдущие гол.сделали свое дело!
Теперь,в течение дня могу выпить чашку кофе одну,и мне хватает.Раньше,две-минимум(
Кожа стала светлей,эластичней)Месячные проходят лучше)

Re: ИНТУИТИВНОЕ ГОЛОДАНИЕ
 

Сегодня не вошла в голодание
По самоощущению не готова или не сейчас.Не бросаю,а отсрочиваю!

Re: ИНТУИТИВНОЕ ГОЛОДАНИЕ
 

На след неделе буду голодать 24-36 ч.больший срок пока не реален для меня и моей ситуации.
Читаю книгу по лг мотивирует,да и без этого я знаю все прелести процесса и тд.

Re: ИНТУИТИВНОЕ ГОЛОДАНИЕ
 

Последние несколько дней аппетита почти нет.Но и голодать пока не могу по обстоятельствам.
Придерживаюсь более менее здорового рациона.
Мяса вообще не хочу.И без него,чувствую легкость.

Re: ИНТУИТИВНОЕ ГОЛОДАНИЕ
 

Понедельник-вхожу в голод.Хочу 3-4 дня провести.
Влажное.В это время,цели:разгрузить желудок.Может кожа тела почистится уйдет шелушение.
Также отдохну от кофе алкоголя,которые я потребляю.Все это по мелочи толкает меня на голод.
После!В планах начать спорт,который оставила несколько лет тому назад.Просто захотев.
Теперь хочу и чувствую,что требуются тренировки и мышечная масса

Re: ИНТУИТИВНОЕ ГОЛОДАНИЕ
 

Лет28.Рост 179 кг.60

Re: ИНТУИТИВНОЕ ГОЛОДАНИЕ
 

День первый провела!
В течение дня была наполненность в животе есть не хотелось совсем.
Отекло лицо или так показалось.Язык чуть обложило.

Re: ИНТУИТИВНОЕ ГОЛОДАНИЕ
 

Спустя 36 ч.вышла.
Омлет с сыром стакан морса.

Re: ИНТУИТИВНОЕ ГОЛОДАНИЕ
 

Сегодня утром захожу в новые 36 ч.насухо!
Пока хотя бы такими сроками