Re: 17-ти дневное ВГ на сорбенте. Дискенезия, повыш. кислотность, боли справа.
 

Сейчас прочитал тебя и скажу что надо бы тебе дефицит массы ликвидировать. Я знаю что у того у кого не растет сама, то это не просто сделать, но это возможно. Питание для этого должно быть с мясом и вообще с животными белками, в том числе и с молочкой когда слизь пройдет. Но питания не достаточно когда масса упрямо не растет. Нужны силовые тренировки. Не надо там в тренажерном зале пахать, пусть пашут те кто худеет, но надо делать базу, хотя бы всего 3 упражнения: тяга, присед и жим лежа. Делать в спокойном режиме, начать можно с 1 - 2 подходов, без всяких отказов постепенно наращивать результат. Силовая тренировка очень усиливает и аппетит и биосинтез. Вес пойдет вверх я отвечаю за свои слова. Просто у склонных к набору веса отклик быстрый, а у тебя может организм некоторое время побыть при своих, но потом он сдвинется с мертвой точки и вес пойдет вверх. Голодать тебе пока не надо ну или голодание 24 часа, или вообще 1 раз в неделю пропуск завтрака. Причем пищевые эти ограничения до 24 часа должны простимулировать жор и биосинтез и потом и надо жрать, соки пускай пьют те кто худеет. Тебе же наоборот можно ввести полдник и второй завтрак если организм просить будет, при силовых тренировках это все усвоится.

Re: 17-ти дневное ВГ на сорбенте. Дискенезия, повыш. кислотность, боли справа.
 

Да я знаю что надо тяжелеть, масса и сама растет постепенно если нет стрессов и голоданий, но я слишком импульсивный, ввязываюсь в какие нибудь приключения и авантюры (отношения, путешествия и пр) , которые меня высасывают( до 17 дн. ВГ летом весил аж 80, но печень вот заставила голодать.

По поводу базы и мяса. От мяса я отказался очень давно, все это произошло само србой и постепенно (не из жалости к зверушкам). На мясе чувствую себя плохо, вместо него давно ем творог, но последние полгода когда масса не росла ел его только пачку в день 9 проц. А до летнего ВГ аж по 2-3 пачкки в день творожной массы 23%. А теперь печень тебует диету номер 5 а этот пмпец какое меню легкое.

База. Что я не спортсмен, примерно тоже что на мясе чувствую, разбитость, истощение и заболеваю, но думаю на природе хотя бы турнички с отжиманиями начать.

Кстати вопрос, я тогда когда выходил начал с геркулесовой очень слабенькой, но она тоде такая слизистая значит и слезеобразующая?

Как насчет творога, яиц вместо мяса? Какой творог по жирн. Оптимален?

Re: 17-ти дневное ВГ на сорбенте. Дискенезия, повыш. кислотность, боли справа.
 

Да наверное творог пойдет, все таки те же самые аминокислоты что и в говядине:hz: и яйца хорошо то же белок. Я про мясо из-за чего написал, что во первых в тибетской медицине где мясо запрещено Буддизмом и тем не менее при истощении советуют есть в первую очередь мясо. Ну и потом у бодибилдеров читал, что мясо обладает более анаболическим эффектом, чем творог, хотя у них это больше практическое наблюдение, чем строгая медицинская информация.

Re: 17-ти дневное ВГ на сорбенте. Дискенезия, повыш. кислотность, боли справа.
 

скажите такой язык это "пишите завещание" или "бывает"? +горечь во рту
Вкратце, неудачный 10 дн голод (очень стресовый дома ситуация такая), на 6 дне , вышел на 1 день, теперь выхожу довольно спешно потму что довел себя до истощения (и нервного), но без фанатизма.
меню 1 день-раствор овсянки (водичка) 2 день - легкая овсянка, легкий суп, фрукты. 3 день тоже плюс гречка.
Голодал именно из-за печени (дискенезия) и простуды. Горечь сильнее после фруктов, и изюма которой замоченный везде пихаю чобы наконец в туалет сходить.

Re: 17-ти дневное ВГ на сорбенте. Дискенезия, повыш. кислотность, боли справа.
 

Я голодал изначально из-за печени, желчного, но оказывается я ошибся, оказывается в деле еще правая почка. Ха, я все время пенял что дискомфорт и тяжесть в
правом боку на печень, но боль была ниже подреберья - врайоне пупка и правее (если я смотрю на себя) и также сзади, особенно когда выгибаешься.
во-первых во избежании новых неправильных "самодиагнозов" надо убедиться почка ли это.
во-вторых если она, то как ее лечить?
Голодать путь тупиковый, худеть уже надоело, потом все равно возвращается, висцеральный массаж, переезд в деевню? Как узнать с чем именнр проблема?
К кккому врачу идти?


после летнего 17-дн ВГ правый бок отпустил вообще до НГ. Все это время я придерживался диеты номер5 поэтому практически не набирал вес, но и
стрессоустойчивость была низкая. К НГ рацион стал более калорийным, жизнь более нервной. К тому же находясь в путешествии заболел простудой
(пил антибиотики), заболел зуб (пил обезболивающие) и то и другое сразу било по правому боку, но не мог не пить тогда химию. Еще и нервы в путешествии,
в итоге к февралю правый бок был в жалком сосоянии - опять болело.
И опять-25-ть: 10 дн голод, забыл про бок, опять диета ном 5, опять пришел к калорийному меню и опять бок... Но вес начал набираться!

Re: 17-ти дневное ВГ на сорбенте. Дискенезия, повыш. кислотность, боли справа.
 

Добавлю своих пять копеек(можно игнорировать, так мое медицинское образование, не в счёт). Печень синтезирует желчь. Печень перерабатывает жиры. Печень сама синтезирует жиры, как плохие, так и хорошие. Желчь нужна для расщепления жиров. Желчь вырабатывается на жиры. Если человек не ест жиры(речь идёт в основном о животных жирах), желчь застаивается внутри желчного пузыря(камни), но самое страшное - внутри протоков печени. Ввиде множественных компонентов синтеза. Оттуда много проблем

Re: 17-ти дневное ВГ на сорбенте. Дискенезия, повыш. кислотность, боли справа.
 

Нужно есть жирное регулярно. Чем жирнее творог тем полезнее, для печени. Чем жирнее животный жир, тем полезнее. Не нужно есть каждый день, но три раза в неделю для профилактики застоев - желательно. Есть исключения. Например, в силу генетических особенностей нации. Кто-то хорошо себя чувствует кушая жирную баранину каждый день, а кто-то от одного раза загибается

Re: 17-ти дневное ВГ на сорбенте. Дискенезия, повыш. кислотность, боли справа.
 

а про висцеральный массаж может кто что сказать? кто делал помоголо не помогло, для каких диагнозов и пр. Почечники,так же было бы интересно ваше мнение как лечили почки, что ели что нельзя есть, как стресс влияет на почки, какие лекарства бьют по почкам, В ОБЩЕМ ВООБЩЕ ВСЯ ИНФА!

Re: 17-ти дневное ВГ на сорбенте. Дискенезия, повыш. кислотность, боли справа.
 

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23456 10-дневное на сорбенте в конце зимы

Re: 17-ти дневное ВГ на сорбенте. Дискенезия, повыш. кислотность, боли справа.
 

Bernash, я тоже хочу спросить тебя как доктора, что думаешь о висцеральном самомассаже? Я Вот в него верю, но где взять учителя поблизости?! Можно ли по интернету научиться? Вот вчера это видео нашла, так как у мужа постоянно раздутый живот, и вроде всё понятно объясняет... https://www.youtube.com/watch?v=fxh-XtkwXEQ. Что скажешь?