Re: Голодание на воде для снижения веса
 

28 января, пятница
Голодание, день 7
Единственное, что хочется сказать - слава богу, что сегодня пятница. Дожить бы до вечера и всё, успех.
Непонятно от чего решила утром встать на весы. Вес - 65,9 кг (минус за шесть дней голодания 5,20 кг).
Состояние чуть менее плачевное, чем вчера. Физическая активность все равно через силу, на преодоление общей немочи. Зато хотя бы голова чуть прояснилась; даже un peu позанималась французским за утренней кружкой горячей воды.
Единственное, что хорошо именно в этом голодном забеге - отношение к еде. Да, скучненько без нее, да, мерещится, представляется, мечтается и СНИТСЯ разное, но в целом состояние спокойное, нет предпосылок к спонтанному срыву.

Re: Голодание на воде для снижения веса
 

18 марта, пятница
Ой, дела-дела.
В общем, в феврале случилось следующее.
Я отголодала 11 (или 12? наверное??) дней, И ПЛАНИРОВАЛА ГОЛОДАТЬ ДАЛЬШЕ, но обстоятельства оказались сильнее нас. Я заразилась ковидом и в связи с острой необходимостью в медикаментозном лечении пришлось начать преждевременный выход. Провела 3 дня на соках (хотя там было больше воды, потому что на общение с соковыжималками банально не было сил). После чего от стресса, болезни и общей усталости, наплевав на отсутствующие вкус и обоняние, начала есть. Прямо ЕСТЬ, можно даже сказать, ЖРАТЬ.
Итого на момент начала обжиралова вес был 61.9.
С момента выписки с больничного прошел месяц, пост-ковидные симптомы как-то сократились (или я с ними сжилась), зато начали вылезать обычные проблемы с суставами и головной болью, + как-то я подраздулась опять на вкусной обильной еде (и очень, ну вот просто ОЧЕНЬ надоело готовить. Вставать я пять утра, чтобы приготовить завтрак + обед-ссобойку у меня больше нет желания).
В связи с вышеизложенным завтра планирую начать новое голодание. Проблема вот возникла с очищением, потому что последние два раза магнезия на меня не сработала. Пить касторовое масло я не буду ни за что, плавали - знаем. От бисакодилов и прочего у меня начинаются боли в желудке. Придется, видимо, обходиться одними клизмами, ну ничего. Начнем, так сказать, весеннюю уборку.

Re: Голодание на воде для снижения веса
 

Солидарна с тобой полностью!

Re: Голодание на воде для снижения веса
 

23 мая, понедельник
голодание, день 1
вес - 75.6 (неизвестно, сколько кг составляет чистый отек на всё тело).
стыд и срам. мое поведение в последние три с половиной месяца и нынешний внешний вид можно описать только этими двумя словами - стыд и срам. for the reference - к апогею ковидного больничного в начале февраля я весила меньше 62 кг. джинсы приходилось привязывать к себе ремнем, несмотря на то, что я еще умудрялась заправлять в них шерстяной свитер. так как до очередного дня рождения осталась всего неделя и я просто морально не переживу вступление в новый год жизни в таком состоянии, голодаем. похудею, оздоровлюсь, отрежу волосы и ка-а-ак заживу ::rolleye:

Re: Голодание на воде для снижения веса
 

С почином! Желаю удачи. :prv03:

Re: Голодание на воде для снижения веса
 

4 июля, понедельник
голодание, день 1 (или те же на манеже)

судя по количеству пройденного с даты последнего данного себе обещания голодать времени ясно-понятно, что дело в очередной раз не пошло.
вес сегодня - 75.0 (я подозреваю, что как минимум несколько кг по традиции составляет отек).
день первый прошел в: 1. страданиях трудовых и 2. страданиях человека, который переоценил свои знания при выборе языкового уровня для интенсива по французскому и теперь сидит с гудящей головой и ничего не понимает (и в отсутствие калорий понимать ничего не хочет).
из первоочередных минусов: очень болит голова, весь день заложены уши и осипший голос. что откуда только берется.

Re: Голодание на воде для снижения веса
 

5 июля, вторник
голодание, день 2
вес - 70.7 (минус 4.30 отёчной воды)
ноги сегодня ноют просто немилосердно, особенно усердствуют ахилловы сухожилия.
самочувствие средненькое, очень болит голова, во рту какой-то химозный привкус.
желание бросить всё и пожрать пока не появилось, тьфу-тьфу.
на недоделанный вчерашний и новый сегодняшний уроки по французскому даже смотреть не хочется. учиться сквозь туман в голове и общую вялость c'est trop difficile. про работу я даже не говорю.

Re: Голодание на воде для снижения веса
 

6 июля, среда
голодание, день 3

вес - 69.7 (минус 1.0)
вчерашний вечер дался тяжело, я была буквально в шаге от срыва, даже сама с собой почти договорилась, что ну я ж всего два дня на голоде, вот поем сегодня, а завтра начну, а еще лучше и завтра поем, и послезавтра, и еще вот в пятницу, а уж с выходных ка-а-ак...
сложила в корзину яндекс.лавки разное, потом всё удалила и как-то отпустило :lol:
утром в тщетной надежде на что-то выпила чашку ессентуков, жизненной силы она мне не добавила; уж очень сегодня тяжело физически, 8 км до работы еле доползла.
думаю только о том, что это последняя рабочая неделя перед отпуском, потом мы с бутылкой воды и уроками французского переедем на какой-нибудь газон у какого-нибудь фонтана.

Re: Голодание на воде для снижения веса
 

7 июля, четверг
голодание, день 4

вес - 69.2 (минус 0.5; общий минус 5.8)
ну это несерьезно как-то. казалось бы, в самом начале голода, да на такой жаре вода должна бы испаряться поинтенсивнее.
развлекаю себя мыслями о том, что если не подведет погода, то может быть хотя бы в августе удастся походить в платье, не сгорая от мучительного стыда за свой внешний вид. но это неточно, конечно же.
к слову. раз в полгода у меня случается une grave crise dans le département des pantalons :lol: стандартно у меня есть одна пара налезающих в данный конкретный жирный период штанов. и в самый неподходящий момент они протираются между ног (толстые ляжки - дело серьезное). и казалось бы, что им стоит подождать неделю-другую, пока я не похудею на размер и покупка новых джинсов будет иметь смысл, но нет. и вот что теперь? покупать такой же размер, который скоро станет велик? покупать размер меньше, который полностью перекроет циркуляцию крови в нижних конечностях? decisions, decisions.
самочувствие противное, без изменений - сильная слабость и очень болят ноги.

Re: Голодание на воде для снижения веса
 

и еще замечание - обычно на голоде я сплю мало и тревожно, в этот раз - как убитая 7-8 часов и спала бы еще, если б не работа :hz: