Re: Моё первое голодание
 

После чая с мёдом головная боль отпустила. Стул самостоятельный, получается он у меня раз в три дня. Сейчас с малышом идём за покупками, опять на себе тащу велосипед, малого и рюкзак, на улице уже жара. Настроение великолепное. Уже мечтаю о идеальном весе 68 кг. Но пока даже порог 90 не прошла, мечтать не вредно)))

Re: Моё первое голодание
 

Все сбудется))

Re: Моё первое голодание
 

Конечно, я добью его:boxing: если не этим голоданием, то вторым

Re: Моё первое голодание
 

Планируйте, что будете делать после выхода. Если все то же самое, (та же самая еда, то же самое количество, те же самые перекусы, та же самая частота), то кхм кхм... организм с радостью восполнит то, что потерял.

Re: Моё первое голодание
 

да, я в адеквате, все понимаю.
Планирую менять культуру питания. Моя проблема большие порции и неразбочивость в еде.

Re: Моё первое голодание
 

7 день
Минус 500
Вес 94.800
Всего минус 6.200
Настроение отличное. Спала с кондиционером, в городе жарища. Утром планирую как всегда за продуктами для всей семьи, а семейка у нас приличная, у нас с мужем на двоих 5 детей:-). Малого на велосипед, на плечи рюкзак и вперёд!

Re: Моё первое голодание
 

Я хотела сказать то же самое.
Часто бывает, что люди сбросив много за голод неожиданно для себя быстро все возвращают назад и навсегда разочаровываются в голодании
Вообще на мой взгляд голодание для похудения не очень. Но вот для здоровье - самое оно! И если полюбить себя и свое тело и после голода начать питать его качественными и полезными продуктами, то возможно все изменится, но не факт

Мой вес всю жизнь 82-83кг, и после голода возвращается обратно. Не больше и не меньше.
Качество тела и состояние здоровья меняется. Вес нет.
Я подозреваю, вес это что то психологическое...как защита, броня

Re: Моё первое голодание
 

спасибо за опыт, буду учиться на чужих ошибках. Для меня скинутый вес =здоровье. Сейчас я в полном счастье:good: и параллельно читаю много литературы как правильно выходить и удерживать вес.

Re: Моё первое голодание
 

Ирина 101, при таком настрое все обязательно получится!
Я думаю мы все тут поддержим!

Re: Моё первое голодание
 

Интересно, смогу я протянуть свой медовый эксперимент на месяц?Так сказать, медовый месяц:D в общем, буду до победного.