Re: Интервальное Голодание (23/1) на Соде против Миомы
 

1 апреля – 12 апреля
Рост 174. Вес 67.4 кг (плюс 1 кг за последние 12 дней или минус 9.8 кг с начала голодания)

Итак, я веду ЗОЖ уже 40 дней – 10 дней голодания на соде, потом 8 дней на соках, потом преимущественно овощное питание с добавлением животных белков. Последние 3 недели пью спиртовую настойку черного ореха и полынь. Все это время продолжаю пить соду, по 1–2 чайных ложки в день.

Наблюдения:
На второй неделе приема чёрного ореха и полыни на верхней губе появилось какое-то шероховатое образование, напоминающее герпес, наверное. У меня его никогда не было. Через 2 дня прошло. Любопытно, что, судя по свидетельствам других форумчан у них тоже вылезал герпес на губах на 2–4 неделях приема травок и черного ореха. Никаких изменений кроме уменьшения количества родинок пока не наблюдаю, хотя одно это очень радует.

Поясница с грыжами по-прежнему чувствует себя хорошо. Очки не надеваю.

Re: Интервальное Голодание (23/1) на Соде против Миомы
 

13 апреля – 23 апреля
Рост 174. Вес 68.6 кг (плюс 1.2 кг за последние 10 дней или минус 8.6 кг с начала голодания)

Да, вес начал расти – были праздники, каюсь, ела торт и другие вкусности.

Сегодня сделала фото живота для сравнения – есть ощущение, что матка (миома) немного подросла. Всего было три замера:
11 марта (68.5 кг) был 8 день выхода из голода, живот был больше, чем сейчас.
31 марта (66.4 кг) я тогда все еще была на строгой диете и соках, живот заметно уменьшился.
23 апреля (68.6 кг) после всех моих блюдоманских безобразий живот подрос, радует хотя бы, что не до прежних размеров.

В течение последних 10 дней продолжала каждый день пить соду, черный орех с полынью, сок из свеклы, сельдерея и моркови. 4 дня назад купила черную редьку - теперь добавляю ее сок тоже.

Вчера начались месячные, немного раньше расписания, средней обильности. В этот раз был явный ПМС – очень жаль было себя накануне, и страшно хотелось чего-то вкусного. Пришлось купить миндальное молоко и сделать какао с сахарозаменителем. На следующий день отпустило. Вот тебе и важность питания! Прошлые два цикла (когда голодала и на выходе) таких настроений не наблюдала.

Зрение – заметила, что в те дни, когда не пила сок, начинало ухудшаться. Все еще без очков.
Полезли волосы – тут я не беспокоюсь, знаю, что они восстановятся постепенно. Посмотрим, какие вырастут новые на соках.

Спина тьфу-тьфу, чувствует себя хорошо.

Купила на днях тренажер, чтобы ходить дома во время долгих рабочих встреч. Получается примерно по 1.5 часа в день – очень довольна. А то вечером не находишься по улице, дела домашние все же есть.

Цель теперь – вернуться к правильному питанию – без молочного, булочек и сладкого. Больше двигаться (ходить не менее 1.5 часов в день). Ну и прием лечебных соков-трав с содой по схеме.

Re: Интервальное Голодание (23/1) на Соде против Миомы
 

24 апреля – 9 мая
Рост 174. Вес 67.8 кг (минус 800 г)

Так сложилось, что неделю активно отдыхала – ежедневные прогулки по 9–15 км. Никакой диеты не соблюдала, трав и соды не пила, ела десерты регулярно, хачапури и все такое. Вес не набрала, даже 600 г сбросила за ту активную неделю. Живот подтянулся – стал даже меньше, чем был при 66.4 кг. Надо сказать, что еще 2 месяца назад я бы не вышла из дома без поддерживающего корсета для поясницы. А тут целая неделя полностью на ногах прошла и без какого-либо корсета – очень крутое ощущение! Был один момент – почти выпила болеутоляющее, боясь надвигающегося обострения, но таблетка буквально застряла в горле. Решила, что это знак, и выплюнула. Обошлось без прострелов.

Сейчас продолжаю пока без соды. Пью овощной сок с черной редькой почти ежедневно в первой половине дня. Черный орех с полынью в течение дня. Ем все, ни в чем себе не отказывая, включая тортики.

После активной недели спина немного напрягает, требует более спокойного поведения, но терпимо – просто осторожно себя веду, без подвигов.

Зрение стало ухудшаться – это грустно, не хочется снова очки носить.
Хожу ежедневно часа по 2.