Re: на 10 дней...возможно и дальше
Цитата:
Сообщение от hiroshima
мой рост 175, вес 58. Какой индекс? И на сколько можно худеть?
|
1,75на1,75=3,063. Если у Вас тонка, но не очень кость, то берём минимальный индекс 15. Отсюда Вам можно худеть до 15на3,063=45,9 кг. И процент тут никак не появляется. Опять же это только ориентир осторожной официальной медицины, взятый с хорошим запасом "прочности". Если очень надо, с оглядкой на самочувствие, предварительный анализ крови, предварительную тренировку организма голодом я бы назвал Ваши "краем" килограмма 42. А если бы, к примеру, (ттт) речь шла о том, что терять нечего, то вообщебы на все "края" попытался бы наплевать.
|