Re: Дневник Рябинки
 

Я отголодала 10 дней.

Вышла на настое шиповника с медом. Утолила жажду. Поела мандаринов и яблоко. Сок морковный. К вечеру проснулся жор, и слопала распаренную гречку и немного винегрета. Была немного тяжесть в желудке. Мне каца я терь чуйствую как съеденное по моим кишкам передвигается :oops:

Re: Дневник Рябинки
 

Главное, чтобы в правильном направлении.
Поздравляю с выходом.

Re: Дневник Рябинки
 

2 день выхода ...

Из питания с утра был морковный сок, в обед яблоко, мандарин.
При мочеиспускании вылилась какая-то густая, насыщенного цвета с хлопьями моча. После заныл весь уретральный канал. Бо-о-о-льно. :cry: :cry: Это мне почки на выходе дали свой ответ голоданию? :x

Re: Дневник Рябинки
 

Это недоголоданное лезет.
Но... часто за один даже длительный голод, всё накопленное и поломаное не починить и не вывести.
Наверно потому ЗОЖ и придумали, а не только голодом обходятся...

Всё нормально, наверное.

Re: Дневник Рябинки
 

Ну вот я пошла на голодание еще разок ...:-)

Отлично провела каникулы новогодние в горах Саяны на минеральных источниках Аршан. Лазала по горам, даже ныряла в открытые горячие источники, родоновые они кажись. Ето када на улице -20, а ты в купальнике там. Оказывается я экстремалка! Может нырну когда-нибудь на крещение в прорубь.:idea:

Ну вот решила после отдыха и поголодать.
Понравились мои результаты после моего 1 длительного голодания
Моей проблемой, не долеченной на прошлом голодании оказалась видимо уретральная система. Поясница чувствуется, видимо почки и проявления цистита. Моча выдавала мне колоритные окрасы и консистенции. :x

Сегодня 3 день голодания. Первый день был сухой. На этом голодании чуйствую себя намного лучше, много сил. Уши не закладывает, по вечерам так голод уже не донимает. Уже так не мерзну. Взяла абонемент в фитнесс-центр и нормально себя чувствовала на занятии йогой. Сегодня будет у меня уже аэробика, это подинамичнее будет нагрузка. Но я готова!:hi:

Сегодня снилась война. Аккупация, эвакуация населения. Что-то мой мозг решил повоевать.

:creator: :creator: :creator:

Re: Дневник Рябинки
 

4 день голодания ... :creator: за весом чет так пристально не слежу, как в первый раз ... но вроде килограмма 3 точно потеряла.

Тренировка прошла удачно. Пока сил хватило, но это был только 3 день.
Тренер поинтересовалась, где я занималась до этого (я полгода не появлялась на фитнесе), мол я такая похудевшая и подтянутая.
Но что мне не нравица, кожа становица такой сухой и шероховатой какой-то, особенно в тех местах где отложения жирка. Видимо надо посетить сауну. Хороши были для кожи скипидарные ванны Залманова, но по-моему на голоде этого большая уже нагрузка для организьму.

Привлеку, однако, мужа со мной поголодать, надоел со своими ужинами. Сплавила остатки торта ему на работу и холодильник чист от соблазнов. :4u:

Re: Дневник Рябинки
 

Как долго голодать будете в этот раз?

Re: Дневник Рябинки
 

Хочу дольше чем прошлый раз. :shuffle: До этого максимум 10 дней.

Re: Дневник Рябинки
 

Рябинка,
Тебе надо делать ежедневно клизмы, и больше пить, чтобы ты чувствовала себя лучше. Я, если правильно поняла, ты клизмы делала в прошлый голод, не ежедневно и пила мало. Клизма разгружает твой организм от всех "бяк", в результате чего интоксикации в твоем организме не будет и следовательно тебя не будет тошнить и 2 пальца тебе не понадобятся. По собственному опыту говрю. Знаешь, когдя я делаю клизмы, в конце, выходит столько желчи, просто глаза на лоб лезут. Думаешь откуда ее так много. С клизмами намного легче переносить голод.
А пить надо больше, чтобы силы были. И голова не будет так сильно кружиться и прилив сил будет больше от большого количества выпитого. Малахов в своей книге пишет, что пить надо ежедневно 3 литра воды. Вот! А ты сколько пьешь? Кстати ты вес, который потеряла в прошлый голод не набрала?
Удачи в выздоровлении.

Re: Дневник Рябинки
 

to4ca,

:-) Пью я по желанию, не хочу себя водой насиловать. Пью меньше литра в день. Чтобы вода не опротивела. Просто в последние дни прошлого голода вроде пить охота, но от вкусы воды раздражает. Мне каца когда пью много воды, желудок так оживляется. Еще жрать запросит!

Клизму поставила, но вышла такая получистая. Клизмы выходили темными в прошлое голодание, когда стала чувствоваца у меня печень. Пока она молчит.

Вес вернулся бы может полностью. Но я потом проводила еженедельные суточные голодания. Хоть вес почти вернуся (2-3 кг я отвоевала), а вещи прежние псе равно болтались на бедрах. То есть жирок туда полностью не вернулся.

Тошноты пока нет, хотя тожа лучче её убрать 2 пальцами, ближе к выходу, чем она через весь кишечник пропутешествует ;-)

Просто поняла на своем опыте. В последующие голодания всегда легче. Надо двигаться как можно больше для хорошего самочуйствия.