Re: начинаю 7-дневное г.-поддержите,пожалуйста.
 

Евочка,я очень часто с тобой согласна, но сейчас не соглашусь.А именно с тем ,что еда-это второстепенно. Знаешь,по-молодости я много морочилась и копалась в себе,в мыслях ,словах.А с возрастом стала понимать,что все гораздо проще и истина всегда на поверхности. И сейчас я стала понимать,что сначала все-таки ТЕЛО ,и только когда оно здорово(а это только благодаря простой и здоровой пище) мы сможем услышать ДУШУ,которая поможет понимать,чувствовать,любить (бескорыстно) и РАЗУМ,который поможет двигаться вперед,развивать душу,совершенствоваться на столько,на сколько человек способен.А этой фразой я только хотела сказать,что дети этого пока не понимают и наплевательски относятся к своему здоровью,а потом придется расхлебывать. А я их люблю,но не могу помочь понять это.От этого и "обливается кровью".

Re: начинаю 7-дневное г.-поддержите,пожалуйста.
 

Сложно эо насчет первичности.
Раньше (времена были такие материалистичные), даже сомнений не было, что бытиё определяет сознание.
Потом, когда за 7 суток голода (из них 1,5 - сухие) похудела всего на 1.5 кг - решила, что проблемы тела всё-таки в голове. И этому были причины. Стала замечать как отношение к себе и свое собственное настроение меняют события в течении дня, меняют отношение людей ко мне.
Затем (это уже вот сравнительно недавно) стала видеть, что отсутствие еды или её качество в свою очередь тоже влияют не только на настроение, но даже на состояние ума!
Но бывают такие моменты, когда понимаешь, что если съесть вот это, то не получишь удовольствия вкуса да и потом будет фигово телу, но всё равно ешь. Были против и тело, и сознание. Что это двигало моей рукой? Та самая нехорошая миклофлора требовала своей пищи?
Или всё таки я игнорирую какие-то сигналы тела и какие-то подсознательные "мысли"? И прячу сама от себя причину по которой я ем сладкое?
Может быть мне хватит себя делить на тело и сознание?

Re: начинаю 7-дневное г.-поддержите,пожалуйста.
 

Вернулась я с дачи.На 4-й день вышла из голода(сильная слабость).Пока не готова я 7 дней выдержать.Все,начинаю опять в обычном режиме голодать 2 раза в неделю:во вторник-24 часа,в пятницу-36 часов. До зимних каникул приличный срок и тогда еще раз попробую 7 дней.
И еще к ЗОЖу решила добавить травы (по Бройсу).После того, как в мае пропила эти травы (спорыш, хвощ, крапива, зверобой), неожиданно прошло легкое головокружение (низкий гемоглобин). Прочла о крапиве -оказалось в ней полно железа.Бройс рекомендовал пить настой этих трав каждый сезон для профилактики.

Re: начинаю 7-дневное г.-поддержите,пожалуйста.
 

Ребята,я похудела на 2 кг.!!!С живота жир уходит(7 лет "висел",а сейчас уходит.) Думала как и многие,что на голоде из-за жора не похудеешь,а только наберешь лишних кг.И задачи-то такой(похудеть) не ставила.А тут,когда начала 2 раза голодать в неделю и жор пропал,так и живот уходить начал.Сегодня пошла в магазин на радостях купила юбочку и 2 блузочки.От зеркала отойти не могу.Теперь и на бананы смотреть не хочется(только половинку банана за раз,а раньше 5шт.)

Re: начинаю 7-дневное г.-поддержите,пожалуйста.
 

Молодец!! Поздравляю :-)
Какой хороший опыт и пример :-)

Re: начинаю 7-дневное г.-поддержите,пожалуйста.
 

Привет! я тоже давненько голодаю, у тебя просто небольшой срыв, не надо во время голода сидеть за столом, у меня наутро от этого всегда идёт рвота желчью, после этого очень хорошо, а жора уже давно нет, потому что после голода употребляю те продукты которые хочу и не формирую голодные гены, организм сам придёт к здоровому питанию с помощью голода, не надо его насиловать и форсировать события.

Re: начинаю 7-дневное г.-поддержите,пожалуйста.
 

Самое плохое,что во время голода все равно для семьи готовить приходится.Но вообще у меня еда в основном из фруктов состоит,хотя и мяса тушеного хочется.Кулинарить я никогда не любила и не умела.Сладости не люблю,поэтому и не покупаю.Иногда муж требует конфет(грильяж,и арахис в сахаре).Он не ЗОЖник,но очень дисциплинирован во всем,в том числе и в еде(вредных привычек нет,ужинает семечками и фруктами.).И все мои домашние -малоежки.Дети к мясу всегда были равнодушны.

Дневник Любочки
 

Привет всем, кто зашёл!
Решила я завести свой дневник. До этого "старалась" вести здоровый образ жизни в дневнике у Марины(М.Р.) Но как-то новогодние праздники выбили меня из колеи, и потихоньку весь настрой сошёл на нет. Уже и не бегаю, и голодаю через раз.
Всё, начинаю сначала:
1. Перехожу потихоньку на сыроедение.
2. Собираюсь на днях купить "беговую дорожку", чтобы и мои домашние тоже бегали.
Конечно, лучше бегать на свежем воздухе, но мне постоянно что-то мешает: то снег, то грязь, то гололёд, то собаки.
И собираюсь записаться в бассейн.
Хочу также опять начать регулярно голодать по 36 часов по пятницам.
Вот такие планы. Посмотрю насколько меня хватит, но буду стараться...

Re: Дневник Любочки
 

Любочка,
Давай давай!!!Мы уж проследим строго!)))

Re: Дневник Любочки
 

Любочка!!! Я очень рада, что ты завела дневник!!!!

С беговой дорожкой - очень понимаю! ИМХО - правильное решение, хоть меня в свое время и критиковали за мой велотренажер )))) типа, на улице на настоящем надо... но я вот совершенно согласна с этим:

А нам еще морозы... и работа... )))))))

С почином тебя! А мы в субботу - я надеюсь, что получится - должны, наконец, на каток пойти... )))))