Низкий вес и тошнота на голоде
 

Привет всем.:-) На 5-ом дне голода::-) (для меня это срок),планирую дойти до 7дн или до10 (по самочувствию)
немного предистории:начала первую голодовку не правельно войдя в голод и продержалась всего 3 дня,затем 2 недели отдыха, первые 4 дня на идиальном востановительном питании, затем сорвалась-приехали гости,дни рождения и т.д:-(,далее голодала 36ч,из которых 24-на сухо,затем неделя правельного питания:-) и вот сейчас длительное (для меня) Мотивация: излечить эндометриоз,нормализовать обмен веществ-очень низкий вес(всегда не более 45 кг(рост160), после первых двух голодовок 44,4,а после слабительного и клизмы перед входом в 7дневку-43,3)
Вопрос такой: на 3,4,5 дни постоянные рвотные позывы-мутит в желудке-избавлялась-2 пальца в рот,выходила кислая желто-зеленая желчь с темными вкраплениями и еще делаю каждый день клизмы(тяжесть в кишечнике,газы)- т.к эти две очистительные процедуры дают мне "выжить" и продолжать голод. Вопрос: можно ли такие процедуры проводить так часто, когда очень хреново (я не имею ввиду слабость и головокружение-выношу нормально)?
И еще вопрос: можно ли мне идти на 10 дней, при весе 40,8 (на данный момент-пошли 5-е сутки), если самочувствие будет такое-же сносное,поддерживать которое мне удается проделывая выше описанные процедуры?

Re: Низкий вес и тошнота на голоде
 

на мой взгляд эти процедуры обязательны, аесли это первая более менее длинная голодовка то лучше бы каждый день. в противном случае самоотравление и от голода толку меньше когда, извиняюсь, внутри помойка.
а почему бы не идти при весе 40.8 на 10 дней? я с таким весом 3 недели не ела и сейчас он набирается правда крайне медленно

Re: Низкий вес и тошнота на голоде
 

mink,
А как ты сейчас питаешься? Опиши пожалуйста свой рацион, если не трудно. и по сколько грамм в день, примерно, прибавляется, так на вскидку. Опиши пожалуйста все ньюансы,что подмечала,для меня это очень-очень важно.(на какой недели после голода вес стал сильнее подниматься, после какой еды,занималась ли физ-рой и т.д и т.п)
Огромное спасибо тебе за ответы,я в них очень нуждаюсь

Кстати,только вчера задавала вопрос об очищении желудка, а сегодня он стал для меня не актуален,больше не тошнит (посмотрим что дальше будет),наверно это был криз,т.к на след.день мне стало намного-намного легче,но клизмы делаю и постоянно поражаюсь что из меня выходит !

Re: Низкий вес и тошнота на голоде
 

тусик,
выходила на супе - проста вареные в воде свекла, капуста, морковка и т.п. еще соки, так пару дней, потом всякие кампоты , салатики, персики там, сливы, с 4 дня тварог, рыбы вареной чуть , авокадо,кароче все нормально более менее пока переедать не стала а особено когда дорвалась через неделю до орехов и мучного, хоть и в малом кол-ве но этого хватило, счас опять сижу восновном на овощах и кисломолочных продуктах ну и белка там немнога. за гдето 12 дней выхода чертов вес вырос всего на 1.5- 2кг. а вобще по идее он на выходе и не должен то особо подыматься. просто пока не думай о нем, хотя согласна, вес просто позорный:bulbool:

Re: Низкий вес и тошнота на голоде
 

mink,
я тебя очень понимаю ,ты главное не волнуся, постарайся не зацикливаться на весе,ешь когда захочеться и хорошо пережовывай пищу в приподнятом настроении и еще Шелтон советовал людям,которые голодали с целью поправиться ,после голода сильно не напрягаться,т.е двигательная активность должна быть умерянная или даже сведена к минимуму (она препятствует набору веса на выходе). Короче вот цитата из его книги:Активность должна нарастать постепенно. Обычно голо*дающий хочет вести активный образ жизни, как только возоб*новится питание. Это неумно! Ему лишь кажется, что у него есть сила и выносливость. Активность затормозит прибавку в весе, если он голодал для того, чтобы увеличить вес.
Некоторые голодающие хотят делать длинные прогулки сразу же, как только возобновилось питание. Часто прогулками увлекаются в такой степени, что при этом тормозится восста*новление сил, и это служит причиной остановки в прибавке ве*са. Прогулки должны быть легкими в течение нескольких дней, прежде чем вернется нормальная активность.

Re: Низкий вес и тошнота на голоде
 

тусик,
у меня скорее наоборот - физ. активность ниже плинтуса:cry:

Сильная тошнота
 

Приветствую!Помогите,пожалуйста!Только 2 день на голоде и оба дня меня тошнит!На первый день вырвало пеной(я так поняла это была слюна).С чем связана жуткая тошнота?Было ли такое у кого-нибудь?

Re: Тошнота при голодании
 

Люта,
пейте в начале меньше воды. Пить "от вольного" желательно после первого криза.

Re: Тошнота при голодании
 

я и так пью немного,а тошнит просто ужасно....нечем,а все равно рвет....пыталась немного почистить желудок водой,стало полегче,а с утра опять невыносимая тошнота..

Re: Тошнота при голодании
 

вот оно! утро - время активизации печени. (у каждого органа своё активное время)