Re: Дневничок и обязательства Эхмеи.
 

Заметила интересный факт..на левой руке, вутренняя поверхность от плеча до локтя покрылась мелкими ..как бы выразиться точнее..как будто сосуды малюсенькие лопнули..кровоизлияние как бы..местами и полосочками...немного..но страшновато..

Re: Дневничок и обязательства Эхмеи.
 

Вес 81.9..то есть за вчерашний день потеряла 600 г. Почему так мало ? Потому что ночью начала пить воду, в 4 утра, не стало сил терпеть жажду..была такая большая сухость во рту..просыпалась каждые полчаса ночью..терпела-терпела, и не вытерпела..Все равно, я выдержала трое суток по времени..выходить хотела утром, но так уж получилось..просыпалась периодически и выпивала по 3 глотка кипяченой воды.
Давление - 140/86.
Выхожу потихоньку. Самочувствие нормальное. В планах на сегодня - озеро..купаться я могу при более-менее теплой воде..

Re: Дневничок и обязательства Эхмеи.
 

Эхмея, вы молодец, держитесь изо всех сил (этоя не только вас, но и себя подбадриваю:D ), я начала обычное, мокрое голодание, пока лишь второй день, так что хвастаться нечем, но на выходные планирую на 2 дня сухое:smirk: . Решила поголодать из-за неприятненького диагноза, кисты на яичниках, может поможет:doctor: . Опыт прошлый небольшой, много раз по 2-3-4 дня этот раз хочется выдержать дней 10, как минимум неделю. А вам желаю удачи!!!!!!!!!:4u:

Re: Дневничок и обязательства Эхмеи.
 

Эхмея,
как дела? Отчего не сообщаете о себе?

Re: Дневничок и обязательства Эхмеи.
 

Эхмея,
Аууу!!! Как Вы там????

Re: Дневничок и обязательства Эхмеи.
 

Привет всем ! Валерия, http://krasotulya.ru/smiles/012/094.gifЗа время отсутствия провела еще 2 раза по 3 дня сухого голодания..но выход из голодания у меня не правильный..поэтому быстро возвращаюсь к потерянному прежде весу. Очень быстро.
Вчера перечитала материалы по методикам Лавровой...и с сегодняшнего утра вошла в сухое ..планирую 5 дней, но поостерегусь давать обещания, все будет зависеть от самочувствия на третий день..
Давление - 146/80
Вес - 87.7
Настроение - бодроеhttp://krasotulya.ru/smiles/004/025.gif
Чувство голода - отсутствует.
http://krasotulya.ru/smiles/008/023.gif - 26 минут на велотренажере, сожжено 263 ккал.
Сухость во рту..
Вечером планирую длительную прогулку http://krasotulya.ru/smiles/008/030.gif

Re: Дневничок и обязательства Эхмеи.
 

Re: Дневничок и обязательства Эхмеи.
 

Эхмея, как самочувствие, успехи? Как ведет себя вес?

Re: Дневничок и обязательства Эхмеи.
 

А какой у Вас выход? Что ели? (Или просто переедали/срывались?)
Я помню, что на первое голодание Вы шли с весом 86 кг., а сейчас входИли с весом 87,7. Это отчего же так?

Re: Дневничок и обязательства Эхмеи.
 

дорогая Эхмея ,знаю по себе как трудно сбросить вес.Чуть больше года назад у меня был вес 85 .С января вес держиться постоянно между 64 -65кг .Голодала 3 раза по 15 дней,были срывы на выходе и только переход на сыроедение стабилизировал результат.Голод без перехода на ЗОЖ к сожалению не эффективен.Как Вы питаетесь между голодом?Много ли Вы двигаетесь?