Re: Дневник Svyat :)
 

Вот такой вам позитиффчег на неделю :):):)


http://upload.wikimedia.org/wikipedi...a_Boqueria.JPG

Re: Дневник Svyat :)
 

За позитив отдельное спасибо:prv03: Правдо я в таких павельонах редко, что покупаю, дорого, в основном на базы шастаю, благо все рядом. Но картинка возбуждает.:smirk:

Re: Дневник Svyat :)
 

C сегодняшнего утра - соки, соки и еще раз соки :) Купил гантели, почти на $100 попал )))))). По утрам - бег. Сегодня уже бегал, но немного, около 3 км...
До выходных. Потом - травки-отравки. Я чуть уж не начал их пить, а потом передумал. Сначала все-таки подготовлю организм.
Потом - недели три травки и на голод. Планирую около 7-10 дней, по ситуации.
Теперь определился точно. Отклонения могут быть в сроках (+/-), но не в направлении.

Успехов!

ПыСы. Кстати, когда бегал - применил методу (вот не помню кто писАл тут *wall*), полностью выдыхать и не прилагать усилия на вдох - чтоб воздух сам заходил в легкие, когда после выдоха их расслабляешь. Фантастика!!! Три кэмэ - и без задышки, вообще без задышки. Показалось маленьким чудом))))))

Re: Дневник Svyat :)
 

Воскресенье, солнечный день. Наряду с аэробными нагрузками (бег, пресс, гантели), нужно не забывать и о пище духовной (душевной). С семьей собираемся устроить немалый променад в Дубовую Рощу. ::smile24:
Поскольку покупка велосипедов откладывается до весны, пока имеем с женой иное удовольствие - катания на лошадях. Осенний теплый день, солнышко, свежий воздух, золотая листва, кормление лебедей в пруду - и прогулки на лошадях.... что может быть лучше!::rolleye:
::smile24: ::smile24: ::smile24:
Вот такой вот позитиффчег, чего и всем желаю!

Успехов вам!

Re: Дневник Svyat :)
 

Сегодня наконец-то освободился и решил взять себя в руки и начать-таки прием травок-отравок... Матерь божья... это просто пипец, я вам скажу....:frown: ::blink.g:
Я, конечно, читал, что эта смесь - "невкусная", но чтоб та-аак! Горькая, зараза... По совету Лиsы купил яблок и других фруктов побольше, теперь понимаю, что без них нереально обойтись в первый день. Уже выпил 200 гр. Вечером ванны с солью и уксусом. Товарищи ящуры - трепещщщщиииттеее!!!
Две недели. Потом перерыв и еще две недели. О результатах сообщу, уж очень надеюсь на результат.
Так как уже взялся за глистов, проведу их "на выход" по полной. Так что голод отложится на месяц, заодно и мяска наживу к весу, чтоб подольше поголодать.

Начал в excel вести записи о весе, пульсе и пр., чтоб наглядно на графиках увидеть динамику. Также напротив веса записываю, чем питался накануне. Надеюсь, за большой отрезок времени станет понятно, что "прибавляет" вес МНЕ (ну, приблизительно, естессно, с оглядкой на другие факторы). Потом обязательно выложу.

Эта неделя прошла отлично - уже в привычку вошли бег каждое утро (по 3,5 км), пресс и гантели дома. Чувство потрясное. По сравнению с моим недавним образом жизни, я сделал очень серьезный качественный скачок. Дело не в километрах или литрах отравок. Главное в том, что смог себя заставить. Переступить. Какой-никакой, но успех. Для меня - важный. Чего и вам желаю!

Успехов всем!!!

P.S. Надо будет спросить у тех, кто травки пил - нормально ли "заедать" горечь фруктами? Ну, то есть сразу.
Лиsa, подскажи, а?

Re: Дневник Svyat :)
 

Ну, если бы Вы спросили меня, ответила бы так:
капсулы с глистогонными травами принимала во время еды, а когда пила свои отвары, запивала водой.

Re: Дневник Svyat :)
 

Багира,
в том то и вопрос: не "разжижает" ли вода, продукты концентрацию яда для товарищей гельминтов?

Re: Дневник Svyat :)
 

я овары кусочком лимона закушиваю. мне вода не помогает убить привкус во рту.
еще соли лизнуть и текилллла:super: йо-хууууу

Re: Дневник Svyat :)
 

На мой взгляд - нет, не "разжижает".

Re: Дневник Svyat :)
 

::smile24:::smile24:::smile24:

"Сестра, нет ли у вас соли и лимона, а то текилку нечем закусить" (с)
Из к/ф "Достучаться до небес"