Re: как шагнуть за порог нерешительности???
 

tata,
Я тоже слышала, что результат "в зеркале" лучше. А вот худеть на голодании с гидротацией говорят хуже (вес меньше падает). Впрочем, Вам-то ведь худеть не надо, так что это я о себе.

Re: как шагнуть за порог нерешительности???
 

хУДЕТЬ С ГИДРОТАЦИЕЙ ОЧЕНЬ ДАЖЕ ПОМОГАЕТ СЫРОЕДЕНИЕ.
После гидроголодания очень стоит перейти на некоторое время на сыроедение и вместе с продолжающейся гидротацией вес падает очень быстро,причём сыроедение не обязательно 100%.
Это я из собственного опыта говорю.

Потом,чтобы вес остановить и задержать достаточно подключить более тяжёлую пищу. Гидротация не даст потом набирать вес.

нО СЛЕДИТЬ,КОНЕЧНО НУЖНО,чтобы вовремя снова на краткосрочный голод пойти,подкорректировать да и подчиститься:super:

вПРОЧЕМ ЭТО ВЕДЬ СТАНОВИТСЯ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ,НЕ ТАК ЛИ:D

Re: как шагнуть за порог нерешительности???
 

tata,
Благодарю за совет. :hi: Попытаюсь.

Re: как шагнуть за порог нерешительности???
 

Сансара - нирвана?:smile2:
Сомнения берут...

Re: как шагнуть за порог нерешительности???
 

Сомнения ведут к пытливости---пытливость к познаниям.
Ты на верном пути,Лиса!!!
Просто ни на чём не стоит останавливаться. Телу нужны перемены иначе привыкание и....:bulbool:

Re: как шагнуть за порог нерешительности???
 

А есть мнение, что "качели" приводят к "расшатыванию" организма. А стабильность и систематичность, напротив, оказывают дОлжное воздействие. Врут?

Re: как шагнуть за порог нерешительности???
 

:hz: Мнений полно разных и всяких...
Лучше иметь своё,собственное и желательно проверенное на своей шкуре.:-)
Мы все такие разные...даже внешне!:rotate:

Систематичность,а вернее режим всегда нуждается в гибкой своевременной поправке.

Другое дело---НЕ ЛЕНИТЬСЯ! Не лениться улучшать себя сверху и внутри.
К стати, иногда и полениться не грех:hz: Как ни странно...бывает польза,если в меру:idea:

Даже во времена "развитОго социализма" и всесоюзного брежневского застоя СТАБИЛЬНОСТИ не было,был ДЕФЕЦИТ....:cry:

Re: как шагнуть за порог нерешительности???
 

ДЕНЬ ТРЕТИЙ:creator:
Время идёт,контора пишет...

Спала 6 часов.
Всё в норме. Тишина,покой,налёт на языке,понижение веса.
Только наличие энергии не сочетатся с классикой.
Лицо слегка побледнело. Чуть-чуть,если сделать макияж никто ничего не заметит. Да и так не замечают...

Благодаря моему неполному,но всё ж сыроедению в течении лета, пока плохого запаха от тела и изо рта нетути...:-)
Полость рта,зубы,язык обрабатываю регулярно щёткой и водой.
Гидротируюсь в волю!!!:bulbool:

Сон наистраннейший приснился: я всё лицико обильно смазывала жирным кремом...

Давно кремеми не пользовалась. Мож надо,типа курс перед зимним сезоном...Или чего? Мож подсознание так мне вещает,что пора мол,матушка,пора...Интересненько...Вот дойду до означенного придела и посмотрим...

Общий тугур кожи подтягивается,хотя на личико тело-сущность всегда только остатки с общего стола кидает...
Не считат оно его важным делом,не сАмым важным вернее.:shuffle:

К морю ходить одно удовольствие!
В этом году это просто новое открытие особого кайфа для меня.
Никогда моя кожа не принимала загара.Просто сохраняла нейтралитет.
А вот на фоне гидротации и сыроедения позолотилась,хочется такой цвет сохранить. Он начинает бледнеть под осенним солнышком,но зато равномерность проявляется,а то следы от шорт как-то...хотя... И ещё руки до локтей были более загорелыми .Контраст сейчас потихоньку уходит. Так что планирую по максимуму в хорошую погоду,видимо в более поздние часы в бикини ходьбой по пирсу заниматься:super:

Вчера за день было три прослабления равномерно в теч.дня.
Иду дальше:aliendance:

Re: как шагнуть за порог нерешительности???
 

:creator: ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНЬ
Прошёл обыкновенно.
Разница лишь в том,что физнагрузки поменялись местами,
много было дел вне дома....
Во время ходьбы у моря ощущала стягивание мышечного карсета спины.
Так интересно...будто очень туго затянута шнуровка,в то же время в области груди и тд всё в порядке и дышится лёгко....
Спать потянуло в 20ч.

Крепко проспала до 3-х,но почему-то только перевернулась слегка помечтав,будто выспалась и пора вставать.
Окончательно очнулась ровно в 6 утра...
Совершенно свежей.

10 часов крепкого сна и не разу в туалет не потянуло,хотя выпила перед сном чуть меньше литра В+С.

Re: как шагнуть за порог нерешительности???
 

ВИНОГРАДД--он меня соблазнил...:-(
Чёт попёрлась мимо магазинов прогуляться и...ОН:blush:
ТАКОЙ КРАСИВЫЙ...
ТАКОЙ СВЕЖИЙ...
ТАКОЙ НОВОГО ЗАВОЗА...
и я пропала:bulbool: Сразу съела покило:cry: