Re: Дневник Frenchi: голодание против депрессии
 

ЗОЖ – это крутааа, безусловно. И я хочу такой вести, но тока не в этом году:)

Угу;)

Re: Дневник Frenchi: голодание против депрессии
 

Ну что ты.. какие еще только шоколадки?.. я же девочка.)) Сладкое – раз в недельку-две. Максимум.:)

Это будет не_качественное повышение настроения, а просто радость от еды, которая очень быстро пройдет.

Re: Дневник Frenchi: голодание против депрессии
 

4-ый день.

Не тошнит. Голова не болит. Воду пью маленькими глоточками, как научили.:) Вес - 53. и это грустно, блин.

Чувствую себя прекрасно, да.

Re: Дневник Frenchi: голодание против депрессии
 

некоторая компиляция: чувствую себя прекрасно - и это таки грустно!!! Ничего не поделаешь - женская логика...
Все будет. Терпение - добродетель. Пока суть да дело - упражняйтесь.

Re: Дневник Frenchi: голодание против депрессии
 

5-ый день.

Ха! Ночью приснилось, что лопаю чипсы. Кошмар короче.:)

Сегодня весь день хожу как сонная муха. Щас уже получше. Подумываю о выходе, ибо совсем скоро Пасха. Наемся от души - всего и сразу! Ах, мечтыыыыыы.
Вес - 52.
Есть хочу постоянно, если честнааа. Аппетит никуда не пропал. На фрукты и овощи не тянет. Хочу в мак.:))))))) Наконец-то появился кислый привкус во рту. А то я уж начала волноваться, что совсем ничего не происходит.
Зеваю.
Выпиваю около литра воды в день. Спать ложусь около 3-х ночи - просыпаюсь в 10. Сплю нормально. Но голодать - это скучно. все же. Мои первые выходные без алко...

Re: Дневник Frenchi: голодание против депрессии
 

веселье не в алкоголе,
а что касается кафе то нормально с друзьями можно ходить, только говоришь что уже поел, и заказываешь себе воды))

Re: Дневник Frenchi: голодание против депрессии
 

Забудьте, что голодаете и повеселеете. :-) Может попробуете водички побольше? Сильно больше. Литра 3-4. Для чего? Да чтобы "покачать" этот параметр и найти для себя оптимал. Знаете, бывает литр - тяжело, два - тяжело, а три - здорово. Все-равно тратите усилия и время, так поэкспериментируйте (без экстремизьму, Бога ради!), понаблюдайте, найдите свой стиль, может тогда станет интересней? Не, правда, заодно и нам напишете и мы вместе с вами пользу получим.

Re: Дневник Frenchi: голодание против депрессии
 

эх... читаешь вот такое, белая зависть и уважуха... :-) У меня пока не получается, чревоугодник со стажем. Помяните меня в своем молитве, может Господь призрит на ваше терпение и освободит меня от этой напасти... :-)

Re: Дневник Frenchi: голодание против депрессии
 

ФАНТАСТИКААААААА!:D
И куда девать слюни?:confused: :lol: (шучу)

Нет уж, спасибо. Я водохлёбом становиться не хочу.:no:

Re: Дневник Frenchi: голодание против депрессии
 

6-ой день.

Физически - все великолепно. Никаких побочных эффектов.:)
Морально - успокоение. Мне даже разговаривать лень.
И еще. Сейчас мне кажется, что голодать это совсем не сложно. Отдаю должное дневнику и всем вам - действительно помогаете.:prv03: