Re: Моя очередная голодовка
 

Вышла. Выпила 30 мл. дист-ой воды маленькими глотками. Вроде ничего так. И пить, собственно, особенно не тянет.

Да, здравствует голодание на воде.

Иду читать Столешникова. Никак не дочитаю до конца.

Re: Моя очередная голодовка
 

Tooma, разве вам принципиально сбросить килограммы на воде? Поголодайте сколько сможете, пока вам будет комфортно, а потом начинайте выходить на разбавленных цитрусовых соках и пейте только их до тех пор пока не достигните желаемого результата. На цитрусах вес отлично уходит.
Потом начинайте их есть(апельсины, грейпы, ананасы, лимоны), вес будет продолжать падать, поверьте, тем более, что вы ведете активный образ жизни и занимаетесь йогой.

Re: Моя очередная голодовка
 

да,
#Inga#, для меня важно и принципиально сбросить кг.

спасибо за совет. никогда не выходила по Столешникову. попробую! :)

Re: Моя очередная голодовка
 

Вы не поняли меня. Я знаю, что для Вас главное сбросить вес, но не обязательно ведь доводить себя до 50 кг именно на голоде, на воде.
дней 5 вполне будет достаточно(+предыдущие сухие дни)
Итого выйдет 10 голодных дней. Нет смысла голодать длительно, ведь вес начнет "тормозить", поэтому лучше посидеть подольше(до желаемого результата) на цитрусах

Re: Моя очередная голодовка
 

#Inga#, вы думаете? хм. в этом определенно есть логика. но моя основная фобия - если я выйду в, условно скажем, 55 - на выходе я вновь обрету потерянные 5 кг. это для меня страх...

Re: Моя очередная голодовка
 

Tooma, пардон, что я так сразу на "ты" :shuffle:
если вы не против, ответьте на несколько вопросов.. (хочется сравнить мой собственный опыт, соотнести, кто где находится в нашей борьбе за фигуру :smirk: )
какой у вас был вес в беззаботной юности, когда еще не было мыслей о диетах и прочих "радостях"? или такого периода не было...? и когда вы всерьез взялись за эту борьбу? какое питание считаете для себя наиболее подходящим в том случае, если достигните своего идеала? будет ли оно для вас действительно комфортным? и можете ли вы себе представить, что будете придерживаться его, скажем, лет 5 спустя? и есть ли скрытые мотивы..? (можете не отвечать, конечно... :-) тут я имею в виду, предназначен ли результат исключительно вам, или вы стараетесь ради кого-то.. любимого мужчины, например :smirk: )
ну а пока... стоим и держимся, и не падаем! не падаем!! :D
и.. кстати) мне кажется, именно во время голодания самое время осмыслить все свои проблемы... реально задуматься - кто я, где я, куда иду, зачем... у меня всегда это хорошо получалось :-)

Re: Моя очередная голодовка
 

Tooma, очень даже замечательно уходит у тебя вес.А насчет сроков-я бы посоветовала,коли уж так важен для тебя именно вес-доголодать дней до 10(считая и СГ),потом красиво выйти,на цитрусовых соках и потом питаясь только растительной пищей,проголодать ещё раз-на сделать такой каскад,вес не должен набраться,если не будет срывов.Наберется кг 2-3 за счет заполнения ЖКТ.Все говорят,что на правильном цитрусовом выходе вес теряется.

Tooma, нет, я не думаю, я знаю, потому что на себе проверила.
Вы не наберете если будете делать как надо. На цитрусовых соках продолжается очищение. Этот выход тем и славится, что
а) продолжается чистка
б) продолжается потеря веса
в) спасает от жора

Tooma,а сколько воды вы пьете в день?

ну что сказать? я совсем в растроенных чувствах. была посиделка в ресторане и никак не могла отделаться пришлось выпить столовой воды, наверное, всего один стакан, и съесть маааленький кусочек помидора.

теперь я, наверное, близка к отчаянию, ибо 5 дней - зря что-ли? завтра и послезавтра продолжу 2 СГ дня. интересно, в состоянии ли эти два дня исправить положение? аааа( посоветуйте :(

пить не хочется воообще. заставляю себя выпивать хоть чуток воды. а вообще, сделала промывание. как ни странно вышло оч много гадости. но и начал болеть желудок. может рановато перешла к клизмам?

мммм... что делать-то теперь? :(

ну сегодня не считая болкала воды в ресторане, за день мл. 100-150 макс. пить не хочется, вообще.

Re: Моя очередная голодовка
 

обидно,конечно.Даже не знаю,что делают в таких случаях,наверноя,я бы продолжила голодание,но на воде.Для потери веса оно вроде бы ничего страшного,но процесс очистки и вывода токсинов прерван.Организм переваривает не свои болячки,а помидор.Но,поскольку твоя цель-лишний вес,то,наверное,ничего страшного.А воды,наверное,стоит попытаться пить побольше,на Сг организм обезвоживается,да и для вывода токсинов нужно пить.Что,вода совсем не лезет?