Re: Нужна поддержка и советы - спасибо
 

чисто из чтения данного форума осталось мнение, что при болезнях связанных с кожными проблемами лучше пробовать другое. Но все индивидуально.
да пейте с удовольствием. Но вы же им не "наедитесь" - это питье, а не еда.

Re: Нужна поддержка и советы - спасибо
 

_as_, Значи на выходе его тоже можно попивать. хорошо. спасибо. А что бы еще хорошего попить можно помимо соков? Может травы какие то? я в этом совсем не разбираюсь

О-ля-ля, спасибочки. пока настраиваюсь именно на сок цитрусовых. но еще время есть буду думать и читать информацию. Вчера было очень тяжело что то читать - даже на пальцах не могла семь сосчитать - ну 5 и 2 а сколько вместе будет не могла сообразить (а это моя работа вообщем-то) - сегодня разум прояснился - вижу хорошо - все хорошо - только слабость немного.

Re: Нужна поддержка и советы - спасибо
 

как можно больше двигайтесь. Пешком ходите. Хоть часами. Пешком на работу и обратно. Начните хоть с малого.
Достаточно пейте.
Душ, контрастный и пр.
И поменьше думайте, что голодаете, живите себе припеваючи, да и все.
если вы собрплись по Столешникову, он подробно пишет про выход.

Re: Нужна поддержка и советы - спасибо
 

А самое интересное - не думаю - и не хочеться есть совсем. Дважды пришлось сегодня побывать в продуктовом магазине - совершенно спокойно - ну разве что хлеб легкую тоску вызвал. Наверное помогает мысль о прошлом - что было же и нормально не ела месяц. Вот дома уборку провела - днем пришлось на 6 этаж пешком идти - чувствую себя нормально слабости нет - за рулем адекватно все как всегда. Пешком ходить наврятли смогу - но планирую через пару дней возобновить водный процедуры.

Re: Нужна поддержка и советы - спасибо
 

есть те, кто делает, а есть те, кто рассказывает неубиенные причины, почему они сделать не смогли - прибивайтесь к пирвым и удачи вам! :-)

Re: Нужна поддержка и советы - спасибо
 

Дык я причины и не рассказываю.

Вчера выпила воды около 4 литров - самочувствие замечательное - ничего не болело и уснула нормально. видно идея с 2 литрами была не верной - теперь попробую пить сколько влезет.

Re: Нужна поддержка и советы - спасибо
 

Пегги, а каковы результаты вашего голодания?
я начала тоже с 4 мая, пошел только 3 день, настроение отличное. а вы как?

Re: Нужна поддержка и советы - спасибо
 

главное - себе.

Re: Нужна поддержка и советы - спасибо
 

Sea Gull, а давай ко мне на ты?

я тоже с 4 мая - сегодня третий день - но 3 мая питалась очень умеренно 100 гр еды за день и до 15-30. Пока результаты такие - а как у вас?

1 день..... 04.05.10..... 98,6..... -0,6
2 день..... 05.05.10..... 98,0..... -1,0
3 день..... 06.05.10..... 97,0

Re: Нужна поддержка и советы - спасибо
 

хорошо-хорошо - понял - не дурак - буду исправляться потихоньку