Re: Голодание (21) - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь
 

Его может и не быть явно.Кризис -это хорошо,после плохо.А у Вас вроде так ровненько самочувствие.

Re: Голодание (21) - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь
 

Пятница, восьмой день ЛГ. Вес 85,8 (отвес 0,4 кг).

Сомочувствие нормальное, временами слабость появляется, потом отпускает.
Падение веса уменьшается, жду АК.
Язык с белым налетом, изо рта сильный запах, ацетоном пока не пахнет.

В субботу, воскресенье уезжаю на рыбалку в деревню. Схожу аккуратно в баньку, вес смогу измерить только в понедельник.

Всем удачных выходных!

Re: Голодание (21) - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь
 

странно. мне вообще интересно, это достоверный индикатор очищения?

Re: Голодание (21) - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь
 

Это не очищение, а переход организма на эндогенное питание, описано Вовик в Энциклопедии ЛГ.
У меня все друзья, кто голодал говорят о том, что после АК появляется ацетоновый запах, это кетоны, расщепляемые из жира.
Т.е. организм расщепляет жир, он очень энергоемкий, поэтому потеря веса в среднем после АК 200-400 гр в день, но зато сходят жировые отложения в трудных местах у мужиков - на животе, на боках.

Еще сладковатый привкус - это глюкоза, расщепляемая из жира.

Первые 7 дней ЛГ- сгонка воды и съедание мышцы
Вторые 7 дней - сгонка жира
Третьи 7 дней - очищение организма

Re: Голодание (21) - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь
 

Эх. Никогда не согнать мне жир, видимо(

Re: Голодание (21) - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь
 

Сергей_С, спасибо за лекцию:D :prv03:

не получается!
у меня на утро второго дня уже отчетливый запах ацетона от кожи, а отвесы по 1,5 кило. значит, не криз.
смею предположить, что ацетоновый запах говорит-таки о чем-то другом, например - сначала о нарастающем кетоацидозе.


а разве при эндогенном питании не происходит очищения?:-)

Re: Голодание (21) - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь
 

Очищение разума происходит на 3 неделе. Доказано -) кем не помню =)

Re: Голодание (21) - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь
 

аааа. так мы о разуме)))))

Re: Голодание (21) - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь
 

Понедельник, экватор, одиннадцатый день ЛГ. Вес 84,2 (за три дня отвес 1,6 кг, или 0,5 кг в день).

Субботу и воскресенье провел на рыбалке, самочувствие прекрасное, кроме заторможенности и мерзну я. Рыбачим в 250 км от города, в этот раз ехал (я за рулем) на час больше, чем обычно. Очень осторожно, так как реакция снижена явно.
Язык немного побурел, но не сильно, больше обложен белым налетом.
Противный запах изо рта присутствует.
Временами слабость подступает, но без потемнения в глазах, тяжело также по лестнице подниматься на 9 этаж пешком.

На рыбалке готовил уху, очень хотелось попробовать, но сдержался. Не могу сказать, что с трудом, все дается намного легче, нежели в первые три дня (вот уж каторга была, вспоминаю о прошлом, вот уж колбасило в первые три дня).

Аппетита нет, кушать не хочется, не тянет к спиртному - это главное!

Сегодня экватор, половина пути пройдена.
Похудел на 1 размер одежды, брюки падают. Только только начинает уменьшаться живот, вернее складированный жир на животе, начали подтягиваться бока. Думаю, что вторая десятидневка будут для истребления этих запасов решающими, поэтому твердо намерен эти запасы раздербанить

Re: Голодание (21) - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь
 

Как здорово!!! Дай бог потом удержать это дело!
Вы молодец! Удачи ещё раз!