Re: Взять себя в руки!!!
 

Молодчина какая! Держишься. Для меня вот и 10 дней сейчас из области фантастики(( Вспоминала тут, как голодала 21 ВГ и 5 СГ. Думаю, неужели это я была? И курить бросила. А я опять развязалась. Знаю, что нельзя на голоде, но нет-нет, да сдолблю сигу-другую(( Еще и поэтому длительное сейчас проблематично. На сроке больше 5 дней можно и дуба дать от этого.

Re: Взять себя в руки!!!
 

Давай на каскады 5+2, как я. Я тоже раньше много раз голодала от 14 до 21 дня, а теперь не могу себя заставить зайти на длительное. Наверно, мотивация уже не та, раньше когда вес был гораздо выше 100кг, то очень хотелось похудеть хоть до каких-то приемлемых в обществе размеров и выйти опять замуж. А теперь я уже вроде как и в рамках американских приличий по весу, и замужем вотрой раз побывала, так что мотивация уже не такая сильная. Однако, как оказалось, каскады мне выдержать легче, чем длительный голод, и вес на них теряется неплохо.

Re: Взять себя в руки!!!
 

Вот и у меня такая же фигня. В одежде в принципе выгляжу уже хорошо. А без одежды мне теперь только пластический хирург поможет. Так и какая разница 70 или 80. Для всяких фитоняшек-анорексичек я и в 60 буду жирухой, а здравомыслящие люди меня и сейчас жирной не считают. Ну и плюс темпы сброса веса сильно снизились. Вот сейчас цель именно почиститься: так и зайти бы дней на 14, чтоб хорошую уборку сделать - и отстреляться до лета. Но если уж идешь на такой голод, хочется видеть принципиальные изменения (в моем случае хоть 75 кг закрепить), а не хватит сейчас этого, чтоб до 72 дойти...

Re: Взять себя в руки!!!
 

Как по мне вес нужно сбросить раз и надолго. Сестра худеет годами, в чем прикол этого худения и вечных типа диет? Голодом до 10 дней можно отлично сбросить вес и заниматься другими делами. Вес же изнашивает кровеносную систему и сердце.

Re: Взять себя в руки!!!
 

Гуличка, как дела? Должен идти 13-й день. переживаем

Re: Взять себя в руки!!!
 

Ну я от 160 до 80 сбрасывала 4 года. Теоретически можно быстрее, люди вон за год по 50-60 сбрасывают. Но как уж получалось. Иногда объективные причины: типа не уходит и всё, иногда, конечно, сама была виновата, период расслабона подзатягивался. Но, даже если бы я была идеальной и второго фактора не было, все равно б не меньше 3 понадобилось, мне кажется.
А голод тоже нужно дозировать. В прошлом году остановилась на 80, хотя и были мысли уже покончить с проблемой и дойти до медицинской нормы, но чувствовала, что пауза нужна: постоянно кружилась голова, сыпались волосы, слоились ногти, кишечник долгое время был мертвый. Конечно, растянулась эта пауза аж на год. Сначала был отпуск, хотелось просто жить нормальной жизнью, потом всяких переживаний понавалилось - не до внешности было, да и не могла войти больше, чем на 3 дня, когда хотелось голодать.
Так что, качели - это не есть хорошо, конечно, но все мы люди. Никто не может целиком и полностью посвятить себя ЗОЖ, не пропускать голодовок по схеме, питаться одними фруктами и проростками и прописаться в спортзале.

Re: Взять себя в руки!!!
 

Да, я зря к людям цепляюсь. Извините. У меня вены так пекут, когда набираю вес. Я согласна, что всякие 49 кило сложно поддерживать, но сбросить легче, чем удержать.

Re: Взять себя в руки!!!
 

Irrra, может ваша сестра правильно делает. Быстро сброшенный вес быстро и возвращается. Медленно сброшенный вес легче удержать

Re: Взять себя в руки!!!
 

Да зачем извиняться? Конечно, все правильно по большому счету. Я просто говорила о том, что вес набирают и не могут сбросить тоже не от хорошей жизни. По себе знаю, что дело не только в еде. Сейчас привыкла уже к недоеданию: по большому счету, кроме, может быть, праздничных столов раз в несколько месяцев, никогда не ем столько, сколько хочу. При этом вес не только не уходит, но еще и норовит вылезти. Бывает, что и не ешь вовсе, а не уходит никак. Да и если и правда жрет человек как не в себя, не всегда это бывает потому, что он хочет быть уродом. У меня сестренка пару лет назад похудела со 114 до 71, что практически идеально при ее росте 178. А сейчас за год с небольшим набрала до 140. Родные ее обеспокоены, говорят, у нее самый настоящий неконтролируемый жор. Не знают, что делать, не сажать же под замок без еды. Но все равно ж я не верю, что это просто так. Значит сбой какой-то в организме сбой какой-то произошел. К эндокринологам она, в отличие от меня, добросовестно ходит. Ей выписывают дорогущие препараты, а она все равно пухнет...

Re: Взять себя в руки!!!
 

Княженика, я здесь!
13 день ВГ
Вес 72,500
Отвес 200
В прошлый раз вес неправильно написала.
Вчера накрыла сильная изжога. Сода на кончике чайной ложки не помогла. Пока не легла спать не заканчивались. Потихоньку прошла после. В остальном всё отлично. Сегодня клизма и возможно ванна если не поленюсь. На меня нахлынуло вдохновение. Сделала два торшеры и одну бра.. . Вот голод прет. Но к вечеру подташнивает. Удачи,люблю всех.

Re: Взять себя в руки!!!
 

КД так и нет

Re: Взять себя в руки!!!
 

Ещё может быть психология, я набирала вес такими-же темпами во время разводов. Просто когда всё плохо, то хочется хоть чем-то себя порадовать и отвлечься от проблем. А потом, после разводов, я привожу себя в порядок голоданиями, поскольку голод лечит и вес, и психологию одновременно, как правильно говорил великий Ю. С. Николаев. Может у неё тоже проблемы с парнем или с мужем? Тогда эндокринолог не поможет, а нужно к психологу или к адвокату по разводам. :D:D:D

Re: Взять себя в руки!!!
 

Ну у нее с парнем странные, на мой взгляд, отношения. Но были они такими и до этого всего. Но что-то все равно не так. Даже я с моей склонностью сейчас вряд ли за год больше 20 кг наберу, хоть как буду жрать! Она худела на гербалайфе, я и раньше по телевизору слышала, что многие после него набирают с лихвой. Может, они чего-нибудь добавляют в эти коктейли, чтоб обратный эффект был? Ну типа чтоб покупали их постоянно. А еще у нее бзик, она ребенка сильно хочет. И все время чуть КД на денек задержатся (что при таком весе обычное дело) - вопит "я беременная". Может, и правда от самовнушения что-то типа ложной беременности уже?..

А вообще я не верю в поправляние на 50 и больше кг от одной еды. Вон у нас на работе одна коллега орет: "Только от еды! Я была всю жизнь 50, а вышла замуж, стала мужу готовить и точить с ним - и стала 80". Но они живут уже лет 6 или 7, постоянно у них ужины с пловчиком, пирогом и алкоголем - и больше 80 же она не набирает, хотя по логике уже ни в какую дверь пройти не должна. Сама свои 160 набирала не планомерно, как пугают: типа по 2 кг в месяц. Ага, я бы счастлива была, если б жрать как лошадь - и всего 2 кг в месяц! Было несколько скачков, когда моментом набиралось по 15-20 кг. Уж не знаю, что это: возраст, климат или? Но еда точно не была единственным фактором.

Re: Взять себя в руки!!!
 

Re: Взять себя в руки!!!
 

Супер, отличный результат!!!

Re: Взять себя в руки!!!
 

Gulichka, молодец! Держись.
Вес отличный...моя мечта сейчас тихим сапом до 80, а затем и до 70 и до заветных 67кг доковылять с каскадами.
2018 для меня решающий в этом деле. Задача номер 1. Дойти до 67 и удержать. А это значит, что каскады мои будут регулярными пока не осилю этот рубеж.

Re: Взять себя в руки!!!
 

Молодчинка! А сколько всего планируешь?

Re: Взять себя в руки!!!
 

Держитесь, у Вас все получится!

Re: Взять себя в руки!!!
 

Hungry85, ну вообще не загадываю. Так то легко иду. Тфу тфу так. Но минимум 21 день.

Re: Взять себя в руки!!!
 

Re: Взять себя в руки!!!
 

:D:D:D ой, не могу...:smile2::good:
Gulichka, молодчинка, захожу, читаю, сама настраиваюсь,
надо уже. Тебе успехов и только успехов!!! И не поправляться ни три, ни один раз!:prv03::D

Re: Взять себя в руки!!!
 

На-Талия, я бы и рада не поправляться да силы воли не хватает.
Чето сегодня хреновасто, сглазила себя.

Re: Взять себя в руки!!!
 

Держись, ты же знаешь, это пройдёт!
Про силу воли это тема трудная, у меня её почти не осталось...:D
А у тебя есть - я знаю.

Re: Взять себя в руки!!!
 

На-Талия, эй ты брось это! Что значит почти не осталось! Пока мы живы, значит должны бороться! Ну ка возьми себя за задницу и вперед... Мы уже который год с тобой на форуме и боремся, делаем попытки, не сидим сложа руки, зря чтоли все? Не киснуть!

Re: Взять себя в руки!!!
 

Re: Взять себя в руки!!!
 

Gulichka, очень за тебя рада, что продолжаешь голодать. Ты просто пример для многих! А что за торшеры ты делаешь? Хобби такое? Очень любопытно! Про соду. Если у меня сильная изжога, то на кончике ножа не помогает. Приходится половину чайной ложки употребить :) Ну у каждого по-своему... Слежу за Вашими успехами!

Re: Взять себя в руки!!!
 

Княженика, спасибо. Мне тоже сода на кончике не помогает, только целая. Это я уж на голоде не хотела целыми ложками баловаться. А торшеры это да, что то на подобие хобби. Нахлынуло и сделала. Каждый голод по разному кидает на творчество. То шитье, то мастерю, то кулинарю. Завтра попробую фото загрузить

Re: Взять себя в руки!!!
 

Gulichka, отлично у Вас отвесы идут! Я вот тоже жду субботней баньки, так как работаю... Ждём фото или ссылку на него. Кстати, покажитесь сами во всей красе!

Re: Взять себя в руки!!!
 

Re: Взять себя в руки!!!
 

Gulichka, умница, красавица!!!:love:
Продолжай в том же духе!:super:

Re: Взять себя в руки!!!
 

Gulichka, уже три дня нет от тебя сообщений, как успехи? Тут за тебя волнуются...

Re: Взять себя в руки!!!
 

Почему нет? Она ж написала, что сегодня 17 день уже!

Re: Взять себя в руки!!!
 

Gulichka, читаю вас для вдохновения! Держитесь! Отвесы у вас очень хорошие!

Re: Взять себя в руки!!!
 

Re: Взять себя в руки!!!
 

Сейчас по лицу пошли красные аллергические пятна

Re: Взять себя в руки!!!
 

Gulichka, значит начинаете избавляться от неё. Все выходит через болезнь. Все шлаки наружу полезли. У моей подруги на 20-м дне голодания даже свищ открылся, и из него вытекал гной... Вот так организм чистился. Так что красные пятна не самое страшное! Просто горжусь вами и вашим самообладанием! :bravo:

Re: Взять себя в руки!!!
 

Ну вы даёте! Держитесь.

Re: Взять себя в руки!!!
 

Gulichka, я очень обеспокоена за вас. С аллергией к сожалению знакома не по наслышке, и знаю, что то что снаружи, быстро переходит при аллергии на внутренние органы, особенно опасно, если перейдёт на гортань. Я вас не пугаю, просто беспокоюсь. Может выпить хотя бы капелек 10, разбавленных водой зодака, зиртека или цетеризина (все одно), это детская дозировка)

Re: Взять себя в руки!!!
 

А ты уверена, что это аллергия? У меня лицо иногда краснеет из-за шейного хондроза. Может, нерв какой защемило, такое может быть и на фоне довольно резкого снижения веса. А на голоде могут да, шлаки просто лезть. Помню, в первый раз лет в 12-13 меня мама посадила на голод, когда я серьезно заболела. Так я еще и большими красными пятнами вся покрылась. До сих пор не знаю, что это было...
А еще возможна просто гиперчувствительность организма ко всяким раздражителям. У самой уже весь унитаз ржавчиной зарос, а почистить не решаюсь, пока голодаю, боюсь тоже лицо раскраснеется и расчихаюсь.

Re: Взять себя в руки!!!
 

Я тоже думаю что это шлаки лезут. К вечеру увеличилось количество больших красных пятен. Видок еще тот теперь. Состояние не из лучших. Тошнит очень сильно. Еще мама тут над душой порхает. На нервы капает да причитает.

Re: Взять себя в руки!!!
 

Re: Взять себя в руки!!!
 

Gulichka, с восхищением слежу за твоим голоданием. Как хорошо, что ты преодолела криз, а то волнительно всё-таки. Вчера "проглотила книгу Столешникова. Очень много полезного, и , в частности, про выход из голодания. Есть отрывок на нашем форуме http://golodanie.su/forum/showthread...932#post529932 . Если будет время, прочтите. А здесь её можно скачать бесплатно или читать он-лайн, если пройдёте регистрацию https://royallib.com/book/stoleshnik...a_k_gizni.html Лёгкого голодания!

Re: Взять себя в руки!!!
 

Княженика, спасибо. Про выход читала. С выходом у меня обычно все в порядке. Надеюсь и в этот раз не напортачу. Тошнота есть. Но тошнит уже от голода. Желудок прям требует. Как бы эти два дня продержаться.

Re: Взять себя в руки!!!
 

Re: Взять себя в руки!!!
 

Супер!:bravo:

Re: Взять себя в руки!!!
 

Gulichka, аплодируем, поддерживаем! Следим, затая дыхание...

Re: Взять себя в руки!!!
 

Re: Взять себя в руки!!!
 

Gulichka, молодец 21 день это здорово!:good:
Я пока только медленно, но уверенно иду к таким срокам голодания:-)
С праздником Вербное Воскресенье!:prv03:
Вложение 18909

Re: Взять себя в руки!!!
 

Lesya 777, спасибо. У тебя обязательно получится, если захочешь!

Re: Взять себя в руки!!!
 

Gulichka, Восхищаюсь Вами! Всё-таки добрались до цели! Поздравляю! Да и не отлёживались в постели, а живёте полноценной жизнью! Какой пример для всех "занятых". Кстати, найдёте время, сдайте анализы через неделю, когда уже будете выходить на соках... Очень интересные результаты увидите! Когда мы первый раз сдали анализы после голода (специально доктору ничего не говорили), так она удивилась: никогда не видела таких хороших анализов! Потом мы ей сказали, что это после голода.... Теперь она ничего не имеет против наших голодовок :)

Re: Взять себя в руки!!!
 

:bravo:vJМолодец. Удачного выхода и скорейшего достижения цели.

Re: Взять себя в руки!!!
 

21 день - это классно! :prv03: Молодец, ты нас всех вдохновляешь на подвиги.

Re: Взять себя в руки!!!
 

Re: Взять себя в руки!!!
 

Не вздумай, мы на тебя смотрим::::::

Re: Взять себя в руки!!!
 

поздравляю от души!

http://gifotkrytki.ru/_ph/5/2/466341542.gif?1522867327

Re: Взять себя в руки!!!
 

МИЛУСЯ, Спасибо.
Первый свой сознательный день рождение провела трезвой! Всех накормила напоила а сама хомячила апельсины. Соковая терапия не получилась, но я на фруктах. Вес 70 кг

Re: Взять себя в руки!!!
 

Gulichka, с Днём Рождения! Значит, правильно проведённый день рождения- это залог всего года! Доброго здоровья и стройной фигуры

Re: Взять себя в руки!!!
 

Княженика, спасибо!

Re: Взять себя в руки!!!
 

С Днём Рожденья, Gulichka! Счастья тебе и здоровья! Спасибо что ты нас всех поддерживаешь и вдохновляешь!

https://i.pinimg.com/564x/50/22/4d/5...12f993ec48.jpg

Re: Взять себя в руки!!!
 

5 день выхода
Вес 70,400[/COLOR][/COLOR]
Привес. Стула нет. Жду когда само заработает. Сегодня фрукты заканчиваются. Завтра переходу на сырые овощи. Салат щетка.
Всем удачи.

Re: Взять себя в руки!!!
 

Re: Взять себя в руки!!!
 

А вы свежую свеклу трёте? И надо побольше её, почти 1/4. А может, по-разному организм воспринимает. Христос Воскрес!

Re: Взять себя в руки!!!
 

Княженика, сырую. Организм такой видимо.

Re: Взять себя в руки!!!
 

Gulichka, привет, дорогая!
Это точно -организм такой, вполне может быть.
У меня свекла стопудово вызывает обратную реакцию -
запор стопроцентный, проверено не один раз. Не знаю почему...

Re: Взять себя в руки!!!
 

Re: Взять себя в руки!!!
 

Re: Взять себя в руки!!!
 

Re: Взять себя в руки!!!
 

Как салатики разнообразите? Поделитесь рецептами

Re: Взять себя в руки!!!
 

Княженика, утром на завтрак винегрет с половинкой грейпа. На перекус свежая свекла с грецкими орехами и черносливом буквально 2 ст ложки. На обед суп пюре из тыквы и брокколи. Перекус вишня и ужин опять винегрет. Пока так было. Сегодня незнаю еще что на ужин.

Re: Взять себя в руки!!!
 

Gulichka, молодец! Так четко выход держите. Вес почти на месте:claps::good:

Re: Взять себя в руки!!!
 

Молодец. с выходом у тебя четко, а вот у меня всегда проблема. :-)Да и с голодом тоже проблема:lol:

Re: Взять себя в руки!!!
 

venera1979, давай уже, скоро лето!

Re: Взять себя в руки!!!
 

Вечером добавила в винегрет масло нерафинированное , объелась. Посмотрим что завтра будет. Добавила потому как стул три раза в день и с неприятной немного болью как щетка. Решила смазать:D

Re: Взять себя в руки!!!
 

Re: Взять себя в руки!!!
 

Gulichka, хорошо, что так подробно пишете! А вот небольшой вопрос. В чём хитрость, что Ваш кишечник срабатывает три раза в день, как часы?

Re: Взять себя в руки!!!
 

Княженика, секрет весь в свекле . Я ее всю неделю потребляла во всех качествах. И на завтрак и на обед и на ужин. Вот и результат

Re: Взять себя в руки!!!
 

Gulichka, ты молодчина!
Хорошо сбросила и, уверена, что оздоровилась! Жорик обманывай как-нибудь... Удачи! :prv03:

Re: Взять себя в руки!!!
 

Здравствуйте. Похожи количества килограммов, которые хочется убрать. Хочется повторить Ваш путь !

Re: Взять себя в руки!!!
 

Re: Взять себя в руки!!!
 

СПАСИБО!

Re: Взять себя в руки!!!
 

Жорик - из-за свёклы... Простите, не удержалась.