Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
 

это точно! я через неделю в отпуск(вторая половина), поеду на родину на Смоленщину, грибков пособирать(если вырастут, а то сухо и жарко), люблю я это дело! жду когда вырастит редька, чтобы начать голодание по Бройсу, ну раз в неделю без еды, это естественно, и особо об этом писать не интересно. А пост у нас почти круглый год

Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
 

cvetraduga, а у меня планы завертелись вовсю -ремонт, учеба дочки, денег на отпуск не осталось, придется в ремонте отдыхать))) но на дачу съезжу денька на 2-3))) сейчас замутила голод сухой, 1-3 денька, а то отеки пошли:-(

Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
 

У меня тоже отеки иногда бывают, если подсоленного покушаю, особенно после дня строителя (святое), позволила себе того, от чего уже за полгода отвыкла, вот и результат, сегодня хотела поголодать - не получилось, сотрудница вышла замуж, в обед отмечали это событие, пришлось поддержать коллектив, а то косо смотрят, так что может быть завтра поголодаю. Машенька, ты хорошо отдохнула в Беловодье на голоде, а то набалуешься, и совсем не захочешь работать, да и ремонт надо когда-то делать.

Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
 

cvetraduga, все так, да не так..в темке своей напишу..

Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
 

cvetraduga, твоё каскадное СГ было проведено с ошибками и заработаны "шишки". Все выводы об ошибках сделаны? Надо реабилитироваться и ещё раз провести и без ошибок! Подскажу некоторые:
1. Отношение к еде. Еда земная - наркотик, выбирать нужно наименьшее из зол и не стремиться к наркотическому разнообразию (например как эволюционно выбрал для лечения соки свеклы, моркови, редьки Начинающий). Настоящая еда - ПРАНА!
2. У болезни (деформации) первопричина находится всегда на ментальном уровне (мировозрение), в физическом теле следствие. Искать и устранять ментальную первопричину.
3.Отношение к каскадному СГ как к временному мероприятию. Как говорят в Китае - нет ничего более постоянного, чем временное.)) Каскадное СГ должно быть ступенькой к праноедению. Болезнь лишь отправная точка.
4. При каскадном СГ тело кидается в крайности (ем-не ем) и амплитуду колебаний лучше сократить, не разжираться. Еда должна быть очищающей, а не наркотической. Оптимальный выход и в периоды едения потреблять только сырые соки, сначала кислые для вывода токсинов, потом овощные для синтеза(свеклы, моркови, редьки) , потом зелёные соки с хлорофиллом (пример сокового выхода у проф. Столешникова).
Периоды восстановления между голодовками увеличить кратно, в 1,5-3 раза, чтобы восстанавливаться на соках по настоящему, без новых токсинов и не накапливать перегрузку.
5. При СГ основной выделяющий орган - кожа и ей надо помогать очищающими водными процедурами и плаванием.
6. Обязательно для сохранности капилляров в течении дня разнообразная аэробная нагрузка (движение, бег, плавание, асаны,......) Если сил не хватает то на ступеньку назад спуститься, но обязательно голодать активно, в движении.
7. На каждую следующую ступень каскадного СГ подниматься, когда предыдущая ступень полностью освоена, это значит что ступень стала обыденной, нисколько не напрягает и выходишь ты с неё с более чистым и гибким телом и большими силовыми показателями, чем зашла.

Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
 

qaz, все вы говорите правильно, но теория не всегда совпадает с практикой и если всем этим, перечисленным вами выше заниматься, работать некогда... Я предлагаю вам вместе со мной пройти весь путь заново, я планирую начать каскады с 9 января 2012 года и хочу чувствовать ваше плечо рядом! или только учить и советовать!?:-)

Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
 

cvetraduga, работа не существенная помеха. Соки свежевыжатые на периодах едения придётся пить в нерабочее время (утром и вечером), а на работе пить дистиллированную воду. Может и на работе получится сок делать.
Купи простенькую механическую соковыжималку для цитрусовых ОАО "ПОЛИМЕРБЫТ", рублей 60 стоит, грамм 100 весит, http://www.polimerbyt.ru/prew_cat.ht..._cat=1&pages=8
Или можно в рабочее время цитрусовые жевать. сок проглатывать, а перегородки твёрдые сплёвывать.
Также на работе можно делать разнообразные незаметные для окружающих "гоняющие кровь" упражнения, они должны стать бессознательной привычкой.
Больше ходить быстро пешком, освоить скоростную спортивную ходьбу, игнорировать по возможности общественный и личный транспорт.
При СГ главное это выводить токсины.
9 января 2012 года зачем ждать? Начинать сейчас можно. Для начала забыть раз и навсегда про блюдоманство и найти замену вкусовым впечатлениям. Питание рассматривать как как пока необходимое лекарство. Пить в течении дня свежевыжатый сок или есть раз в день, в обед или часов в 16 , монотрофно один фрукт или один овощ, объём твёрдой пищи не более своего кулака, что бы не растягивать желудок. Это базовый уровень, ниже которого не надо скатываться во время каскадов и после каскадов, если их рассматривать как временное мероприятие.

Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
 

qaz, а собственный опыт СГ имеется ? Если да, то какой ?

Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
 

Да! мне тоже бы хотелось знать о вашем личном опыте
В этом деле важен настрой и он у меня с 9 января и еще за этот год я провела в общей сложности 4 месяца голодных суток, думаю в этом году достаточно для меня. Пешком я хожу очень много (каждый день на работу и с работы хожу 50 минут быстрым шагом), совсем не пользуюсь городским и личным транспортом, ну если только надо переместиться на много км в другую область в гости:-)

Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
 

Самый длинный СГ 8 дней, потом несколько дней ВГ, летом все эти дни загорал на солнце при температуре примерно + 37.