Re: Как войти в голод?
 

Это еще почему?

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

Доброго времени суток.
Может быть у кого-либо есть опыт или информация о вхождении в голодание ,с предварительным примением йоговской техники очищения Шанк-Пракшалана или Сахаджа-басти-крийа,что для меня было бы предпочтительней.
Не нравятся мне клизмы.К тому же очищают они в основном нижнюю часть кишечника.(ИМХО)

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

saba, посмотрите здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=2002

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

Нужно только перед голодание подготовить свою голову. Остальная подготовка - это фантазии людей.

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

Спасибо,Алена,смотрел,но сомнения остались.
Во многих руководствах по выполнения указанной процедуры,к примеру
Шри Йогендра
ШАНК ПРАКШАЛАНА
http://www.fund-intent.ru/obuch/clean03.shtml,
рекомендуется .
Вот и не увязываются эти рекомендации ни с вхождением,ни с выходом из голода.

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

Кошка ,а когда Вы начали пить воду после выполнения Пракшаланы при вхождении в голод?
И второй вопрос - Не пытались ли вы входить в голодание выполняя
Сахаджа-басти-крийа ,как описано у Свами Шивананда в "Новый взгляд на традиционную Йога-терапию" ( Очищение желудка и тонкого кишечника.
http://www.realyoga.com.ua/content/view/25/24/ )

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

вопрос по голоданию
 

Добрый День!

Я недавно на это форуме. Хочу выразить благодарность его разработчикам,а также всем форумчанам.:-)
Очень познавательный и нужный ресурс.
С темой голодания ознакомилась недавно. Прочитала достаточно много литературы. и решила проверить на себе.
Я проводила только 24-х часовое голодание. На след. неделе хочу увеличить его дительность. Подскажите пож-та с какой продолжительности начинать? 3-х дневное? или можно сразу 7-дневное?
В период голодания я чувствовала себя нормально, на след. день прилив сил, (выход пронесла нормально), сейчас ем только сухофрукты, орехи (грецкие), салаты и крупы (чечевица), но чувствую себя ослабленно. нет интереса ни к чему..

с уважением,
Саша

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

Выкладываю заметки по входу в голод, проведению самого голодания и выхода из голода. А также информацию о возможных осложнениях и что в таких случаях нужно делать. См. Вложения/Нюансы голода