Re: цель - похудеть!
 

з день на выходе. 8 дней без еды, прям не верится! чувствую себя отлично! целый день пью сок лимона с апельсином. изжога началась, думаю от него. посоветуйте, каким соком не калорийным можно заменить цитрусовые?

Re: цель - похудеть!
 

Морковный, тыквенный...

Re: цель - похудеть!
 

тыкву я к сожалению не ем не в каком виде. а сок моркови тоже разбавлять? и как он влияет на вес?

Re: цель - похудеть!
 

лёлик, жаль, что тыкву не ешь, она полезная. А морковный сок не калорийный, правда обладает таким качеством, как повышение аппетита. На 3-4 дне выхода, можно уже и не разбавленный.
Удачи!

Re: цель - похудеть!
 

чота мне хочется еще поголадать. планировала 5 дней на выходе быть. мож завтра начать. что вы думаете по этому поводу? не опасно для здоровья? напомню, 5 дней голодала и сегодня заканчивается 3 день как я на выходе.

Re: цель - похудеть!
 

Не советую. Еще 2-3 дня выхода, как минимум. И на третьем дне выхода, тем более перед заходом на следующее голодание через пару дней, советую уже сегодня начать кушать фрукты, завтра - овощи (зубками):-)

Re: цель - похудеть!
 

на ночь жрать! плохо не будет? можт все-таки завтра начать есть?

Re: цель - похудеть!
 

лёлик, ну, если яблочко или грушку съесть - это "жрать":D , то можно тогда и завтра начать:4u:
Только пережевывай тщательнее. Все будет хорошо.:-)

Re: цель - похудеть!
 

А я считаю, что если организм требует, то нужно его слушать. У меня через 4 дня заканчивается голодание по Бройсу 42 дня, но я не хочу с него пока выходить. Видимо организму нужно еще время. Слушай себя внимательно. 5 дней - это даже не подлинное голодание. Первые 2-3 дня - просто разгрузка и очищение ЖКТ. Так что истощение тебе не грозит. А если организм замусорен сильно, вот он и не хочет кушать.

Re: цель - похудеть!
 

лёлик, как дела? На фрукты, овощи перешла или снова в голод?:-)