Re: Путь к исцелению (21 день)
 

16 день.
Пардон за подробности, сегодня был стул. Черный и вонючий, не очень много. Чистимся...

Еще недолго, потом на выходе думаю многое поочиститсяи повыходит, тк стул нормализуется.

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

behealthy, выход на морковке наверно хорошо, но у моей организмы после нее открывается жор, очень БОЛЬШОЙ, начинаю выход теперь с лимонного сока очень разбавленного водой (где то читала что лимон расщипляет шлаки хорошо), а потом просто высасываю грейпфрукт. с одной половинки чувство сытости очень хорошее. у каждого по своему, может мой опыт пригодится вам

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

17 день. вес 50.

Слабость по прежнему, снилось, что пил соки и кушал.
Осталось совсем немножко..

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

Это называется выход по Столешникову. Эта книжка есть на форуме, можно почитать, читается легко и с интересом. Там написано немного не так, как Юнита написала.

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

РАИСА, вы безусловно правы, просто я немножко рекомендации Столешникова подстроила под себя. самое глвное, что по его выходу не нападает жор

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

18 день. вес без изменений 50.

Хочу быстрее дойти до финиша, немножко надоело чувствовать себя ходячим мертвецом. Надеюсь на соках хоть немного энергии добавится!

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

behealthy, какие соки планируете на выходе?

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

ананасовый разбавленный с водой.

возможно памело.

чуть позже добавлю морковный и может свекольный.

потом овощи, фрукты.

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

Как бы вам ананас ожог слизистой не сделал. Пробовали его есть или пить на выходе?

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

это мое первое голодание, поэтому не пробовал